- goede voeding. Het is noodzakelijk om een gezond, gevarieerd en evenwichtig dieet te volgen, waardoor de dagelijks geconsumeerde hoeveelheden koolhydraten efficiënt kunnen worden gecontroleerd; omdat ze een van de belangrijkste verantwoordelijk zijn voor variaties in bloedglucose.
- ontvlucht het sedentaire leven. Het beoefenen van sportactiviteiten helpt ook bij het beheren van diabetes., Het is raadzaam om dagelijks lichaamsbeweging te nemen, hoewel het altijd de glucosespiegels moet controleren en rekening moet houden met de aanbevelingen van de arts.
zoals we hebben aangegeven is glucose geen vijand van ons lichaam; veel minder. Het is een essentieel element om de goede werking van ons organisme te waarborgen. Als het echter niet onder controle wordt gehouden, kan het leiden tot de aanwezigheid van een te hoog suikergehalte in ons bloed., Dit zal een zeer negatieve impact hebben op onze gezondheid, zelfs het veroorzaken van verwante ziekten (comorbiditeiten).
om dit te voorkomen is het essentieel dat we een gezonde levensstijl leiden, een goed dieet volgen en bewegen. Maar als we merken een van de symptomen die erop kunnen wijzen dat we lijden aan hyperglycemie, moeten we naar onze arts zo snel mogelijk. Het verzorgen van uw gezondheid is het belangrijkste! Als u twijfelt, neem dan contact met ons op!