készítettünk egy mix. Ez okosabbá tesz.
Oké, ez nyilvánvalóan elég magasztos ígéret, de rengeteg bizonyítékot találtunk arra, hogy a megfelelő zenére való tanulás javíthatja a fókuszt, a koncentrációt és a termelékenységet. A jó munkamódszerek és az érzelmileg stimuláló zene közötti kapcsolat megteremtésével még fokozhatja tanulmányi élményét is.
a tetején, hogy a zene csak egy általában félelmetes módja annak, hogy töltse ki a csendes szobában., Egy pár fejhallgató jó ellenszere lehet az elsőéves hallgatókkal teli hallgatói társalgónak. Egy jól megválasztott album egy szerény kötet lehet, hogy pontosan mit kell elfojtani a hangokat a szobatársam, aki nem veszi észre a udvarias dolog az, hogy ezt a “bloop” hang néma, miközben szüntelenül tömeges SMS.
de ennél többről van szó., A zene több, mint a tömegpusztító fegyverek elleni védelem: egyes kutatók szerint valójában kulcsfontosságú evolúciós szerepet játszhat abban, hogy képesek vagyunk megemészteni a mintákat, előre jelezni az eseményeket, és rendet teremteni az emberi tapasztalat kaotikus szálaiból.
Mozart-effektusnak hívják, a tanulási tudósok egyik cikke szerint:
A Mozart-effektus a térbeli-időbeli képességek rövid növelése a főiskolai hallgatókban a Mozart zongora szonáta hallgatása után., Rauscher, Shaw és Ky kísérletet végeztek, amelyben meghívták a hallgatókat Mozart zongoraszonátájára, relaxációs zenére vagy egyáltalán semmire (csend állapot), mielőtt térbeli érvelési feladatot végeztek (a Stanford-Binet intelligencia skála altesztje). A kutatók azt találták, hogy a résztvevők teljesítménye a térbeli érvelési feladatban javult, miután meghallgatták a Mozart szonátátát a többi feltételhez képest.
Ez két dolgot sugall: először is, a zene ideiglenesen javíthatja kognitív képességeit., Másodszor, számít, hogy milyen zenét hallgat. Ha Justin Biebernek tanulsz, legalább két szint van, amelyeken ez nem nagyszerű az agyad számára.
Zene az Elme
végzett tanulmány Szerint a Stanford Kognitív Rendszerek Idegtudományi Laboratórium, zene bevonja a részei az agy, hogy ellenőrizzék az emlékezet, a képesség, hogy jóslatokba bocsátkozni, de az erő, a memória megtartása.,
A tanulmány egyik társszerzője, Jonathan Berger Zenetanár szerint ” a tanulmány a zene egyik lehetséges adaptív evolúciós célját sugallja.”Berger kifejtette, hogy a zene egy bizonyos idő alatt bekapcsolja az agyat, és hogy a hallgatás folyamata” az egyik módja annak, hogy az agy élesítse az események előrejelzésére és a figyelem fenntartására való képességét.,”
több a kognitív hatás a zenei fogyasztás, érdemes megnézni Fókusz@Akarat, mely további vita, ahogy a zene hatással van az idegi funkciók mellett egy streaming zenei szolgáltató tervezték, hogy a törvény, hogy a vita. A Focus@Will “új zenei szolgáltatásnak” nevezi magát, amely az emberi idegtudományon alapul. Segít koncentrálni, csökkenteni a zavaró tényezőket, fenntartani a termelékenységet és megtartani az információkat munka, tanulás, írás és olvasás közben., Kimutatták, hogy a Focus@Will mögött álló tudományosan tesztelt technológia megváltoztatja az agyi aktivitást egy olyan állapot felé, amely jobban elősegíti a termelékenységet.”
Ha hajlandó feliratkozni valami nem gyógyszerre, amely megígéri, hogy megváltoztatja az agyi aktivitását, ez jó üzlet lehet az Ön számára.
Öld meg a DJ-t
természetesen nem minden zene ideális a munkához. A kezdők számára az íz fontos tényező. A fent említett tanulmányt a tizennyolcadik századi klasszikus zene felhasználásával végezték., Ha a klasszikus zene hallgatása úgy érzi magát, mint egy James Bond-film komor felügyelője, J. S. Bach valószínűleg több kárt okoz, mint hasznot. Vagyis, hacsak nem tanulsz, hogy egy komor szuper-gazemberré válj-ebben az esetben, tessék!
de nem csak a zenéről van szó, amelyet élvezetesnek talál. Valami, amit szeretsz vezetés közben vagy kocogáskor, teljesen rossz lehet egy éjszakai zsúfoláshoz. Bob Dylan egy zseni. A dalszövegei elgondolkodtatóak. Az ő ábrázolása felidéző. Meglátásai kinyilatkoztatóak. De az ember, ő zavaró!, Szeretem Dylan annyira, mint a következő rock geek, de próbál írni egy esszét hallgatása közben “Szőke Szőke” alapvetően egy verbális met-mértéktelen. Nehéz lesz megmondani, hol végződik a SZAVA, és hol kezdődik a tiéd.
Glenn Schellenberg, a Torontói Egyetem pszichológiai professzora itt magyarázza a problémát. Azt javasolja, hogy “a rendetlenség oka az, hogy kognitív korlátai vannak. Ha egyszerre két dolgot csinálsz, akkor nem koncentrálsz annyira.,”
de-mondja Schellenberg professzor-tudjuk, hogy a zene megváltoztatja az érzéseidet, és gyakran pozitív módon változtathatja meg az érzéseidet.”
arról szól, hogy kiválasztjuk a megfelelő hangolást a megfelelő alkalomra, azokat a dolgokat, amelyek pontosan úgy érzik, hogy pontosan a megfelelő időben szeretnénk. LCD hangrendszer szombat este, Nick Drake vasárnap reggel … talán az új drogháború rekord egy kedd délutáni buszútra?
bármi legyen is az. Csak azt mondom, hogy helyesen kell hangosítanod életed pillanatait., Természetesen a” Hadd tisztítsam meg a torkomat ” egy kőkemény klasszikus, de ha hétfő reggel egy kávézóban robbantod, mindenki utálni fog.
válasszon bölcsen
mindez azt jelenti, hogy a tanulmányi zenéjének szorgalmasnak kell lennie. Válasszon ki valamit, ami zavaró hatás nélkül stimulál, energizál anélkül, hogy bekapcsolódna, ami dominálás nélkül motivál, amely megfelel a munkafolyamat tempójának és a pillanat hangulatának.,
a walesi Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy a hallgatókat ugyanolyan elterelte a lírai alapú zene, amely tetszett nekik, és hogy nem tetszett nekik. Ellentétben, a diákok inkább kevésbé zavartak a lírai Ismétlődő vagy instrumentális zene miatt.
a tanulmány zenéjének nagyrészt minimális lírai tartalmú hangokból kell állnia. Keressen hangszeres zenét. Kezdje olyan műfajokkal, mint a jazz, a klasszikus, a fúzió, az electronica, a trip hop és az EDM. Ásni instrumentális al-műfajok, mint a surf rock, hot rod dallamok., Az előbbinek Dick Dale-t ajánlanám, utóbbinak pedig Link Wray-t. Próbálja ki néhány 1960-as évek zenekarok szakosodott kizárólag instrumentális rock and roll, mint a Ventures vagy Shadows. Vannak még mindenféle gyilkos R&B hangszerek odakinn srácok, mint Bill Doggett és Illinos Jacquet. Akkor olyan virtuóz gitárosok vannak, mint John McLaughlin és Al Di Meola. Én is szeretem keverni néhány hűvös film pontszámok-nem lehet baj Ennio Morricone.,
ha vágysz az ének stimulálására a dalszövegek figyelemelterelése nélkül, fontolja meg a nemzetközi jelenetbe való ásást. Minden kultúra saját gazdag és változatos zenei szókincset kínál. És mivel valószínűleg fogalmad sincs, hogy mit jelentenek a szavak, jó esély van rá, hogy a munkádra koncentrálj.
és ami a legfontosabb, próbálja összekeverni., Ezekkel az elemekkel létrehozhat egy lejátszási listát, amely a munkád mellett folyik, amely finoman mozog, miközben koncentrálsz, tempóban mászol, miközben fáradsz, ami megnyugtatja a szorongást, amikor le kell hűtened, és magasabb sebességbe rúg, amikor az energiád lobog. Szüksége van egy zenei társra, amely mindig jelen van, mindig ugyanazon az oldalon, mint te, de soha nem az arcodon.
Brilliant Bundle
vissza, amikor főiskolás voltam, ha új dalt akart ingyen, le kellett töltenie egy Napster nevű szolgáltatásra., Ez volt a kezdete az ingyenes zenei tartalom online, de ez is tartott örökre, a minőség pedig elég szörnyű. Ha azt akarnám, hogy John Coltrane a szerelem Legfelsőbb, akkor egy hetet várhatok arra, hogy letölthessem azt az izét. Miután letöltöttem, talán megtudom, hogy valójában Kid Rock teljes diszkográfiája volt, szándékosan rosszul címkézett valaki beteg elmével.
nem tudod, milyen szerencsés vagy. Ez a múlt szeptember, remek zenei streaming szolgáltatás Spotify összeállt video streaming szolgáltatás Hulu, hogy hozzon létre egy $5 havonta köteg csak a főiskolai hallgatók., Ha ebbe a kategóriába tartozik, csináld! Ez egy fantasztikus üzlet. A Spotify hihetetlen mennyiségű energiát ad a zene felfedezéséhez és a tanulmányi lejátszási listák létrehozásához.
nincs mit nyernem a Spotify csatlakoztatásával. Szerintem hihetetlenül megéri a pénzt. Megöltem volna egy ilyenért az egyetemen. És ahogy az online oktatási eszközök mennek, nem lesz sokkal gazdagabb vagy mélyebb, mint a betekintés, a tudás és az inspiráció gazdagsága.
Ha még mindig meggyőzésre van szüksége, vagy csak kölcsön szeretné venni a lejátszási listánkat a tanulmányaihoz, ez is nagyszerű., Nézze meg az alábbiakban a Spotify által összeállított Brain Music Mixünket. Ez több mint hat óra hangszeres zene tökéletes fenntartása zavartalan fókusz. Csak ne felejtsd el, hogy kelj fel, és nyúlik minden egyes alkalommal egy darabig.
boldog tanulást!