migränutlösare skiljer sig från migränorsaker. Människor som är mottagliga för migrän kan finna att vissa situationer, beteenden, eller miljöer iväg en ny migrän episod. Dessa faktorer kallas triggers.
utlösare är olika för varje person. De kan påverka samma person olika varje gång de utsätts för dem också. För personer med kroniska migrän kan undvika vanliga migränutlösare bidra till att minska sannolikheten för en utbrott av symtom.,
vanliga utlösare för migrän inkluderar:
ångest och stress: personer som har en historia av migrän kan finna att smärtsamma huvudvärk blossar upp under tider av ökad stress och ångest.
dålig hållning: hur du sitter kan påverka hur du känner. Dålig hållning kan minska blodflödet genom nacken. Detta reducerade blodflöde kan också utlösa migränhuvudvärk.
koffeinanvändning och missbruk: koffein är ett stimulansmedel som kan utlösa en migränepisod. Högsockersoda eller drycker som innehåller koffein kan också utlösa migrän.,
viss mat och dryck: salt, kryddig och äldre livsmedel (såsom härdat kött och ost), och konstgjorda sötningsmedel kan utlösas. Mononatriumglutamat (MSG) är ett vanligt konserveringsmedel som också har visat sig utlösa migränhuvudvärk.
hormoner: både episodiska och kroniska migrän är vanligare hos kvinnor än hos män. Detta kan bero på att kvinnor upplever regelbundna hormonella förändringar som ett resultat av menstruation. Kvinnor upplever också betydande hormonförskjutningar före och under klimakteriet. Hormonala läkemedel, inklusive födelsekontroll, kan också utlösa CM.,
läkemedel: vasodilatorer påverkar ditt kärlsystem (blodkärl). Ett vaskulärt problem kan utlösa migrän eller göra en värre. Eftersom vasodilatormedel påverkar dina blodkärl kan de utlösa CM.
huvudvärk medicinering: om du tar over-the-counter huvudvärk medicin mer än tre dagar varje vecka eller mer än nio dagar i en månad för att behandla dina migrän, du kan uppleva rebound migrän. Din läkare kan hjälpa till att ge råd om det bästa sättet att behandla dina migrän med medicinering.,
sensorisk stimulering: blinkande ljus, hög musik och starka lukt kan utlösa en migränhuvudvärk episod.
sömnproblem: att inte få tillräckligt med rutinmässig sömn och få för mycket sömn kan båda utlösa en kronisk migränepisod.
väder: förändringar i temperatur, fuktighet och barometertryck kan påverka din migränstatus.