Holly je nová máma, která prošla vzestupy a pády pokusu o otěhotnění.
Proč Chci Dítě Tak Špatné?
nedávno Jste měla těhotenství „zděšení“, že jste si uvědomil, že jsi víc připravená na mateřství, než jste si mysleli.
ztratili jste zaměření., Možná naplňujete svou touhu po změně myšlenkou mít dítě. Zkuste se přihlásit do třídy, kterou jste vždy chtěli vzít nebo naplánovat víkendový výlet se svými přáteli, abyste potlačili dětskou horečku.
všichni vaši přátelé mají děti. Někdy, když jste obklopeni baby sprcha pozvánky a Insta příběhy vrkání babes, že je to těžké na to nemyslet…
opravdu chcete dítě!,
nebudu vám některé necitlivé mantra maskované jako komfort jako „To se stane, když nejste zdůraznil, o tom,“ zda to, že „to“ znamená dostat těhotná, jak se váš partner na palubě celou tu věc s dítětem, nebo získání finančních prostředků společně k přijímání. Protože ať už je „to“ cokoli, určitě vás to bude zdůrazňovat, pokud vás to brání mít dítě, které tak chcete.
místo toho vám jen řeknu, jak jsem se vypořádal se sezónou v mém životě, kde jsem chtěl dítě tak špatné, že to bolelo a doufám, že vám to pomůže cítit se méně sám.,
, Když Načasování Není v Pořádku
Po dlouhou dobu, důvod, proč jsem nemohl založit rodinu, je to, že načasování nebylo v pořádku, protože jsem neměl nikoho, kdo by založil rodinu. Pak, když jsem to udělal, nebyl si tak jistý, že je připraven na dítě.
pokud nemáte partnera
přiznám se, že jsem chtěla dítě, než jsem chtěla manžela. Po letech chodit s někým hadry a se zaměřením na svou kariéru, krátce jsem se podíval do sólo přijetí.,
Solo Přijetí
Zatímco tam jsou překážky na sólo přijetí, můžete se cítili mnohem méně děsivé, pokud si začít plánovat dopředu tím, že se vaše finance v pořádku. Máte nad sebou dluhy? Seznamte se s finančním poradcem (nebo jen s penězi důvtipným přítelem!) chcete-li vytvořit seznam tří věcí, které můžete udělat, aby se více finančně stabilní tak, že když se budete blížit adopční agentury, váš bankovní účet, nebude výlet proces.,
Solo IVF nebo Náhradní
Přijetí je drahé, a tak se IVF a náhradní mateřství, ale pro některé lidi, kteří jsou finančně zabezpečené a připraveni jít na to sám, je to dobrá volba, zvláště pokud dochází k těhotenství v nějaké formě je pro vás důležité.
Pokud Váš Partner Není Připraven pro Dítě
Když můj manžel a já se vzali, byl jsem připraven začít se snažit o miminko, no předtím, než byl. Měl celý seznam věcí, které chtěl udělat, kariéra-a škola-moudrý, než se cítil pohodlně založit rodinu.,
Pokud to je to, čím procházíte, buďte ujištěni, že je pro muže typické váhat, pokud jde o založení rodiny. Neznamená to, že vás váš manžel miluje méně, než jste si mysleli, nebo že nikdy nebude chtít rodinu—to znamená, že pravděpodobně budete mít hodně srdce k srdci. Pokud to nakonec způsobí problémy ve vašem manželství, zvažte vyhledání manželského poradce, který vám pomůže vrátit se na správnou cestu.,
Při Práci S Dětmi Vás Nutí Vlastní Děti
Po pár letech práce s děti předškolního věku jsem uznal, že práce s dětmi—něco, co jsem chtěl tak moc pro sebe—by mohl být nezdravé zvažování s rodinou nebyl v kartách pro mě v tuto chvíli. Musel jsem skočit na loď a vyměnit práci, ale samozřejmě to nebylo něco, co bych mohl udělat hned.
Pokud pracujete s dětmi a to je, aby vaše touha je mít ještě horší, zkuste tyto věci odvádět pozornost sami sebe:
- Dělat plány s jedním přátele přímo po práci., Nedávejte si čas jít domů a válet se ve své bezdětnosti. Běžte domů, nechte psa ven, změňte se na paty a udělejte něco zábavného, kde nebudou absolutně zapojeny žádné děti.
- pokud se musíte válet, nastavte časovač. Doslova. Nastavil jsem si na telefon tříminutový časovač a seděl v autě, abych se cítil smutný. Jakmile časovač zhasl, přinutil jsem se, abych se vrátil k přítomnosti ,v tom okamžiku bych. . .
- pojmenujte tři věci o tom, že jsem byl bez dětí, za které jsem byl vděčný., Některé dny to bylo jednodušší než ostatní, ale během chřipkové sezóny jsem byl upřímně vždy opravdu vděčný, že jsem nebyl doma s nemocnými dětmi, jako jsou moji přátelé s dětmi.
, Když Tam Jsou Problémy s Plodností
Jako u většiny věcí v životě, že jsem šel do TTC Cestu vyzbrojen let výzkumu, plodnost deník bazální tělesné teploty (BBT) teploměr a lodní důvěru.
Když jsem otěhotněla, okamžitě jsem měla velké naděje. Ale jak měsíce rostly, moje gusto ubývalo., Podle Národního institutu pro zdraví dětí a lidský vývoj (NIH) bude po roce pokusu o otěhotnění stále 12% až 15% párů čelit negativním těhotenským testům.
Zde jsou některé z nejčastějších příčin neplodnosti u ženy:
- poruchy Štítné žlázy
- Endometrióza
- Syndrom Polycystických Ovarií (PCOS)
Muži mohou trpět také neplodnost—věci, jako je Celiakie, alkoholismus, a hormonální nerovnováha může způsobit nízký počet spermií u mužů.,
Jak na to Odpovědět, Když se Vás Někdo Zeptá, Kdy budeš Mít Dítě, Když Jste Zápasí S Neplodností
od chvíle, Kdy Emily Bingham 2015 virové křičet proti těm, „Kdy se to narodí?“Komentáře explodovaly, člověk by si myslel, že lidé by podpořili sakra pryč od ptát se ženy, když se chystá založit rodinu.
při odpovědi na tuto otázku je tolik bolesti, když bojujete s neplodností. Tak jak byste měli odpovědět?, Osoba, která se ptá, doufejme, znamená Dobře, ale pravdou je, že, jak řekl Bingham, není to opravdu nikdo a je v pořádku odpovědět jim Tímto způsobem. Samozřejmě, možná nebudete chtít dělat, že buď, zvláště pokud je to někdo, kdo víte, prošel něco podobného.,
Zde jsou některé jumping-off body pro zdvořile manipulaci na otázku, při zastavení nežádoucí poradenství v jeho stopách:
Manželství a Rodinný Terapeut Kati Morton na Řešení Neplodnosti, Když se Všechny Vaše Kamarádky Jsou Těhotné
Řešení, Když Vaši Přátelé Stále Těhotná a Nejste
Jeden z nejtěžších částí o tom, že nejsem těhotná, když chcete být tak špatně, je sledovat lidi, jste blízko k nové zkušenosti rodičovství a pocit mix radost pro ně a smutek pro sebe.,
Když mi můj nejlepší přítel řekl, že je těhotná, cítil jsem se žárlivý, rozzlobený a frustrovaný pro sebe, ale nadšený, ulevilo se a dokonce se o ni trochu obávalo. Věděl jsem, že i když jsem chtěl, aby to, co dostala, bylo to pro ni nové území. Upřímně řečeno, nezvládl jsem to tak dobře, jak jsem mohl mít, takže vám nebudu radit, co dělat, ale mohu vám alespoň poradit, co nedělat.
nevyjadřujte svou žárlivost
doslova, neříkejte: „Omg jsem tak žárlivý.,“To je v pořádku, že jste žárlivý, a to je v pořádku, aby vyjádřili to, aby někdo, kdo je více neutrální v situaci, jako kamarádka není těhotná, nebo dokonce terapeuta, ale vyjádřit svou žárlivost na nově těhotná, přítel bude nejspíš zdráhat sdílet žádné další podrobnosti s vámi a mohly by vytvořit klín ve vašem přátelství.
netráví příliš mnoho času oddáváním se těhotenství
to znamená, že být dobrým přítelem neznamená, že tam musíte být 24/7 pro aktualizace kopu., Je snadné žít vicariously prostřednictvím radosti svého těhotného přítele, pokud vás zpráva úplně neodstraní. Buďte stejně dobří jako přátelé před těhotenstvím, ale udělejte si prostor pro sebe a přátele, kteří jsou ve stejné fázi života jako vy. Jděte ven na Margaritu a pozdní film a užívejte si, kde jste, než abyste si neustále připomínali děti.
nenechte se chytit do Fantazie
může to být hezké, ale zkuste si uvědomit, že to, co vidíte na sociálních médiích, není to, co někdo skutečně žije., Ty fotky žen pokojně kojení své děti, není vidět bordel, nádobí v kuchyni nebo vana, která musí být odmaštěné z vany po koupeli. Příspěvky matek, jaká cesta mateřství je nechci přiznat, že do chvíle křiku, možná doslova trhat vlasy ven s frustrace a starosti.
Ano, mateřství je zvláštní pro ty, kteří si to vyberou, ale také to není slunce a duhy. To neznamená, že byste měli chtít méně, to jen znamená, že přichází s vlastními novými výzvami., Získání dítěte nekončí těžké pocity—nahrazuje je novými.
Jak se Uvolnit, Když Máte Dítě Horečku
- Praxe meditaci. Líbí se mi Mindful Meditation podcast, ale v této éře streamování si můžete opravdu vybrat., Naučit se dýchat bez přemýšlení o něčem je neuvěřitelně užitečné, když je vaše srdce zaměřeno na něco mimo vaši kontrolu.
- najít něco opravdu flámu-hodné sledovat, že to není o děti nebo rodiny. Jsem úplně do Judd Apatow lásky na Netflix, což je meet-cute o neurotický chlap jménem Gus a narkoman jménem Mickey.
- ventilovat! Najít někde ventilovat své frustrace. Přátelé a rodina nejsou vždy nejlepší lidé mluvit o tom, že chtějí dítě, protože tě milují a budou jen chtít vyplivnout radu na vás., Miluji komunitu BabyCenter za to, protože tam je spousta různých fór. Ať už potřebujete místo, kde můžete mluvit o pokusu o otěhotnění nebo ventilaci, protože váš manžel ještě není připraven, najdete další ženy, které jsou na stejné lodi.
tento obsah je přesný a pravdivý podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahradit formální a individualizované rady kvalifikovaného odborníka.