varicozități vulvare-ce este?varicele vulvare sau vene varicoase ale vulvei în timpul sarcinii nu este un subiect comun de discuție între femeile însărcinate, dar ar trebui să fie.Se estimează că afectează între 4% și 10% dintre femei în timpul sarcinii, cifra reală pentru varicozitățile vulvare este cel mai probabil să fie mult mai mare cu multe femei care nu raportează sau nu sunt diagnosticate, fiind prea jenate să discute simptomele cu personalul medical.
care sunt simptomele varicozei vulvare?,
- varicele vulvei, cunoscute sub numele de „varicozități vulvare”, reprezintă umflarea buzelor exterioare ale vaginului, care este cauzată de acumularea de sânge în vene. Pe lângă faptul că nu arată foarte atractiv, varicozitățile vulvare se pot simți inconfortabil și pot face durerea vulvei și se simt dureroase.Unele femei vor avea vene varicoase vizibile în jurul vulvei, coapsele interioare și partea din spate, dar altele nu vor prezenta semne vizibile, dar prezintă alte simptome precum durerea.
- cele mai frecvente simptome femeile experiență este durerea în jurul pelvisului și / sau partea inferioara a spatelui, de obicei, descriind-o ca o durere surdă., Durerea devine adesea mai rău prin a doua zi ca atât în picioare sau așezat pentru perioade lungi de timp exacerba starea.
- durerea poate apărea și în timpul actului sexual, precum și înainte și în timpul menstruației.
- varicele din pelvis pot provoca, de asemenea, necesitatea urinării mai frecvente
- în cele din urmă, aspectul emoțional al afecțiunii poate fi un factor suplimentar care contribuie la anxietatea și depresia prenatală.,este important să rețineți că varicozitățile vulvare sunt puțin probabil să provoace probleme pentru procesul de naștere și de obicei dispar pe cont propriu în aproximativ șase săptămâni de la nașterea copilului. Aceste vene au un flux de sânge scăzut, astfel încât, chiar dacă a apărut sângerare, aceasta ar putea fi ușor controlată. Ca întotdeauna, pentru liniște sufletească și asigurându-vă că sănătatea dumneavoastră este în nici un fel compromisă văzând dumneavoastră profesionale de îngrijire a sănătății ar trebui să fie întotdeauna primul pas, mai ales ca acum sunt responsabile pentru că viața prețioase în curs de dezvoltare în burtica ta.,pentru varicozități vulvare este cel mai probabil să fie mult mai mare cu multe femei nu de raportare sau de a fi diagnosticate, fiind prea jenat pentru a discuta simptomele cu personalul lor de îngrijire a sănătății.
ce cauzează varicozitățile vulvare?riscul de vene varicoase este mai mare în timpul sarcinii din cauza creșterii volumului de sânge și a scăderii cât de repede curge sângele din corpul inferior. Acest lucru pune presiune pe venele tale. La rândul lor, venele se umflă în bulgări Violet/Albastru, similare cu cele care se pot dezvolta în picioare.,iată cum se întâmplă totul din cauza modificărilor normale care apar în corpul tău în timpul sarcinii:
- venele noastre transportă sânge înapoi la inimă din tot corpul. Când fluxul de sânge este împotriva gravitației, supapele mici din vene se deschid și se închid pentru a opri sângele să curgă înapoi. Uneori, însă, aceste supape devin slabe și acest lucru permite sângelui să curgă înapoi și să se adune în vene, provocând vene varicoase. Sunteți familiarizați cu varicele care se formează la nivelul picioarelor, dar aceste vene se pot forma și în zona pelviană, uter, ovare, vulvă și vagin., Varicele din pelvis sunt adesea denumite sindrom de congestie pelvină sau tulburare a fluxului venos pelvin.
- creșterea aportului de sânge în zonă umflă venele.
- presiunea copilului în creștere încetinește sângele să se îndepărteze de zonă, de unde și efectul de punere în comun.
ce puteți face despre varicozitățile vulvare?
există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a minimiza simptomele varicozei vulvare.evitați să rămâneți nemișcați pentru perioade lungi de timp, mențineți-vă activi și continuați să vă mișcați, să mergeți și să schimbați pozițiile atunci când stați sau culcați., Du-te pentru o baie,apa va ajuta ridica copilul și de a îmbunătăți fluxul de sânge din pelvis.
- evitați orice ghemuit, îngenuncheați sau stați pe un scaun.evitați constipația care va crește presiunea asupra venelor în timpul mișcărilor intestinale. Asigurați-vă că mișcările intestinului sunt regulate, moi și ușor de trecut., Cateva sfaturi de la Mater Mama la spital includ:
- Menținerea curbei în spate macră înainte de solduri
- Permite abdomenului să se relaxeze înainte
- Întotdeauna păstrați respirație
- Nu strecurat
- Un mic taburet poate îmbunătăți poziția (și, în general, ajuta cu tranzitul intestinal) – check out hilar Mari Olita video aici companiei prezentate pe Shark Tank si Dr. Oz. – aveți grijă să nu râdeți prea tare, ceea ce face ca punctul 4 de mai sus să fie și mai relevant!,
- evitați activitățile care provoacă încordare, cum ar fi ridicarea, împingerea, tragerea, strănutul sau tusea (inc. râs incontrolabil). Când nu puteți evita niciuna dintre aceste activități, folosiți-vă mâinile sau un prosop rulat pentru a vă ajuta să vă sprijiniți perineul.
- Culcă-te să te odihnești la fel de des ca și practic. Să stai pe partea ta e cel mai bine.
- Practicați-vă regulat exercițiile de podea pelvină pentru a vă asigura că mușchii dvs. sunt puternici. Există un videoclip minunat de Shira Kramer de la BeActive Physio aici.,
- când aveți vene varicoase în picioare, cumpărați ciorapi de sprijin sau șosete de compresie pentru a sprijini venele umflate. Din păcate, nu există astfel de articole de îmbrăcăminte pentru vulve sau există? Cu ani în urmă, când tampoanele sanitare erau mult, mult mai groase, furnizorii de servicii medicale au sugerat ca femeile să poarte câteva tampoane pentru sprijin. Astăzi, acest lucru pur și simplu nu ar funcționa, deoarece ar fi nevoie de întregul pachet de tampoane ultra slim moderne pentru a face diferența., Nu este practic, confortabil sau necesar, există alternative mai potrivite și mulți fizioterapeuți recomandă utilizarea unor articole de îmbrăcăminte speciale pentru a ajuta la reducerea simptomelor varicozității vulvare. Multe femei obțin cele mai bune rezultate atunci când aplică articole de îmbrăcăminte și susțin Ciorapi înainte de a se ridica din pat dimineața înainte ca gravitatea să intre în vigoare.,
terapii Naturale de a face cu varice ale vulvaSome femei au constatat unele terapii naturale foarte util atunci când se ocupă cu varice vulvare dar, ca întotdeauna, err pe partea de precauție și să verificați cu medicul de îngrijire a sănătății înainte de a încerca noi suplimente alimentare, uleiuri, ierburi sau comprese.
Aflați mai multe despre sănătatea SRC la www.srchealth.com
ce cauzează varicozitățile vulvare?riscul de vene varicoase este mai mare în timpul sarcinii din cauza creșterii volumului de sânge și a scăderii cât de repede curge sângele din corpul inferior. Acest lucru pune presiune pe venele tale. La rândul lor, venele se umflă în bulgări Violet/Albastru, similare cu cele care se pot dezvolta în picioare.,iată cum se întâmplă totul din cauza modificărilor normale care apar în corpul tău în timpul sarcinii:
- venele noastre transportă sânge înapoi la inimă din tot corpul. Când fluxul de sânge este împotriva gravitației, supapele mici din vene se deschid și se închid pentru a opri sângele să curgă înapoi. Uneori, însă, aceste supape devin slabe și acest lucru permite sângelui să curgă înapoi și să se adune în vene, provocând vene varicoase. Sunteți familiarizați cu varicele care se formează la nivelul picioarelor, dar aceste vene se pot forma și în zona pelviană, uter, ovare, vulvă și vagin., Varicele din pelvis sunt adesea denumite sindrom de congestie pelvină sau tulburare a fluxului venos pelvin.
- creșterea aportului de sânge în zonă umflă venele.
- presiunea copilului în creștere încetinește sângele să se îndepărteze de zonă, de unde și efectul de punere în comun.
ce puteți face despre varicozitățile vulvare?
există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a minimiza simptomele varicozei vulvare.evitați să rămâneți nemișcați pentru perioade lungi de timp, mențineți-vă activi și continuați să vă mișcați, să mergeți și să schimbați pozițiile atunci când stați sau culcați., Du-te pentru o baie,apa va ajuta ridica copilul și de a îmbunătăți fluxul de sânge din pelvis.
- Menținerea curbei în spate macră înainte de solduri
- Permite abdomenului să se relaxeze înainte
- Întotdeauna păstrați respirație
- Nu strecurat
- Un mic taburet poate îmbunătăți poziția (și, în general, ajuta cu tranzitul intestinal) – check out hilar Mari Olita video aici companiei prezentate pe Shark Tank si Dr. Oz. – aveți grijă să nu râdeți prea tare, ceea ce face ca punctul 4 de mai sus să fie și mai relevant!,
- evitați activitățile care provoacă încordare, cum ar fi ridicarea, împingerea, tragerea, strănutul sau tusea (inc. râs incontrolabil). Când nu puteți evita niciuna dintre aceste activități, folosiți-vă mâinile sau un prosop rulat pentru a vă ajuta să vă sprijiniți perineul.
- Culcă-te să te odihnești la fel de des ca și practic. Să stai pe partea ta e cel mai bine.
- Practicați-vă regulat exercițiile de podea pelvină pentru a vă asigura că mușchii dvs. sunt puternici. Există un videoclip minunat de Shira Kramer de la BeActive Physio aici.,
- când aveți vene varicoase în picioare, cumpărați ciorapi de sprijin sau șosete de compresie pentru a sprijini venele umflate. Din păcate, nu există astfel de articole de îmbrăcăminte pentru vulve sau există? Cu ani în urmă, când tampoanele sanitare erau mult, mult mai groase, furnizorii de servicii medicale au sugerat ca femeile să poarte câteva tampoane pentru sprijin. Astăzi, acest lucru pur și simplu nu ar funcționa, deoarece ar fi nevoie de întregul pachet de tampoane ultra slim moderne pentru a face diferența., Nu este practic, confortabil sau necesar, există alternative mai potrivite și mulți fizioterapeuți recomandă utilizarea unor articole de îmbrăcăminte speciale pentru a ajuta la reducerea simptomelor varicozității vulvare. Multe femei obțin cele mai bune rezultate atunci când aplică articole de îmbrăcăminte și susțin Ciorapi înainte de a se ridica din pat dimineața înainte ca gravitatea să intre în vigoare.,
terapii Naturale de a face cu varice ale vulvaSome femei au constatat unele terapii naturale foarte util atunci când se ocupă cu varice vulvare dar, ca întotdeauna, err pe partea de precauție și să verificați cu medicul de îngrijire a sănătății înainte de a încerca noi suplimente alimentare, uleiuri, ierburi sau comprese.
Aflați mai multe despre sănătatea SRC la www.srchealth.com