Vulva varicosities-was ist das?
Von SRC Health
Vulva Varikositäten oder Krampfadern der Vulva während der Schwangerschaft sind kein häufiges Diskussionsthema zwischen schwangeren Frauen, sollten es aber sein.Es wird geschätzt, dass zwischen 4% und 10% der Frauen während der Schwangerschaft betroffen sind, und die tatsächliche Zahl der Vulva-Varikositäten ist höchstwahrscheinlich viel höher, da viele Frauen nicht berichten oder diagnostiziert werden, da es ihnen zu peinlich ist, die Symptome mit ihrem Arzt zu besprechen.
Was sind die Symptome von Vulva-Krampfadern?,
- Krampfadern der Vulva, bekannt als „vulva varicosities“, ist die Schwellung der äußeren Lippen der Vagina, die durch die Blutbündelung in den Venen verursacht wird. Vulva Varicosities sehen nicht nur nicht sehr attraktiv aus, sondern können sich auch unwohl fühlen und die Vulva schmerzen und schmerzhaft fühlen lassen.Einige Frauen haben sichtbare Krampfadern um die Vulva, die inneren Oberschenkel und die Rückseite, andere zeigen jedoch noch keine sichtbaren Anzeichen für andere Symptome wie Schmerzen.
- Die häufigsten Symptome bei Frauen sind Schmerzen im Bereich des Beckens und / oder des unteren Rückens, die normalerweise als dumpfer Schmerz bezeichnet werden., Der Schmerz verschlimmert sich oft über den Tag, da sowohl das Stehen als auch das Sitzen über einen längeren Zeitraum den Zustand verschlimmern.
- Schmerzen können auch beim Geschlechtsverkehr sowie vor und während der Menstruation auftreten.
- Krampfadern im Becken können auch zu häufigerem Wasserlassen führen
- Schließlich kann der emotionale Aspekt der Erkrankung ein zusätzlicher Faktor für vorgeburtliche Angstzustände und Depressionen sein.,
Es ist wichtig zu beachten, dass vulvare Varikositäten wahrscheinlich keine Probleme für den Geburtsprozess verursachen und typischerweise innerhalb von etwa sechs Wochen nach der Geburt Ihres Babys von selbst verschwinden. Diese Venen haben einen niedrigen Blutfluss, so dass selbst wenn Blutungen auftreten, sie leicht kontrolliert werden können. Wie immer, für Seelenfrieden und sicherstellen, dass Ihre Gesundheit in keiner Weise beeinträchtigt wird, sollte Ihr Arzt immer Ihr erster Schritt sein, zumal Sie jetzt für das kostbare Leben verantwortlich sind, das sich in Ihrem Bauch entwickelt.,für Vulva Varikositäten ist am ehesten viel höher mit vielen Frauen nicht berichten oder diagnostiziert werden, zu peinlich, um die Symptome mit ihrem Arzt zu diskutieren.
Was verursacht Vulva Varikositäten?
Das Risiko von Krampfadern ist während der Schwangerschaft aufgrund der Zunahme des Blutvolumens und der Abnahme der Geschwindigkeit, mit der Ihr Blut aus Ihrem Unterkörper fließt, größer. Dies übt Druck auf Ihre Venen aus. Im Gegenzug schwellen die Venen zu violetten / blauen Ausbuchtungen an, ähnlich denen, die sich in den Beinen entwickeln können.,
So passiert alles aufgrund normaler Veränderungen, die während der Schwangerschaft an Ihrem Körper auftreten:
- Unsere Venen transportieren Blut aus dem ganzen Körper zurück zum Herzen. Wenn der Blutfluss gegen die Schwerkraft gerichtet ist, öffnen und schließen sich winzige Klappen in den Venen, um zu verhindern, dass das Blut rückwärts fließt. Manchmal werden diese Klappen jedoch schwach und dadurch kann das Blut rückwärts fließen und sich in den Venen sammeln, was zu Krampfadern führt. Sie sind mit Krampfadern vertraut, die sich in den Beinen bilden, aber diese Venen können sich auch im Beckenbereich, in der Gebärmutter, in den Eierstöcken, in der Vulva und in der Vagina bilden., Krampfadern im Becken werden oft als Beckenstauungssyndrom oder Beckenvenenflussstörung bezeichnet.
- Erhöhte Blutversorgung des Bereichs schwillt die Venen an.
- Der Druck des wachsenden Babys verlangsamt das Blut, sich vom Bereich zu entfernen, daher der Pooling-Effekt.
Was können Sie gegen Vulva Varicosities tun?
Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um zu minimieren die Symptome von Vulva-Krampfadern.
- Vermeiden Sie es, längere Zeit still zu sein, bleiben Sie aktiv und bewegen Sie sich weiter, gehen Sie und wechseln Sie die Position im Sitzen oder Liegen., Gehen Sie schwimmen, das Wasser hilft, das Baby anzuheben und den Blutfluss aus Ihrem Becken zu verbessern.
- Vermeiden Sie Hocken, knien oder sitzen auf einem Stuhl.
- Vermeiden Sie Verstopfung, die den Druck auf Ihre Venen während des Stuhlgangs erhöht. Stellen Sie sicher, dass Ihre Darmbewegungen regelmäßig, weich und leicht zu passieren sind., Einige Tipps von Mater Mother ‚ s Hospital sind:
- Kurve im unteren Rücken halten Lehnen Sie sich von den Hüften nach vorne
- Lassen Sie den Bauch nach vorne entspannen
- Atmen Sie immer weiter
- Keine Anstrengung
- Ein kleiner Hocker kann die Position verbessern (und im Allgemeinen den Stuhlgang unterstützen) – Schauen Sie sich das lustige Squatty Potty-Video hier des Unternehmens an, das auf Shark Tank und Dr. Oz vorgestellt wird. – achten Sie nur darauf, nicht zu hart zu lachen, was Punkt 4 oben noch relevanter macht!,
- Vermeiden Sie Aktivitäten, die zu Belastungen führen, wie Heben, Drücken, Ziehen, Niesen oder Husten (inc. unkontrollierbares Lachen). Wenn Sie keine dieser Aktivitäten vermeiden können, verwenden Sie Ihre Hände oder ein gerolltes Handtuch, um Ihr Perineum zu unterstützen.
- Legen Sie sich so oft wie möglich zur Ruhe. Auf deiner Seite zu liegen ist am besten.
- Üben Sie regelmäßig Ihre Beckenbodenübungen, um sicherzustellen, dass Ihre Muskeln stark sind. Hier gibt es ein tolles Video von Shira Kramer von BeActive Physio.,
- Wenn Sie Krampfadern in Ihren Beinen haben, kaufen Sie Stützstrümpfe oder Kompressionssocken, um die geschwollenen Venen zu unterstützen. Leider gibt es keine solchen Kleidungsstücke für Vulvas oder gibt es? Vor Jahren, als Sanitärkissen viel, viel dicker waren, schlugen Gesundheitsdienstleister vor, dass Frauen ein paar Pads zur Unterstützung tragen sollten. Heute würde dies einfach nicht funktionieren, da die gesamte Packung der modernen Ultra Slim Pads einen Unterschied machen würde., Nicht praktisch, bequem oder notwendig, es gibt geeignetere Alternativen und viele Physiotherapeuten empfehlen die Verwendung spezieller Stützkleidung, um die Symptome von Vulva-Varikositäten zu reduzieren. Viele Frauen erzielen die besten Ergebnisse, wenn sie Kleidungsstücke auftragen und Strumpfwaren tragen, bevor sie morgens vor dem Einsetzen der Schwerkraft aus dem Bett steigen.,
Natürliche Therapien zur Behandlung von Krampfadern der vulvaSome Frauen haben einige natürliche Therapien sehr hilfreich im Umgang mit ihren Vulva-Varikositäten gefunden, aber wie immer, irren Sie sich auf der Seite der Vorsicht und erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel, Öle, Kräuter oder Kompressen ausprobieren.
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