- bra strömförsörjning. Det är nödvändigt att följa en hälsosam, varierad och balanserad kost, vilket gör det möjligt att övervaka, effektivt, de mängder kolhydrater som konsumeras dagligen; eftersom de är en av de främsta ansvariga för variationer i blodglukos.
- fly från stillasittande liv. Öva sportaktiviteter hjälper också till att hantera diabetes., Det är lämpligt att utföra fysisk träning dagligen, även om man alltid övervakar glukosnivåerna och tar hänsyn till läkarens rekommendationer.
som vi har angett är glukos inte en fiende till vår kropp; mycket mindre. Det är ett viktigt element för att säkerställa att vår organism fungerar korrekt. Men om det inte hålls under kontroll kan det leda till närvaron av en alltför hög nivå av socker i vårt blod., Detta kommer att ha en mycket negativ inverkan på vår hälsa, även orsakar relaterade sjukdomar (comorbidities).
för att undvika detta är det viktigt att vi leder en hälsosam livsstil, följer en bra kost och motion. Men om vi märker något av de symptom som kan indikera att vi lider av hyperglykemi, måste vi gå till vår läkare så snart som möjligt. Att ta hand om din hälsa är det viktigaste! Om du är osäker, kontakta oss!