Ja, Sie können auf Ihre Periode Schwimmen.
Gute Nachricht – ja, Sie können schwimmen Sie auf Ihrer Periode! Wenn es ein heißer Sommertag am Strand ist oder Sie Runden im Fitnessstudio schwimmen und die monatliche Blutung eingetroffen ist, sollten Sie sich keine Sorgen über die Angst machen müssen, eine Blutspur zu hinterlassen oder von einem Hai im Ozean angegriffen zu werden (ja, das ist eine legitime Angst, die einige Schwimmer erleben). Es ist sicher, das Wasser auf Ihre Periode zu schlagen, solange Sie einen Tampon oder eine Menstruationstasse tragen, während Sie schwimmen., Wir haben die Fakten zum Schwimmen in Ihrer Periode und welche Periodenprodukte helfen können und welche Sie wahrscheinlich ganz vermeiden sollten.
Beste Tampons zum Schwimmen
Tampons wurden speziell entwickelt, um den Periodenfluss zu absorbieren, bevor er Ihren Körper verlassen kann, was sie zu einem der besten Produkte für das Schwimmen in Ihrer Periode macht und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Anzeichen Ihrer Periode im Wasser auftreten. Pads werden auch gemacht, um den Periodenfluss zu absorbieren, aber wie wir alle wissen, werden sie außerhalb des Körpers getragen und wären großartig darin, all das Poolwasser zu absorbieren, hallo soggy Windel Bikini!, Also, tu dir selbst einen Gefallen und lass die Pads zurück und hänge einen Tampon. Alle Tampax tampons können getragen werden, während schwimmen in jede art von wasser und nur Tampax tampons haben eine Leck Schutz Geflecht zu helfen stop lecks, bevor sie passieren zu geben sie alle-tag komfort und schutz für bis zu 8 stunden. Schauen Sie sich an, wie Sie einen Tampon einführen, und üben Sie einige Male, bevor Sie ins Wasser gehen, besonders wenn das Tragen eines Tampons neu für Sie ist. Achten Sie darauf, die Schnur in das Futter Ihres Badeanzugs zu stecken, bevor Sie das Badezimmer verlassen, und Sie sollten eingestellt werden.
Kannst du beim Schwimmen eine Menstruationstasse tragen?,
Wie Tampons werden Menstruationstassen intern getragen und können beim Schwimmen in jeder Art von Wasser getragen werden. Menstruationstassen werden Ihre Optionen für die Pool-Tagesperiode ergänzen, aber es gibt einige wichtige Dinge zu beachten. Wenn Sie Licht verpacken und Platz in Ihrer Strandtasche schaffen möchten, ist eine Menstruationstasse möglicherweise eine gute Wahl, da sie aus medizinischem Silikon besteht und wiederverwendbar ist, Sie müssen nur eine packen oder tragen und können sie verwenden Schwimmen nach dem Schwimmen für bis zu einem Jahr. Es ist unsichtbar und meist sensationsfrei, wenn es in die richtige Position eingefügt wird., Gut neu, da Sie bis zu 12 Stunden lang einen Tampaxbecher tragen können, können Sie ihn am Ende des Tages zu Hause einsetzen und entfernen. Ein Nachteil dieser Tasse ist jedoch, dass sie wiederverwendbar sind, wenn Sie unterwegs reinigen und wiederverwenden müssen, müssen Sie sie jedes Mal mit milder Seife und Wasser spülen, bevor Sie sie wieder einsetzen, was in einer öffentlichen Toilette an Schwimmbädern, Seen oder Stränden eine Herausforderung sein könnte…Sie möchten nicht, dass diese Menstruationstasse irgendeine Menge Sand darauf bekommt. Huch.,
Weitere Tipps zum Schwimmen in Ihrer Periode
Wenn Sie in Ihrer Periode sind, kann Ihr Gesicht mit Pickeln und fleckiger Haut ausbrechen — und das ist nicht ideal für einen Tag auf dem Wasser. Greifen Sie nach einem Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor, das speziell für Ihr Gesicht entwickelt wurde. Runden Sie es mit einer getönten Feuchtigkeitscreme ab, um Ihren Hautton auszugleichen und Rötungen zu verbergen. Wenn alles andere fehlschlägt, schnappen Sie sich eine übergroße Sonnenbrille und einen Hut oder eine Mütze, die zu Ihrem Stil passt und Ihr Gesicht vor der Sonne schützt.
Magenblähungen und Krämpfe haben auch am Strand oder am Pool keinen Platz., Meiden Sie salzige, frittierte und ungesunde Lebensmittel — sowie Koffein. Bleiben Sie mit Wasser, Kräutereistee, kühler erfrischender Limonade und frischem Obst und Gemüse hydratisiert. Einige Leute schwören auf heißes Wasser und Zitrone, um Blähungen zu reduzieren. Finde heraus, was für dich am besten funktioniert.
Stoppt der Wasserdruck meine Periode beim Schwimmen?
Es ist kompliziert. Aber ja, es kann scheinen, dass Sie beim Schwimmen aufgehört haben zu bluten. Einfach gesagt, es ist Physik bei der Arbeit., Da Wasser mehr Widerstand als Luft erzeugt, wenn Sie in einem Pool, See, Ozean oder sogar in Ihrer Badewanne schwimmen, besteht Druck gegen die Öffnung Ihrer Vagina, der vorübergehend (ja, vorübergehend) dazu beitragen kann, dass kein Blut austritt. Machen Sie sich keine Gedanken, dass das Schwimmen Ihre Periode insgesamt stoppt (man könnte es sich nur wünschen) – sobald Sie das Wasser verlassen, ist der Druck weg und Sie werden wahrscheinlich wieder anfangen zu bluten.
Wird Periodenblut Haie anziehen?
Faire Frage und die einfache Antwort ist nein, Periodenblut zieht keine Haie an., Also, aufatmen, Ihr Strandurlaub, der perfekt auf Ihre Periode fällt, kann weitergehen! Keine Sorgen und keine Haiangriffe! Während viele Leute gerne darüber scherzen, beweist die Wissenschaft dahinter, dass es keine Korrelation zwischen menstruierenden Menschen und einer Zunahme von Haiangriffen gibt. Die Blutmenge, die während eines gesamten Periodenzyklus (von 3-7 Tagen) verloren geht, beträgt nur 6 Esslöffel, so dass die kleine Spurenmenge, die während eines Ozeanschwimmens verloren geht, sehr niedrig ist und es unwahrscheinlich ist, dass nahe gelegene Haie in den Angriffsmodus versetzt werden.
Da hast du es., Ihre Antworten und Leitfaden können Sie schwimmen gehen auf Ihre Periode. Außerdem wirst du etwas Ruhe bekommen, wenn du das nächste Mal auf deiner Periode im Ozean schwimmst.