Holly ist eine neue Mutter, die die Höhen und Tiefen des Versuchs durchgemacht hat, schwanger zu werden.
Warum will ich ein Baby so schlecht?
Sie hatten kürzlich eine Schwangerschaft „Angst“, die Sie erkennen ließ, dass Sie mehr bereit für die Mutterschaft waren, als Sie dachten.
Sie haben Ihren Fokus verloren., Vielleicht füllen Sie Ihren Wunsch nach Veränderung mit der Idee, ein Baby zu bekommen. Melden Sie sich für einen Kurs an, den Sie schon immer machen wollten, oder planen Sie einen Wochenendausflug mit Ihren Freunden, um das Babyfieber zu stillen.
Alle deine Freunde bekommen Babys. Manchmal, wenn Sie von Baby-Dusche lädt und Insta Geschichten von Gurren Babes umgeben sind, ist es schwer, nicht darüber nachzudenken…
Du willst einfach nur ein Baby!,
Ich werde dir kein unempfindliches Mantra geben, das als Trost getarnt ist wie „Es wird passieren, wenn du nicht darüber stresst“, ob das “ es “ bedeutet, schwanger zu werden, deinen Partner mit der ganzen Babysache an Bord zu bringen oder das Geld zusammen zu bekommen, um es zu adoptieren. Denn was auch immer „es“ ist, es wird dich definitiv belasten, wenn es dich davon abhält, das Baby zu haben, das du so willst.
Stattdessen werde ich dir nur sagen, wie ich mit der Saison in meinem Leben umgegangen bin, in der ich ein Baby so schlecht wollte, dass es weh tat und hoffe, es hilft dir, dich weniger allein zu fühlen.,
Wenn das Timing lange Zeit nicht stimmt
Der Grund, warum ich keine Familie gründen konnte, ist, dass das Timing einfach nicht richtig war, weil ich niemanden hatte, mit dem ich eine Familie gründen konnte. Dann, als ich es tat, war er nicht so sicher, ob er bereit für ein Baby war.
Wenn Sie nicht Haben einen Partner
ich gebe zu, ich wollte ein baby, bevor ich einen Ehemann wollte. Nach Jahren der Datierung duds und konzentriert sich auf meine Karriere, Ich sah kurz in Solo-Adoption.,
Solo-Adoption
Während es Hindernisse für die Solo-Adoption gibt, können Sie sie viel weniger beängstigend fühlen lassen, wenn Sie mit der Planung beginnen, indem Sie Ihre Finanzen in Ordnung bringen. Haben Sie Schulden droht über Sie? Treffen Sie sich mit einem Finanzberater (oder einfach nur einem geld-versierten Freund!) um eine Liste von drei Dingen zu erstellen, die Sie tun können, um finanziell stabiler zu werden, damit Ihr Bankkonto den Prozess nicht auslöst, wenn Sie sich Adoptionsagenturen nähern.,
Solo IVF oder Surrogat
Die Adoption ist teuer, ebenso wie IVF und Leihmutterschaft, aber für einige Menschen, die finanziell abgesichert und bereit sind, alleine zu gehen, ist dies eine praktikable Wahl, insbesondere wenn eine Schwangerschaft in irgendeiner Form für Sie wichtig ist.
Wenn Ihr Partner nicht Bereit Ist für ein Baby
Wenn mein Mann und ich geheiratet habe, war ich bereit zu beginnen, zu versuchen für ein baby, bevor er wurde. Er hatte eine ganze Wäscheliste mit Dingen, die er erledigen wollte, Karriere – und schulmäßig, bevor er sich wohl fühlte, eine Familie zu gründen.,
Wenn Sie dies durchmachen, können Sie sicher sein, dass es für Männer ziemlich typisch ist, zu zögern, wenn es darum geht, eine Familie zu gründen. Es bedeutet nicht, dass Ihr Mann Sie weniger liebt, als Sie dachten oder dass er nie eine Familie wollen wird—was es bedeutet, ist, dass Sie wahrscheinlich viel Herz zu Herzen haben werden. Wenn es Probleme in Ihrer Ehe verursacht, Erwägen Sie, einen Eheberater zu suchen, der Ihnen hilft, wieder auf den richtigen Weg zu kommen.,
Bei der Arbeit Mit Kindern Sie Möchten, dass Kinder Ihre Eigenen
Nach ein paar Jahren mit der vorschule im Alter von Kinder habe ich erkannt, dass die Arbeit mit Kinder—etwas, das ich wollte so schlecht für mich—hätte ungesunde erwägen, eine Familie zu haben, war nicht in den Karten für mich im moment. Ich musste springen und den Job wechseln, aber das konnte ich natürlich nicht sofort tun.
Wenn Sie mit Kindern arbeiten und es Ihren Wunsch macht, sie noch schlimmer zu haben, versuchen Sie diese Dinge, um sich abzulenken:
- Machen Sie Pläne mit einzelnen Freunden für direkt nach der Arbeit., Gib dir keine Zeit, nach Hause zu gehen und dich in deiner Kinderlosigkeit zu suhlen. Lauf nach Hause, lass den Hund raus, verwandle dich in ein paar Absätze und mache etwas Lustiges, wo absolut keine Kinder beteiligt sind.
- Wenn Sie sich suhlen müssen, stellen Sie einen Timer ein. Buchstäblich. Ich würde einen Drei-Minuten-Timer auf meinem Handy einstellen und in meinem Auto sitzen, damit ich mich traurig fühle. Sobald der Timer ablief, zwang ich mich, in die Gegenwart zurückzukehren, an welchem Punkt würde ich es tun . . .
- Nennen Sie drei Dinge über kinderfrei zu sein, für die ich dankbar war., An manchen Tagen war das einfacher als an anderen, aber während der Grippesaison war ich ehrlich gesagt immer sehr dankbar, nicht mit kranken Kindern wie meinen Freunden mit Kindern zu Hause zu bleiben.
Wenn es Fruchtbarkeitsprobleme gibt
Wie bei den meisten Dingen in meinem Leben ging ich mit jahrelanger Forschung, einem Fruchtbarkeitsjournal, einem Thermometer für die Basaltemperatur (BBT) und einer Bootsladung Selbstvertrauen auf die TTC-Reise.
Als es nicht sofort schwanger wurde, hatte ich immer noch große Hoffnungen. Aber als die Monate wuchsen, schwand meine Begeisterung., Laut dem Nationalen Institut für Kindergesundheit und menschliche Entwicklung (NIH) werden nach einem Jahr des Versuchs, schwanger zu werden, zwischen 12% und 15% der Paare immer noch negativen Schwangerschaftstests ausgesetzt sein.
Hier sind einige der häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen:
- Schilddrüsenerkrankungen
- Endometriose
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
Männer können auch an Unfruchtbarkeit leiden—Dinge wie Zöliakie, Alkoholismus und Hormonstörungen können bei Männern zu einer niedrigen Spermienzahl führen.,
Wie man antwortet, Wenn Jemand Sie Fragt Wann Wirst Du ein Baby bekommen, Wenn Sie Kämpfen Mit Unfruchtbarkeit
seit Emily Bingham die 2015 viral shout out-gegen die „Wann ist das baby kommt?“kommentare explodierten, man würde denken, dass die Leute das Heck davon abhalten würden, eine Frau zu fragen, wann sie eine Familie gründen wird.
Es gibt so viel Schmerz bei der Beantwortung dieser Frage, wenn Sie mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben. Wie sollten Sie also antworten?, Die Person, die hoffentlich fragt, bedeutet es gut, aber die Wahrheit ist, dass es, wie Bingham sagte, wirklich niemanden betrifft und es in Ordnung ist, sie auf diese Weise zu beantworten. Natürlich möchten Sie das vielleicht auch nicht tun, besonders wenn es jemand ist, von dem Sie wissen, dass er etwas Ähnliches durchgemacht hat.,
Hier sind einige Absprungpunkte für den höflichen Umgang mit der Frage, während unerwünschte Beratung in seinen Spuren zu stoppen:
Ehe und Familientherapeutin Kati Morton auf den Umgang mit Unfruchtbarkeit, wenn alle Ihre Freunde schwanger sind
Wenn Ihre Freunde schwanger zu halten und Sie sind nicht
Einer der das Schwierigste daran, nicht schwanger zu sein, wenn du so schlecht sein willst, ist, Menschen zuzusehen, denen du nahe stehst, um neue Elternschaft zu erleben und eine Mischung aus Freude für sie und Traurigkeit für dich selbst zu fühlen.,
Als meine beste Freundin mir erzählte, dass sie schwanger war, fühlte ich mich eifersüchtig, wütend und frustriert für mich, aber begeistert, erleichtert und sogar ein wenig besorgt um sie. Ich wusste, so sehr ich das wollte, was sie bekam, es war Neuland für sie. Ehrlich gesagt, ich habe es nicht so gut gehandhabt, wie ich es hätte tun können, also werde ich Ihnen keinen Rat geben, was zu tun ist, aber ich kann Ihnen zumindest einen Rat geben, was nicht zu tun ist.
Drücken Sie Ihre Eifersucht nicht aus
Buchstäblich, sagen Sie nicht: „Omg Ich bin so eifersüchtig.,“Es ist in Ordnung, dass Sie eifersüchtig sind, und es ist in Ordnung, es jemandem auszudrücken, der in der Situation neutraler ist, wie einem Freund, der nicht schwanger ist, oder sogar einem Therapeuten, aber Ihre Eifersucht gegenüber einem neu schwangeren Freund auszudrücken wird sie wahrscheinlich zögern lassen, weitere Details mit Ihnen zu teilen und könnte einen Keil in Ihre Freundschaft treiben.
nicht Zu Viel Zeit damit Verbringen, Schwelgen in Ihrer Schwangerschaft
davon abgesehen, ein guter Freund bedeutet nicht, Sie müssen da sein 24/7 für kick-updates., Es ist leicht, stellvertretend durch die Freude Ihrer schwangeren Freundin zu leben, wenn die Nachrichten Sie nicht vollständig vertreiben. Seien Sie so gut von einem Freund, wie Sie vor ihrer Schwangerschaft waren, aber machen Sie Platz für sich selbst und Freunde, die in der gleichen Phase des Lebens wie Sie sind. Gehen Sie für eine Margarita und einen späten Film und genießen Sie, wo Sie sind, anstatt ständig an Babys erinnert zu werden.
Lass dich nicht in eine Fantasie verwickeln
Es mag hübsch sein, aber versuche dich daran zu erinnern, dass das, was du in den sozialen Medien siehst, nicht das ist, was wirklich jemand lebt., Diese Bilder von Frauen, die friedlich ihre Babys stillen, zeigen nicht das Durcheinander von Geschirr in der Küche oder in der Wanne, das nach dem Baden vom Bad abgewischt werden muss. Die Beiträge von Müttern, die darüber sprechen, was eine Reise Mutterschaft ist, geben die Momente des Schreiens nicht zu, in denen sie sich möglicherweise buchstäblich vor Frustration und Sorge die Haare ausreißen.
ja, Mutterschaft ist etwas besonderes für diejenigen, die es wählen, aber es ist auch nicht Sonnenschein und Regenbogen. Das bedeutet nicht, dass Sie es weniger wollen sollten, es bedeutet nur, dass es mit seinen eigenen neuen Herausforderungen kommt., Das Baby zu bekommen beendet nicht die harten Gefühle—es ersetzt sie durch neue.
So entspannen Sie sich, wenn Sie Babyfieber haben
- Üben Sie geführte Meditation. Ich mag den Mindful Meditation Podcast, aber in dieser Zeit des Streamings können Sie wirklich Ihre Wahl treffen., Das Atmen zu lernen, ohne an etwas zu denken, ist unglaublich hilfreich, wenn sich Ihr Herz auf etwas außerhalb Ihrer Kontrolle konzentriert.
- Finden Sie etwas wirklich binge-würdig zu sehen, die nicht über Kinder oder Familien ist. Ich bin total in Judd Apatows Liebe auf Netflix, Das ist das Treffen-süß über einen neurotischen Kerl namens Gus und einen Süchtigen namens Mickey.
- Entlüften! Finden Sie irgendwo Ihre Frustrationen zu entlüften. Freunde und Familie sind nicht immer die besten Leute, mit denen sie darüber sprechen können, ein Baby zu wollen, weil sie dich lieben und sie dich nur ausspucken wollen., Ich liebe die BabyCenter-Community dafür, weil es dort viele verschiedene Foren gibt. Egal, ob Sie einen Ort brauchen, um über den Versuch zu sprechen, zu begreifen oder zu entlüften, weil Ihr Mann noch nicht bereit ist, Sie werden andere Frauen finden, die im selben Boot sind.
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