v-am făcut un amestec. Te va face mai inteligent.bine, evident, aceasta este o promisiune destul de înaltă, dar am găsit tone de dovezi că studierea muzicii potrivite poate îmbunătăți concentrarea, concentrarea și productivitatea. Poate chiar să vă îmbunătățească experiența de studiu prin crearea unei asocieri între obiceiurile bune de lucru și muzica stimulatoare emoțional.în plus, muzica este doar o modalitate în general minunată de a umple o cameră liniștită., O pereche de căști poate fi un antidot bun pentru un salon de student umplut cu yammering studenții din primul an. Un album bine ales la un volum modest ar putea fi exact ceea ce trebuie să înecați sunetele colegului dvs. de cameră, care nu își dă seama că lucrul politicos de făcut este să puneți sunetul „bloop” pe mut în timp ce trimiteți mesaje în masă neîncetat.
dar există mai mult decât atât., Muzica este mai mult decât o apărare împotriva armelor de distragere în masă: potrivit unor cercetători, ea poate juca de fapt un rol evolutiv cheie în capacitatea noastră de a digera tiparele, de a anticipa evenimentele și de a crea ordine din firele haotice ale experienței umane.se numește efectul Mozart, potrivit unui articol al cercetătorilor:
efectul Mozart este o scurtă îmbunătățire a abilităților spațio-temporale la studenții de colegiu după ce au ascultat o sonată de pian Mozart., Rauscher, Shaw și Ky au efectuat un experiment invitând elevii să asculte sonata de pian a lui Mozart, muzică de relaxare sau nimic (condiție de tăcere) înainte de a efectua o sarcină de raționament spațial (un subtest de la scara de inteligență Stanford-Binet). Cercetătorii au descoperit că performanța participanților la sarcina de raționament spațial s-a îmbunătățit după ce au ascultat sonata Mozart în comparație cu celelalte condiții.
acest lucru sugerează două lucruri: în primul rând, muzica vă poate îmbunătăți temporar abilitățile cognitive., În al doilea rând, contează ce fel de muzică asculți. Dacă sunteți studiază la Justin Bieber, există cel puțin două niveluri pe care acest lucru nu este mare pentru creierul tau.conform unui studiu realizat la Stanford Cognitive and Systems Neuroscience Laboratory, muzica angajează părțile creierului care îți controlează atenția, capacitatea de a face predicții și puterea reținerii memoriei.,potrivit unuia dintre coautorii studiului, profesor asociat de muzică Jonathan Berger, ” studiul sugerează un posibil scop evolutiv adaptiv al muzicii.”Berger a elaborat că muzica angajează creierul într-o perioadă de timp și că procesul de ascultare ar putea fi „o modalitate prin care creierul își mărește capacitatea de a anticipa evenimentele și de a susține atenția.,pentru mai multe detalii despre impactul cognitiv al consumului de muzică, luați în considerare verificarea Focus@Will, care oferă discuții suplimentare despre modul în care muzica interacționează cu funcțiile dvs. neuronale împreună cu un serviciu de muzică în streaming conceput pentru a acționa asupra acelei discuții. Focus @ Will se descrie ca un ” nou serviciu de muzică bazat pe neuroștiința umană. Vă ajută să vă concentrați, să reduceți distragerile, să vă mențineți productivitatea și să păstrați informațiile atunci când lucrați, studiați, scrieți și citiți., Tehnologia testată științific din spatele Focus@Will sa dovedit a modifica activitatea creierului spre o stare care este mai favorabilă productivității.dacă sunteți pregătit să vă abonați la ceva non-farmaceutic care promite să vă modifice activitatea creierului, acesta ar putea fi un punct de plecare bun pentru dvs.
Kill DJ
desigur, nu orice fel de muzică este ideală pentru lucru. Pentru început, gustul este un factor major. Studiul menționat mai sus a fost realizat folosind muzica clasică din secolul al XVIII-lea., Dacă ascultarea muzicii clasice te face să te simți ca un supervillain dintr-un film James Bond, J. S. Bach va face probabil mai mult rău decât bine. Asta este, dacă nu studiezi pentru a deveni un super-ticălos — caz în care, iată-te!
dar nu este vorba doar de muzică pe care o găsiți plăcută. Ceva ce s-ar putea iubi atunci când de conducere sau jogging-ul ar putea fi complet greșit pentru o noapte de bucherie. Bob Dylan e un geniu. Versurile sale sunt provocatoare. Imaginile lui sunt evocatoare. Ideile sale sunt revelatoare. Dar omul, este el distrage atenția!, Îmi place Dylan la fel de mult ca și următorul tocilar rock, dar încercarea de a scrie un eseu în timp ce ascultați „Blonda Pe blonda” este de fapt un verbal meth-chef. E cam greu să-ți dai seama unde se termină cuvintele lui și unde încep cuvintele tale.Glenn Schellenberg, profesor de psihologie de la Universitatea din Toronto, explică problema aici. El sugerează că ” motivul pentru care este o mizerie este că aveți limitări cognitive. Dacă faci două lucruri simultan, nu te concentrezi la fel de bine.,”
dar, spune profesorul Schellenberg, ” știm că muzica schimbă modul în care te simți și, adesea, poate schimba modul în care te simți într-un mod pozitiv.”
este vorba despre selectarea tunajului potrivit pentru ocazia potrivită, lucrurile care te fac să te simți exact cum vrei la momentul potrivit. LCD Soundsystem într-o sâmbătă seara, Nick Drake duminică dimineața…poate că noul război împotriva drogurilor record pentru o plimbare cu autobuzul marți după-amiază?
orice vă place. Spun doar că trebuie să faci coloana sonoră corectă a momentelor din viața ta., Desigur, „lasă-mă să-mi limpezesc gâtul” este un clasic rece, dar dacă îl sufli la o cafenea luni dimineață, toată lumea te va urî.
alegeți cu înțelepciune
toate acestea înseamnă că muzica dvs. de studiu ar trebui să vă facă să vă simțiți Studios. Selectați ceva care stimulează fără a distrage atenția, care energizează fără a se angaja, care motivează fără a domina, care se potrivește cu ritmul fluxului de lucru și cu starea de spirit a momentului.,un studiu realizat la Universitatea din țara Galilor a constatat că studenții au fost la fel de distrași de muzica bazată pe versuri care le-a plăcut și că nu le-a plăcut. În schimb, elevii au avut tendința de a fi mai puțin distrași de muzica repetitivă sau instrumentală din punct de vedere liric.coloana sonoră a studiului dvs. ar trebui să fie compusă în mare parte din sunete cu conținut liric minim. Căutați muzică instrumentală. Începeți cu genuri precum jazz, Classic, fusion, electronica, trip hop și EDM. Dig în instrumentale sub-genuri, cum ar fi surf rock și Hot rod tunes., Aș recomanda Dick Dale pentru fostul și Link Wray pentru acesta din urmă. Încercați câteva dintre trupele anilor 1960 care s-au specializat exclusiv în Rock and roll instrumental, cum ar fi The Ventures sau Shadows. Există, de asemenea, tot felul de ucigaș R&B instrumentals acolo de tipi ca Bill Doggett și Illinos Jacquet. Atunci ai chitariști virtuoși ca John McLaughlin și Al Di Meola. De asemenea, îmi place să amestec în câteva scoruri de film cool — Nu poți greși cu Ennio Morricone.,
Dacă doriți stimularea vocalelor fără distragerea versurilor, luați în considerare săparea în scena internațională. Fiecare cultură oferă propriul său vocabular muzical bogat și divers. Și pentru că, probabil, nu au nici o idee ce înseamnă cuvintele, există o bună șansă vei fi capabil de a păstra mintea ta pe munca ta.
și cel mai important, încercați să-l amestecați., Utilizați aceste elemente pentru a crea o listă de redare care curge paralel cu munca ta, că pași ușor în timp ce te concentrezi și urcă în tempo în timp ce trudă, care calmeaza anxietatea atunci când aveți nevoie să se calmeze, și te lovește în treaptă superioară de viteză atunci când energia ta este de semnalare. Ai nevoie de un companion muzical care este întotdeauna prezent, întotdeauna pe aceeași pagină ca tine, dar niciodată în fața ta.
Brilliant Bundle
când eram la facultate, dacă doreai o melodie nouă gratuit, trebuia să o descarci pe un serviciu numit Napster., Acesta a fost începutul conținutului muzical gratuit online, dar a durat și pentru totdeauna, iar calitatea a fost destul de groaznică. Dacă aș vrea ca John Coltrane să fie o iubire Supremă, aș putea aștepta o săptămână să se descarce chestia aia. Odată descărcat, s-ar putea afla că a fost de fapt întreaga discografie Kid Rock, mislabeled intenționat de cineva cu o minte bolnavă.
nu știi cât de norocos ești. În septembrie trecut, serviciul de streaming de muzică de top Spotify a făcut echipă cu serviciul de streaming video Hulu pentru a crea un pachet de 5 dolari pe lună doar pentru studenți., Dacă se încadrează în această categorie, fă-o! Aceasta este o afacere minunat. Spotify vă oferă o cantitate incredibilă de putere atunci când vine vorba de explorarea muzicii și crearea de liste de redare de studiu.
nu am nimic de câștigat prin conectarea Spotify. Cred că merită incredibil banii. Aș fi ucis pentru așa ceva în facultate. Și, pe măsură ce instrumentele educaționale online merg, nu devin mult mai bogate sau mai profunde decât bogăția de înțelegere, cunoaștere și inspirație din interior.dacă mai aveți nevoie de convingere sau doriți doar să împrumutați lista noastră de redare pentru studiile dvs., este și minunat., Consultați mai jos mixul nostru de muzică Brain compilat de Spotify. Sunt peste șase ore de muzică instrumentală perfectă pentru menținerea focalizării neîntrerupte. Doar nu uitați să vă ridicați și să vă întindeți din când în când.
studiu fericit!