Holly es una nueva mamá que ha pasado por los altibajos de tratar de concebir.
¿por Qué Quiero a un Bebé Tan Mal?
recientemente ha tenido un «susto» de embarazo que le hizo darse cuenta de que estaba más lista para la maternidad de lo que pensaba.
has perdido la concentración., Tal vez usted está llenando su deseo de cambio con la idea de tener un bebé. Intenta inscribirte en una clase que siempre has querido tomar o planea un viaje de fin de semana con tus amigos para calmar la fiebre del bebé.
todos tus amigos están teniendo bebés. A veces, cuando estás rodeado de invitaciones para baby shower e historias Insta de bebés arrullando, es difícil no pensar en ello…
¡realmente quieres un bebé!,
no voy a darte un mantra insensible disfrazado de comodidad como «sucederá cuando no estés estresada por ello», ya sea que «eso» signifique quedar embarazada, hacer que tu pareja se una a todo el asunto del bebé o juntar los fondos para adoptar. Porque sea lo que sea, definitivamente te estresará si te impide tener el bebé que tanto quieres.
en cambio, solo voy a contarte cómo lidié con la temporada en mi vida en la que quería un bebé tan malo que dolía y espero que te ayude a sentirte menos solo.,
cuando el tiempo no es el correcto
durante mucho tiempo, la razón por la que no pude iniciar una familia es que el tiempo simplemente no era el correcto porque no tenía a nadie con quien comenzar una familia. Entonces, cuando lo hice, no estaba tan seguro de que estuviera listo para un bebé.
si no tienes pareja
admito que quería un bebé antes que un marido. Después de años de citas duds y centrándose en mi carrera, miré brevemente en la adopción en solitario.,
adopción en solitario
si bien hay obstáculos para la adopción en solitario, puedes hacer que se sientan mucho menos aterradores si comienzas a planificar con anticipación poniendo tus finanzas en orden. ¿Tienes deudas que se ciernen sobre ti? Reúnase con un asesor financiero (¡o simplemente con un amigo experto en dinero!) para crear una lista de tres cosas que puede hacer para ser más estable financieramente para que cuando se acerque a las agencias de adopción, su cuenta bancaria no estropee el proceso.,
La adopción de FIV sola o sustituta
Es cara, al igual que la FIV y la subrogación, pero para algunas personas que están financieramente seguras y listas para hacerlo solas, es una opción viable, especialmente si experimentar un embarazo de alguna forma es importante para usted.
si tu pareja no está lista para tener un bebé
Cuando mi esposo y yo nos casamos, estaba lista para comenzar a intentar tener un bebé mucho antes que él. Tenía una lista completa de cosas que quería hacer, en cuanto a carrera y escuela, antes de sentirse cómodo comenzando una familia.,
si esto es por lo que estás pasando, ten la seguridad de que es bastante típico que los hombres duden cuando se trata de comenzar una familia. No significa que tu esposo te quiera menos de lo que pensabas o que nunca querrá una familia; lo que sí significa es que probablemente tendrás mucho corazón a corazón. Si termina causando problemas en su matrimonio, considere buscar un consejero matrimonial para ayudarlo a volver al camino correcto.,
cuando trabajar con niños hace que quieras tener hijos propios
después de un par de años trabajando con niños en edad preescolar, reconocí que trabajar con niños, algo que quería tanto para mí, podría haber sido poco saludable teniendo en cuenta que tener una familia no estaba en las tarjetas para mí en este momento. Tuve que abandonar el barco y cambiar de trabajo, pero por supuesto eso no era algo que pudiera hacer de inmediato.
si está trabajando con niños y está empeorando su deseo de tenerlos, intente estas cosas para distraerse:
- haga planes con amigos solteros para después del trabajo., No te dan tiempo para ir a casa y revolcarse en su childlessness. Corre a casa, deja salir al perro, ponte unos tacones y haz algo divertido donde no haya absolutamente ningún niño involucrado.
- si debe revolcarse, configure un temporizador. Literalmente. Ponía un temporizador de tres minutos en mi teléfono y me sentaba en mi coche para sentirme triste. Tan pronto como se activó el temporizador, me obligué a volver al presente, momento en el que lo haría . . .
- Name tres cosas de estar libre de niños por las que estaba agradecido., Algunos días esto era más fácil que otros, pero durante la temporada de gripe, honestamente, siempre estaba muy agradecida de no estar atrapada en casa con niños enfermos como mis amigos con niños.
salir con amigos después del trabajo para tomar una copa, ver un concierto, o roller blade era una manera efectiva de mantener mi mente fuera de los niños cuando tener uno estaba fuera de la cuestión para mí.,
foto de Matthew Miner en Unsplash
cuando hay problemas de fertilidad
como con la mayoría de las cosas en mi vida, entré en el viaje TTC armado con años de investigación, un diario de fertilidad, termómetro de temperatura corporal basal (BBT) y un montón de confianza.
cuando quedar embarazada no sucedió de inmediato, todavía tenía grandes esperanzas. Pero a medida que los meses crecieron, mi gusto se desvaneció., Según el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NIH), después de un año de tratar de concebir, entre el 12% y el 15% de las parejas seguirán enfrentando pruebas de embarazo negativas.
estas son algunas de las causas más comunes de infertilidad en las mujeres:
- trastornos tiroideos
- Endometriosis
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Los Hombres también pueden sufrir de infertilidad: cosas como la enfermedad celíaca, El alcoholismo y los desequilibrios hormonales pueden causar un bajo recuento de espermatozoides en los hombres.,
cómo responder cuando alguien te pregunta Cuándo vas a tener un bebé cuando estás luchando con la infertilidad
desde el grito viral de Emily Bingham 2015 contra aquellos » ¿cuándo viene el bebé?»los comentarios explotaron, uno pensaría que la gente se alejaría de preguntarle a una mujer cuándo va a comenzar una familia.
Hay mucho dolor en responder a esa pregunta cuando estás luchando con la infertilidad. Entonces, ¿cómo deberías responder?, La persona que pregunta con suerte significa bien, pero la verdad es que, como dijo Bingham, realmente no es asunto de nadie y está bien responderles de esa manera. Por supuesto, es posible que no quieras hacer eso tampoco, especialmente si se trata de alguien que sabes que ha pasado por algo similar.,
Aquí hay algunos puntos de partida para manejar cortésmente la pregunta mientras se detiene el consejo no deseado en sus pistas:
terapeuta matrimonial y familiar Kati Morton sobre cómo lidiar con la infertilidad cuando todos tus amigos están embarazadas
tratar cuando tus amigos siguen quedándose no eres
una de las partes más difíciles de no estar embarazada cuando quieres estar tan mal es ver a las personas que estás cerca de experimentar una nueva paternidad y sentir una mezcla de alegría para ellos y tristeza para ti mismo.,
Cuando mi mejor amiga me dijo que estaba embarazada, me sentí celosa, enojada y frustrada por mí misma, pero emocionada, aliviada e incluso un poco preocupada por ella. Sabía que por mucho que quisiera esto que estaba recibiendo, era un nuevo territorio para ella. Honestamente, no lo manejé tan bien como pude, así que no voy a darte consejos sobre qué hacer, pero al menos puedo darte algunos consejos sobre qué no hacer.
No expreses tus celos
literalmente, no digas: «Dios mío, estoy tan celoso.,»Está bien que usted es celoso, y está bien para expresar a alguien que es más neutral en la situación, como un amigo que no está embarazada, o incluso a un terapeuta, pero expresar sus celos a una nueva amiga embarazada, probablemente hará que su atreven a compartir más detalles con usted y podría crear una cuña en su amistad.
no Gastar Demasiado Tiempo en Caer en Su Embarazo
lo Que se dice, ser un buen amigo no significa que usted necesita para estar ahí 24/7 para patear actualizaciones., Es fácil vivir indirectamente a través de la alegría de tu amiga embarazada si las noticias no te alejan por completo. Sea tan buena amiga como lo era antes de su embarazo, pero haga espacio para usted y sus amigos que están en la misma etapa de la vida que usted. Salga a tomar una margarita y una película tardía y disfrute donde está en lugar de que le recuerden constantemente a los bebés.
no te dejes atrapar por una fantasía
puede ser bonito, pero trata de recordar que lo que ves en las redes sociales no es lo que realmente vive nadie., Esas fotos de mujeres amamantando pacíficamente a sus bebés no muestran el desorden de los platos en la cocina o la bañera que necesita ser fregada de baño tras baño. Las publicaciones de madres hablando sobre lo que es un viaje de maternidad no admiten los momentos de gritar, de posiblemente literalmente arrancarse el pelo con frustración y preocupación.
sí, la maternidad es especial para aquellos que la eligen, pero tampoco es sol ni arco iris. Eso no significa que deba desearlo menos, solo significa que viene con sus propios nuevos desafíos., Tener al bebé no termina con los sentimientos duros, los reemplaza con otros nuevos.
Cómo relajarse cuando tienes fiebre del bebé
- practica la meditación guiada. Me gusta el podcast de meditación consciente, pero en esta era de transmisión, realmente puedes elegir., Aprender a respirar sin pensar en nada es increíblemente útil cuando su corazón está enfocado en algo fuera de su control.
- encuentre algo realmente digno de ver que no se trate de niños o familias. Estoy totalmente en el amor de Judd Apatow en Netflix, que es el encuentro lindo sobre un chico neurótico llamado Gus y un adicto llamado Mickey.
- Vent! Encuentra un lugar para desahogar tus frustraciones. Los amigos y la familia no siempre son las mejores personas con las que hablar sobre querer un bebé porque te aman y solo querrán escupirte consejos., Me encanta la Comunidad de BabyCenter para esto porque hay muchos foros diferentes allí. Ya sea que necesite un lugar para hablar sobre tratar de concebir o desahogarse porque su esposo aún no está listo, encontrará otras mujeres que están en el mismo barco.
Este contenido es preciso y fiel al mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado.