migræneudløsere er forskellige fra migræneårsager. Mennesker, der er modtagelige for migræne, kan opleve, at visse situationer, adfærd eller miljøer udløser en ny migrænepisode. Disse faktorer kaldes triggere.udløsere er forskellige for hver person. De kan påvirke den samme person forskelligt, hver gang de udsættes for dem, også. For mennesker med kronisk migræne kan undgåelse af almindelige migræneudløsere hjælpe med at reducere sandsynligheden for en opblussen af symptomer.,
almindelige triggere til migræne inkluderer:
angst og stress: mennesker, der har en historie med migræne, kan opleve, at smertefulde hovedpine blusser op i tider med øget stress og angst.
dårlig kropsholdning: hvordan du sidder kan påvirke, hvordan du føler. Dårlig kropsholdning kan reducere blodgennemstrømningen gennem din hals. Denne reducerede blodgennemstrømning kan også udløse en migrænehovedpine.
koffeinbrug og misbrug: koffein er et stimulerende middel, der kan udløse en migrænepisode. Sodavand med højt sukker eller drikkevarer, der indeholder koffein, kan også udløse migræne.,
visse fødevarer og drikke: salt, krydret og alderen fødevarer (såsom hærdet kød og ost) og kunstige sødestoffer kan være triggere. Mononatriumglutamat (MSG) er et almindeligt konserveringsmiddel til fødevarer, der også har vist sig at udløse migrænehovedpine.
hormoner: både episodiske og kroniske migræne er mere almindelige hos kvinder end hos mænd. Dette kan skyldes, at kvinder oplever regelmæssige hormonelle ændringer som følge af menstruation. Kvinder oplever også betydelige hormonskift før og i overgangsalderen. Hormonelle medikamenter, inklusive prævention, kan også udløse CM.,
medicin: vasodilatorer påvirker dit vaskulære system (blodkar). Et vaskulært problem kan udløse en migræne eller gøre en værre. Fordi vasodilatormedicin påvirker dine blodkar, kan de udløse CM.
hovedpinemedicin: hvis du tager over-the-counter hovedpine medicin mere end tre dage hver uge eller mere end ni dage om måneden for at behandle dine migræne, kan du opleve rebound migræne. Din læge kan hjælpe med at rådgive den bedste måde at behandle dine migræne med medicin.,
sensorisk stimulering: blinkende lys, høj musik og stærk lugt kan udløse en migrænehovedpine episode.
søvnvanskeligheder: ikke at få nok rutinemæssig søvn og få for meget søvn kan begge udløse en kronisk migrænepisode.
vejr: skift i temperatur, fugtighed og barometertryk kan påvirke din migrænestatus.