CLEVELAND —
Aivan kuten kylmä ja flunssa kausi on lopuillaan, keväällä allergiat alkaa nostavan päätään.
Nuuhkiminen ja aivastelu on monille väistämätöntä.
Se on usein ensimmäinen vaisto nenäsi ja päästä eroon, että ylimääräistä limaa, mutta olla varovainen miten teet sen.
Dr. Michael Benninger, pään ja kaulan asiantuntija Cleveland Clinic, sanoi, on mahdollisia riskejä puhaltaa nenän liian kovaa.,
”on melko hyvä osoitus siitä, että kovemmin olet nenäsi, sitä todennäköisemmin se on avata pieni aukot sivuonteloiden ja jos sinulla on virusten tai bakteerien nenästä voit itse pakottaa heidät poskionteloiden,” sanoi Benninger.
tutkimusten mukaan yksi nenänisku voi lähettää millilitran limaa nenäkäytävien ja poskionteloiden osiin.
Mukaan Benninger, jos se lima sisältää huonoja bakteereja tai viruksia, ja ne työnnetään takaisin poskionteloiden se voi lisätä todennäköisyyttä sinus infektio.,
sen sijaan Benninger suosittelee olemaan puhaltamatta nenäänsä lainkaan tai tekemään sen hyvin varovasti.
hän lisää suolaisen sumun, joka on hyvä vaihtoehto ruuhkien lievittämiseksi.
”Suihkuta vähän suolaliuosta nenään. Sitten varovasti nuuhkaise sitä suun takaosaan ja joko nielaise tai sylje ulos mitä tahansa limaa tai tee hyvin lempeä isku, Benninger sanoi.
Benninger lisää, että varovasti puhaltaa kumpaankin sieraimeen erikseen, saattaa olla hyödyllistä, mutta varoittaa, että voimakas isku voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.