Les déclencheurs de migraine sont différents des causes de migraine. Les personnes qui sont sensibles aux migraines peuvent constater que certaines situations, comportements ou environnements déclenchent un nouvel épisode de migraine. Ces facteurs sont appelés déclencheurs.
Déclencheurs sont différents pour chaque personne. Ils peuvent affecter la même personne différemment chaque fois qu’ils sont exposés à eux, aussi. Pour les personnes souffrant de migraines chroniques, éviter les déclencheurs de migraine courants peut aider à réduire la probabilité d’une poussée de symptômes.,
Les déclencheurs courants des migraines comprennent:
Anxiété et stress: Les personnes qui ont des antécédents de migraine peuvent constater que des maux de tête douloureux éclatent pendant les périodes de stress et d’anxiété accrus.
Mauvaise posture: Comment vous vous asseyez peut affecter la façon dont vous vous sentez. Une mauvaise posture peut réduire le flux sanguin à travers votre cou. Ce flux sanguin réduit peut également déclencher une migraine.
Consommation et abus de caféine: La caféine est un stimulant qui peut déclencher un épisode de migraine. Les sodas riches en sucre ou les boissons contenant de la caféine peuvent également déclencher des migraines.,
Certains aliments et boissons: Les aliments salés, épicés et vieillis (tels que les charcuteries et les fromages) et les édulcorants artificiels peuvent être des déclencheurs. Le glutamate monosodique (MSG)est un conservateur alimentaire courant qui a également été démontré pour déclencher des migraines.
Hormones: Les migraines épisodiques et chroniques sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Cela peut être dû au fait que les femmes subissent des changements hormonaux réguliers à la suite de la menstruation. Les femmes subissent également des changements hormonaux importants avant et pendant la ménopause. Les médicaments hormonaux, y compris le contrôle des naissances, peuvent également déclencher CM.,
Médicaments: Les vasodilatateurs affectent votre système vasculaire (vaisseaux sanguins). Un problème vasculaire peut déclencher une migraine ou l’aggraver. Parce que les médicaments vasodilatateurs affectent vos vaisseaux sanguins, ils peuvent déclencher CM.
Médicaments contre les maux de tête: Si vous prenez des médicaments en vente libre plus de trois jours par semaine ou plus de neuf jours par mois pour traiter vos migraines, vous pourriez avoir des migraines de rebond. Votre médecin peut vous conseiller la meilleure façon de traiter vos migraines avec des médicaments.,
Stimulation sensorielle: Les lumières clignotantes, la musique forte et les odeurs fortes peuvent déclencher un épisode de migraine.
Difficultés de sommeil: Ne pas dormir suffisamment et dormir trop peuvent tous deux déclencher un épisode de migraine chronique.
Météo: Les changements de température, d’humidité et de pression barométrique peuvent affecter votre état de migraine.