I trigger dell’emicrania sono diversi dalle cause dell’emicrania. Le persone che sono suscettibili alle emicranie possono scoprire che certe situazioni, comportamenti o ambienti scatenano un nuovo episodio di emicrania. Questi fattori sono chiamati trigger.
I trigger sono diversi per ogni persona. Essi possono influenzare la stessa persona in modo diverso ogni volta che sono esposti a loro, pure. Per le persone con emicrania cronica, evitare i comuni trigger di emicrania può aiutare a ridurre la probabilità di una riacutizzazione dei sintomi.,
I trigger comuni per le emicranie includono:
Ansia e stress: le persone che hanno una storia di emicrania possono scoprire che mal di testa dolorosi divampano durante i periodi di aumento dello stress e dell’ansia.
Cattiva postura: come ti siedi può influenzare come ti senti. Una cattiva postura può ridurre il flusso di sangue attraverso il collo. Questo flusso sanguigno ridotto può anche innescare un mal di testa emicranico.
Uso e abuso di caffeina: la caffeina è uno stimolante che può innescare un episodio di emicrania. Bibite ad alto contenuto di zucchero o bevande che contengono caffeina possono anche innescare emicranie.,
Alcuni cibi e bevande: cibi salati, piccanti e stagionati (come salumi e formaggi) e dolcificanti artificiali possono essere fattori scatenanti. Il glutammato monosodico (MSG) è un conservante alimentare comune che ha anche dimostrato di innescare l’emicrania.
Ormoni: sia le emicranie episodiche che croniche sono più comuni nelle donne che negli uomini. Questo può essere dovuto al fatto che le donne sperimentano cambiamenti ormonali regolari a seguito delle mestruazioni. Le donne sperimentano anche cambiamenti ormonali significativi prima e durante la menopausa. I farmaci ormonali, incluso il controllo delle nascite, possono anche innescare CM.,
Farmaci: i vasodilatatori influenzano il sistema vascolare (vasi sanguigni). Un problema vascolare può innescare un’emicrania o peggiorarne uno. Poiché i farmaci vasodilatatori influenzano i vasi sanguigni, possono innescare CM.
Farmaci per il mal di testa: se si assumono farmaci per il mal di testa da banco più di tre giorni alla settimana o più di nove giorni in un mese per trattare le emicranie, è possibile che si verifichino emicranie di rimbalzo. Il medico può aiutare a consigliare il modo migliore per trattare le emicranie con i farmaci.,
Stimolazione sensoriale: luci lampeggianti,musica ad alto volume e odori forti possono innescare un episodio di emicrania.
Difficoltà di sonno: non ottenere abbastanza sonno di routine e dormire troppo possono entrambi innescare un episodio di emicrania cronica.
Meteo: i cambiamenti di temperatura, umidità e pressione barometrica possono influenzare il tuo stato di emicrania.