Vulvar varicosities – mikä se on?
SRC Terveys –
Emättimen varicosities tai suonikohjuja häpy raskauden aikana ei yleinen keskustelunaihe välillä raskaana oleville naisille, mutta sen pitäisi olla.Arvioitu vaikuttavan välillä 4% ja 10% naisista raskauden aikana, todellinen luku vulvar varicosities on todennäköisesti paljon suurempi ja monet naiset ei raportointi tai diagnosoitu, liian hämmentynyt keskustella oireita heidän terveydenhuollon ammattilainen.
mitkä ovat vulvarin Vesirokkooireet?,
- Suonikohjuja häpy, joka tunnetaan nimellä ’vulvar varicosities’, on turvotusta ulompi huulet emättimen, joka johtuu verta suonissa. Lisäksi ei näytä kovin houkutteleva, vulvan varicosities voi tuntua epämukavalta ja tehdä häpy särkee ja tuntuu tuskallista.Joillakin naisilla on näkyviä suonikohjuja ulkosynnyttimien, sisäreiden ja takapuolen ympärillä, mutta toisilla ei ole näkyviä oireita, kuten kipua.
- yleisimpiä oireita naisten kokemus on kipu ympäri lantion ja / tai alaselän yleensä kuvailevat sitä särkyä., Kipu pahenee usein päivän mittaan, kun sekä seisominen että pitkään istuminen pahentavat tilannetta.
- kipua voi esiintyä myös yhdynnässä sekä ennen kuukautisia ja kuukautisten aikana.
- Suonikohjuja lantio voi myös aiheuttaa tarvetta lisää usein virtsaaminen
- Lopuksi, emotionaalinen näkökulma ehto voi olla ylimääräinen tekijä pre-natal ahdistusta ja masennusta.,
on tärkeää huomata, että vulvan varicosities eivät todennäköisesti aiheuta ongelmia, syntymän prosessi ja yleensä häviää omasta kuluessa noin kuusi viikkoa syntymän jälkeen vauva. Näiden laskimoiden verenkierto on alhainen, joten vaikka verenvuotoa esiintyisi, se voitaisiin helposti hallita. Kuten aina, mielenrauhan ja varmistaa, että terveys ei ole millään tavalla vaarantunut nähdä teidän terveydenhuollon ammattilaisen tulisi aina olla ensimmäinen vaihe, varsinkin kuin olet nyt vastuussa siitä, että arvokas elämä kehittyy masu.,vulvar varicosities on todennäköisesti paljon suurempi ja monet naiset ei raportointi tai diagnosoitu, liian hämmentynyt keskustella oireita heidän terveydenhuollon ammattilainen.
Mikä aiheuttaa Emättimen Varicosities?
riski suonikohjuja on suurempi raskauden aikana, koska lisääntynyt veren määrä, ja lasku, kuinka nopeasti veri virtaa teidän alavartalon. Tämä luo painetta suoniisi. Suonet puolestaan turpoavat violeteiksi / sinisiksi pullistumiksi, jotka muistuttavat niitä, jotka voivat kehittyä jaloissa.,
Tässä on, miten se kaikki tapahtuu, koska normaali muutoksia, jotka tapahtuvat kehon raskauden aikana:
- Meidän laskimot kuljettavat verta takaisin sydämeen ympäri kehon. Kun veren virtaus on painovoimaa vastaan, suonissa olevat pienet venttiilit avautuvat ja ovat lähellä estää veren valumista taaksepäin. Joskus nämä venttiilit kuitenkin heikkenevät ja tämä mahdollistaa veren virtauksen taaksepäin ja altaan suonissa aiheuttaen suonikohjuja. Tunnet jalkojen suonikohjut, mutta nämä laskimot voivat muodostua myös lantion alueelle, kohtuun, munasarjoihin, vulvaan ja emättimeen., Lantion suonikohjuja kutsutaan usein lantion ruuhkautumisoireyhtymäksi tai lantion laskimoiden virtaushäiriöksi.
- lisääntynyt verenkierto alueelle turpoaa suonissa.
- kasvavan vauvan paine hidastaa veren siirtymistä pois alueelta, mistä seuraa sammutusvaikutus.
Mitä voit tehdä Emättimen Varicosities?
on useita asioita, joita voit tehdä minimoidaksesi vulvar-vesirokkooireet.
- vältä pitkiä aikoja paikallaan oloa, pysy aktiivisena ja liiku, kävele ja vaihda asentoja istuessa tai maatessa., Mene uimaan, vesi auttaa nostamaan vauvaa ja parantamaan verenkiertoa lantiosta.
- Vältä kyykytystä, polvistumista tai istumista tuolilla.
- vältä ummetusta, joka lisää suoniin kohdistuvaa painetta suolen toiminnan aikana. Varmista, että suolen liikkeet ovat säännöllisiä, pehmeitä ja helposti ohitettavia., Joitakin vinkkejä Martti Äiti on sairaalassa ovat:
- Ylläpitää käyrä alaselässä nojata eteenpäin lonkat
- Anna vatsan rentoutua eteenpäin
- Aina pitää hengitys
- Ei rasita
- pieni rahi voi parantaa asemaansa (ja yleensä auttaa suolen) – tutustu hilpeä Pätkä Potta video täällä yrityksen esillä Shark Tank ja Dr. Oz. – varo vain nauramasta liian kovaa, mikä tekee kohta 4 edellä vieläkin merkityksellisempää!,
- Vältä rasittavia toimintoja, kuten nostamista, työntämistä, vetämistä, aivastelua tai yskimistä (inc. hallitsematon nauru). Kun et voi välttää mitään näistä toimista, käytä käsiä tai rullattua pyyhettä välilihan tukemiseen.
- makaa levolle yhtä usein kuin käytännöllistä. Sinun puolellasi makaaminen on parasta.
- harjoittele lantionpohjan harjoituksia säännöllisesti varmistaaksesi, että lihaksesi ovat vahvat. BeActive Physion Shira Kramerin upea video on tässä.,
- Kun sinulla on suonikohjut jaloissa, voit ostaa tukisukat, tai tukisukat tukevat turvoksissa suonet. Valitettavasti vulvasilla ei ole tällaisia vaatteita, vai onko niitä? Vuosia sitten, kun terveyssiteet olivat paljon, paljon paksumpia, terveydenhuollon tarjoajat ehdottivat, että naiset käyttävät muutamia tyynyjä tukeakseen. Tänään tämä ei yksinkertaisesti toimisi, koska se veisi koko Pakkaus modernin ultra slim pads tehdä eroa., Ole käytännöllinen, mukava tai tarpeen, on enemmän sopivia vaihtoehtoja ja monet fysioterapeutit suosittelevat käyttämällä erityistä tukea vaatteet auttaa vähentämään oireita emättimen varicosities. Monet naiset saada parhaat tulokset, kun ne soveltavat vaatteet ja tukea sukat ennen sängystä aamulla, ennen kuin painovoiman vaikutus.,
Luonnollinen hoitoja käsitellä suonikohjuja vulvaSome naiset ovat löytäneet joitakin luonnollisia hoitoja erittäin hyödyllistä, kun käsitellään heidän vulvar varicosities mutta kuten aina, syyllistyä liialliseen varovaisuuteen ja tarkistaa teidän terveydenhuollon ammattihenkilön ennen kuin yrität mitään uutta ravintolisiä, öljyjä, yrttejä tai pakkaa.
Lue lisää SRC-terveydestä at www.srchealth.com