Paistettuja Sugar Snap Herneet on terveellinen, nopea ja herkullinen lisuke mennä kaikki tärkeimmät. Valmista 5 minuutissa!
Ikuisesti etsivät yksinkertainen lisukkeita tarjoile raskaita aterioita, kuten Kanaa Ranskalaisittain, Peitossa Kyljyksiä tai herkullinen,mehukas pihvi? Meidän sokeri Snap herneet resepti on niin yksinkertainen, voit tehdä sen vähintään kerran viikossa!
tuore, rapea sokeriherne snap peas perfectly sautéed in oil and butter … nothing better! ,
SUGAR SNAP HERNEET
Kun aloitat herkullinen, raikas vihreä kasvis, kuten sugar snap herneet, sinun ei todellakaan tarvitse paljon parantaa sitä. Sieltä tämä resepti tulee. Suolainen, napakka, hienovarainen hellepotku, jonka valitset, kypsennetään 5 minuutissa!
kaikki mitä tarvitset karkeaa suolaa. Suosittelen tähän merisuolaa, Kosher-suolaa tai Himalajan suolaa pöytäsuolan sijaan. Maku ja rakenne saat outshines hienommat rakeet pöytäsuolaa.,
Tämä resepti on pohja resepti, että se on niin super monipuolinen, voit täysin tehdä oman jotta se jopa maukkaampia! Lisää Sriracha-kastiketta tai mausteita, paahdettuja pinjansiemeniä, murskattua valkosipulia, ripottelua parmesaania, viipaloituja manteleita… vaihtoehdot ovat loputtomat!
MITÄ EROA ON sillä, LUMI HERNEET JA SNAP HERNEET?
näiden kahden välillä on vain hienovaraisia eroja, jotka molemmat ovat makuiltaan hyvin samankaltaisia. Lumiherneet (tunnetaan myös Kiinanhernepalkoina) ovat tasaisempia ja niiden sisällä on pieniä, ennenaikaisia herneitä., Lievästi maustettu, koko kapseli on syötävä, kun päät sekä kova Jouset, jotka kulkevat pitkin sauma tai reunat poistetaan.
sokeriherneet ovat risteytys lumiherneiden ja puutarhaherneiden välillä. Pienemmät, rapeammat ja pyöreämmät snap-herneet ovat yleensä hieman makeampia. Koko kapseli on syötävä, kun se valmistetaan lumiherneen tapaan.
miten ne valmistetaan
sokeriherneet voi syödä raakana tai keittää lyhyesti. Ajattele stir-friesejä tai yksinkertaisia sautés kuten tämä., Vaikka säikeettömiä snap herneet ovat saatavilla, ne yleensä löytää on sitkeä saumat, jotka on poistettava ennen ruoanlaitto/syöminen.
LISÄÄ lisukkeita
Hunaja Valkosipuli Voita Paahdettua Porkkanaa
Voinen Paistettu Vihreä Papu Resepti
Valkosipuli Sienet
Kermainen Parsakaali & Pekoni
Paahdettu Kukkakaali,
PRINT SAVE go to your favorites
Ingredients
- 2 teaspoons olive oil
- 2 teaspoons unsalted butter
- 1 lb., (500 g) tuoreita sugar snap herneet, varsi loppuu ja merkkijono poistetaan kunkin pod
- 1 tl karkeaa suolaa, plus extra palvella
- 1/2 tl musta säröillä pippuria
- 1/8 tl cayenne pippuria, valinnainen jonkin verran lämpöä
Käyttöohjeet
-
Kuumenna öljyä ja voita yhdessä isossa pannulla yli keskipitkän kuumuudelle. Kun voi on sulanut, lisää snap herneet, heitin ne noin pannulla takki öljy/voi seoksessa., Mausta suola, pippuri ja cayenne (jos käytät) ja kuullota, kunnes snap herneet ovat teräviä-tarjouksen, noin 4-5 minuuttia
-
Siirto palvelevat kulhoon, mausta lisää karkeaa suolaa ja pippuria palvella.