kichanie w czasie ciąży jest dość powszechne i normalne. Jedynym problemem jest to, że może to być kłopotliwe, ale nie ma się czym martwić, jeśli zaczniesz kichać więcej niż zwykle w czasie ciąży. Stan ten jest medycznie znany jako „ciążowy nieżyt nosa” i dotyczy około 18-42% kobiet w ciąży. Przyjrzyjmy się, jak rozwija się nieżyt nosa w ciąży.,
jak rozwija się nieżyt nosa w ciąży
w czasie ciąży wszystko staje się bardzo wrażliwe, w tym przewód nosowy i układ oddechowy. Możesz rozwinąć alergię na rzeczy, na które nigdy nie byłeś uczulony. Zwiększenie objętości krwi może wywołać obrzęk naczyń włosowatych w nosie i prowadzić do przekrwienia w kanale nosowym. Co więcej, hormony ciążowe mogą powodować większą produkcję śluzu i mogą również pogorszyć stan podobny do zimna, powodując przekrwienie nosa, katar i ciągłe kichanie.,
Zwykle te katar i kichanie nie będą przeszkadzać, chyba że jesteś chory. Ale w czasie ciąży może cię to martwić lub budzić pytania w umyśle. Jak wspomniano wcześniej, kichanie w czasie ciąży jest normalne, ale może prowadzić do pewnych problemów fizycznych. W poniższym artykule staraliśmy się rozwiązać wszystkie możliwe pytania, które możesz mieć na temat kichania w czasie ciąży. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
czy kichanie jest szkodliwe w czasie ciąży?
układ odpornościowy każdej kobiety w czasie ciąży jest bardzo niski., Niska odporność powoduje wzrost wrażliwości, co prowadzi do reakcji alergicznych i może powodować stany zapalne w obrębie nosa, gardła i układu oddechowego. Chociaż ciągłe kichanie w czasie ciąży może być kłopotliwe i męczące, nie jest wcale szkodliwe.
co powoduje kichanie w ciąży?
przeziębienie, wąchanie i kichanie idą w parze w czasie ciąży. Powodów jest wiele.
- ciąża nieżyt nosa jest jedną z głównych przyczyn przeziębienia i kichania w czasie ciąży., Ponieważ objętość krwi zwiększa się w ciele kobiety w ciąży, naczynia włosowate krwi puchną w nosie, a wzrost produkcji śluzu sprawia, że nos pęcznieje zbyt. Prowadzi to do Kataru, zatkania nosa i zapalenia w nosie i układzie oddechowym.
- ciąża niesie ze sobą wiele problemów zdrowotnych; przeziębienie jest jednym z nich. Jest to spowodowane słabym układem odpornościowym, który sprawia, że organizm niekompetentny do walki z kaszlem i przeziębieniem.
- alergie to kolejny powód przeziębienia i kichania u kobiet w czasie ciąży., Istniejące alergie mogą zostać zaostrzone, a niektóre nowe alergie mogą również rozwinąć się w czasie ciąży.
dlaczego kichanie boli w ciąży?
ból, który doświadczają kobiety w ciąży podczas kichania, wynika głównie z rozciągnięcia w więzadle okrągłym, które łączy pachwinę z przodem macicy. Jest to jedno z więzadeł, które podtrzymuje i otacza macicę. Gdy kobieta w ciąży kicha, więzadło okrągłe zaciska się szybko, jako przeciwdziałanie nagłemu ruchowi. Powoduje to ostry ból, który jest powszechny i nie ma się czym martwić.,
jednak w niektórych rzadkich przypadkach ból podczas kichania w czasie ciąży może być spowodowany pewnym podstawowym stanem zdrowia, takim jak torbiel. Kobiety w ciąży, które cierpią na rwę kulszową lub ból w obręczy miednicy mogą również odczuwać ostry ból podczas kichania.
czy kichanie wpływa na ciężarną matkę i dziecko?
kichanie w czasie ciąży jest spowodowane zapaleniem błon śluzowych, które powoduje podrażnienie i prowadzi do ciągłego kichania, objawów przypominających przeziębienie i kaszlu., Jeśli nie towarzyszy ból ciała i gorączka, może to być tylko przypadek ciąży nieżyt nosa, który zwykle rozpoczyna się około 8 tygodnia ciąży.
kichanie w czasie ciąży można określić jako Bezpieczne zarówno dla matki, jak i dziecka w łonie matki. Zwykle znika w ciągu kilku tygodni po porodzie. Chociaż jest to absolutnie normalne i nie ma się czym martwić, w niektórych rzadkich przypadkach może powodować ból pleców, sztywność szczęki i urazy w drogach oddechowych. Dziecko jest jednak bardzo dobrze chronione w łonie matki., Może czuć się jak kołysana, gdy jej matka kicha, więc faktycznie czuje się komfortowo w łonie matki.
wyciek moczu z powodu kichania w czasie ciąży
wyciek moczu jest częstą rzeczą u kobiet w ciąży, gdy kichają. Dzieje się tak, ponieważ rosnąca macica spoczywa na szczycie pęcherza, który zostaje wciśnięty za każdym razem, gdy kobieta w ciąży kicha. Może to być żenujące, a także niewygodne dla większości przyszłych matek i niewiele można z tym zrobić., Jednak ćwiczenie ćwiczeń Kegla w celu wzmocnienia mięśni miednicy może pomóc go zatrzymać. Można nawet użyć wkładek higienicznych, aby uniknąć kłopotliwych sytuacji.
jak radzić sobie z kichaniem w czasie ciąży?
kichanie w czasie ciąży lub nieżyt nosa w ciąży jest uciążliwe przez cały czas. Kobieta w ciąży cierpiąca na to może się zmęczyć i czuć się wyczerpana z powodu ciągłego kichania. Dlatego konieczne jest znalezienie sposobów walki., Poniżej wymieniono kilka sposobów leczenia nieżytu nosa w ciąży:
zabiegi medyczne
leczenie kichania u kobiet w ciąży może być dość zadaniem, ponieważ nie mogą przyjmować większości leków, które mogą przyjmować wcześniej. Możesz jednak zasięgnąć porady lekarza w tej sprawie. Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe lub przeciwhistaminowe, w zależności od diagnozy.
leki przeciwhistaminowe są przepisywane w celu wyleczenia stanu zapalnego i alergii., Leki przeciwbólowe znajdują się w zimnych leków, takich jak paracetamol i ibuprofen i są niesteroidowe i stosowane w leczeniu stanów zapalnych. Paracetamol i ibuprofen, jeśli podjęte we wczesnej ciąży, nie powodują żadnych powikłań lub ryzyka wrodzonej niepełnosprawności u dziecka.
naturalne zabiegi
w czasie ciąży najlepiej jest wypróbować naturalne środki przed podjęciem jakiegokolwiek leku alopatycznego. Oto lista niektórych naturalnych środków do domu, które można spróbować leczyć kichanie w czasie ciąży.,
- wdychanie pary może oczyścić kanał nosowy.
- Możesz również dodać kroplę lub dwie olejku z mięty pieprzowej lub oleju eukaliptusowego, aby uzyskać ulgę w zatłoczeniu.
- spożywanie zdrowych zup i sałatek z odrobiną czarnego pieprzu może również pomóc uzyskać ulgę od kichania. Możesz również spróbować pić letnią wodę zmieszaną z jedną łyżeczką pieprzu w proszku 2-3 razy dziennie. Płukanie gardła ciepłą wodą zmieszaną z pieprzem w proszku pomaga również w kontrolowaniu kichania.
- imbir jest najbardziej poszukiwaną rzeczą w indyjskich kuchniach ze względu na swoje właściwości lecznicze., Zagotuj trochę wody i dodaj trochę pokruszonego surowego imbiru. Gotować miksturę przez 3 do 5 minut i pozostawić do ostygnięcia. Dodaj łyżkę miodu i wypij filiżankę tej leczniczej mikstury przed pójściem spać w nocy. Ta herbata pomoże zatrzymać kichanie w nocy.
- jedzenie czosnku pomaga w zwalczaniu infekcji. Można go jeść na surowo lub gotować z innymi potrawami. Można również zmiażdżyć kilka ząbków czosnku i powąchać je. Silny aromat czosnku może pomóc zmniejszyć stan zapalny w kanale nosowym.
kiedy należy skonsultować się z lekarzem?,
ciągłe kichanie w czasie ciąży jest dość uciążliwe, ale kichanie nie powinno powodować żadnych zmartwień. Jednak, jeśli masz następujące objawy wraz z kichaniem, natychmiast wezwać lekarza.
- występują problemy z oddychaniem i ból w klatce piersiowej.
- masz temperaturę ponad 100 stopni.
- masz utratę apetytu.
- nie możesz spać.
- masz świszczący oddech podczas mówienia lub oddychania.,
- kolor śluzu, który kaszlesz, jest żółty lub zielony.
jak zapobiec kichaniu w czasie ciąży?
kichanie w czasie ciąży lub nieżyt nosa w ciąży jest powszechne w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ wtedy organizm ma bardzo niską odporność. Zwykle powoduje ostry ból więzadła w drugim trymestrze, podczas gdy stopniowo zanika w trzecim trymestrze. Tak, to całkiem normalne, aby wystąpić kichanie w czasie ciąży. Istnieją jednak sposoby, aby temu zapobiec, zwłaszcza jeśli cierpisz na nieżyt nosa/alergie., Oto kilka sposobów, w jakie możesz to zrobić.
- użyj garnka neti do oczyszczenia nosa. Jednak ta ajurwedyjska praktyka wymaga czasu do opanowania.
- nawilżacz może pomóc dodać wilgoć do suchego powietrza, szczególnie w okresie zimowym, aby zapobiec kichaniu.
- Oczyszczacz powietrza jest najbardziej pomocny, gdy ludzie cierpią na alergie środowiskowe, takie jak kurz, pyłki lub pleśń.
- oczyść otwór nosowy wodą fizjologiczną. Sól w nim może pomóc zmniejszyć stan zapalny w kanale nosowym.
- unikaj rzeczy, które mogą nasilać alergie.,
- spożywać bogate w witaminę C owoce, takie jak kiwi, limonka, pomarańcze, truskawki itp. może pomóc w walce z przeziębieniem i kaszlem.
- skonsultuj się z lekarzem i zasięgnij zaleconych wskazówek, aby wyleczyć swoją alergię/przeziębienie.
kichanie jest spowodowane infekcją górnych dróg oddechowych. Jest to spowodowane przez bakterie lub wirusy i zwykle nie ma się czym martwić. Ale czasami infekcja może rozprzestrzeniać się na inne części ciała, powodując ciężkie warunki. Dlatego należy zapobiegać w jak największym stopniu lub natychmiast leczyć.,
przeczytaj również: domowe środki na kaszel w ciąży