varices vulvares – ¿qué es?
por src Health
las varices vulvares o venas varicosas de la vulva durante el embarazo no son un tema común de discusión entre las mujeres embarazadas, pero debería serlo.Se estima que afecta entre el 4% y el 10% de las mujeres durante el embarazo, la cifra real de varices vulvares es más probable que sea mucho más alta con muchas mujeres que no informan o son diagnosticadas, siendo demasiado avergonzado para discutir los síntomas con su profesional de la salud.
¿cuáles son los síntomas de las varices vulvares?,
- Las venas varicosas de la vulva, conocidas como «varices vulvares», son la hinchazón de los labios exteriores de la vagina causada por la acumulación de sangre en las venas. Además de no verse muy atractivo, las varices vulvares pueden sentirse incómodas y hacer que la vulva duela y se sienta dolorosa.Algunas mujeres tendrán venas varicosas visibles alrededor de la vulva, la parte interna de los muslos y la parte posterior, pero otras no mostrarán ningún signo visible, pero exhibirán otros síntomas como dolor.
- Los síntomas más comunes que experimentan las mujeres son dolor alrededor de la pelvis y / o la parte baja de la espalda, generalmente describiéndolo como un dolor sordo., El dolor a menudo empeora a lo largo del día, ya que tanto estar de pie como sentado durante largos períodos de tiempo exacerban la afección.
- El dolor también puede ocurrir durante las relaciones sexuales, así como antes y durante la menstruación.
- Las venas varicosas en la pelvis también pueden causar la necesidad de orinar con más frecuencia
- Finalmente, el aspecto emocional de la afección puede ser un factor adicional que contribuye a la ansiedad prenatal y la depresión.,
es importante tener en cuenta que es poco probable que las varices vulvares causen problemas para el proceso de nacimiento y, por lo general, desaparecen por sí solas dentro de unas seis semanas después del nacimiento de su bebé. Estas venas tienen un flujo sanguíneo bajo, por lo que incluso si se produjo sangrado, podría controlarse fácilmente. Como siempre, para su tranquilidad y asegurarse de que su salud no se vea comprometida de ninguna manera, ver a su profesional de la salud siempre debe ser su primer paso, especialmente porque ahora es responsable de esa preciosa vida que se desarrolla en su barriga.,para las varices vulvares es más probable que sea mucho más alto con muchas mujeres que no informan o son diagnosticadas, siendo demasiado avergonzado para discutir los síntomas con su profesional de la salud.
¿qué causa las varices vulvares?
el riesgo de venas varicosas es mayor durante el embarazo debido al aumento en el volumen sanguíneo y la disminución en la rapidez con la que la sangre fluye desde la parte inferior del cuerpo. Esto ejerce presión sobre sus venas. A su vez las venas se hinchan en protuberancias moradas/azules, similares a las que se pueden desarrollar en las piernas.,
así es como todo sucede debido a los cambios normales que ocurren en su cuerpo durante el embarazo:
- nuestras venas transportan sangre de regreso al corazón desde todo el cuerpo. Cuando el flujo sanguíneo está en contra de la gravedad, pequeñas válvulas dentro de las venas se abren y cierran para impedir que la sangre fluya hacia atrás. A veces, sin embargo, estas válvulas se debilitan y esto permite que la sangre fluya hacia atrás y se acumule en las venas, causando venas varicosas. Usted está familiarizado con las venas varicosas que se forman en las piernas, pero estas venas también se pueden formar en el área pélvica, el útero, los ovarios, la vulva y la vagina., Las venas varicosas en la pelvis a menudo se conocen como síndrome de congestión pélvica o trastorno del flujo venoso pélvico.
- El aumento del suministro de sangre a la zona hincha las venas.
- La presión del bebé en crecimiento hace que la sangre se aleje del área, de ahí el efecto de acumulación.
¿qué puede hacer con las varices vulvares?
hay una serie de cosas que puede hacer para minimizar los síntomas de las varices vulvares.
- evite permanecer quieto durante largos períodos de tiempo, manténgase activo y en movimiento, camine y cambie de posición cuando esté sentado o acostado., Vaya a nadar,el agua ayudará a levantar al bebé y mejorar el flujo sanguíneo de su pelvis.
- evite ponerse en cuclillas, arrodillarse o sentarse en una silla.
- Evite el estreñimiento, que aumentará la presión sobre las venas durante las deposiciones. Asegúrese de que sus movimientos intestinales sean regulares, suaves y fáciles de evacuar., Algunos consejos del Hospital de la madre Mater incluyen:
- Mantener la curva en la parte inferior de la espalda inclínese hacia adelante desde las caderas
- permitir que el abdomen se relaje hacia adelante
- Mantener siempre la respiración
- Sin esfuerzo
- Un pequeño reposapiés puede mejorar la posición (y en general ayudar con la evacuación intestinal) – echa un vistazo al hilarante video de orinal Squatty aquí de la compañía que aparece en Shark Tank y el Dr. Oz. – ¡solo ten cuidado de no reírte demasiado, lo que hace que el punto 4 sea aún más relevante!,
- evite las actividades que causan esfuerzo como levantar, empujar, tirar, estornudar o toser (inc. risa incontrolable). Cuando no pueda evitar cualquiera de estas actividades, use sus manos o una toalla enrollada para ayudar a sostener su perineo.
- Acuéstese para descansar tan a menudo como sea práctico. Acostarse de lado es lo mejor.
- Practica tus ejercicios de suelo pélvico regularmente para asegurarte de que tus músculos estén fuertes. Hay un gran video de Shira Kramer de BeActive Physio aquí.,
- Cuando tienes venas varicosas en las piernas, compras medias de apoyo o calcetines de compresión para apoyar las venas hinchadas. Desafortunadamente, no hay tales prendas para vulvas o hay? Hace años, cuando las toallas sanitarias eran mucho, mucho más gruesas, los proveedores de atención médica sugirieron que las mujeres usaran algunas toallas sanitarias como apoyo. Hoy en día, esto simplemente no funcionaría, ya que tomaría todo el paquete de las modernas almohadillas ultra delgadas para marcar la diferencia., No es práctico, cómodo o necesario, hay alternativas más adecuadas y muchos fisioterapeutas recomiendan usar prendas de apoyo especiales para ayudar a reducir los síntomas de las varices vulvares. Muchas mujeres obtienen los mejores resultados cuando aplican prendas y calcetería de apoyo antes de levantarse de la cama por la mañana antes de que la gravedad haga efecto.,
terapias naturales para tratar las venas varicosas del vulvasoma las mujeres han encontrado algunas terapias naturales muy útiles cuando se trata de sus varices vulvares, pero como siempre, errar en el lado de la precaución y consulte con su médico antes de probar cualquier nuevo suplemento dietético, aceites, hierbas o compresas.
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