Klikkaa tästä ladataksesi PDF-tiedoston tiedot.
Peräpukamat, jota kutsutaan myös paalut, suurennetaan tai suonikohjuja peräaukon ja peräsuolen. Ne ovat yleinen terveysongelma erityisesti kehittyneissä maissa, ja ne vaivaavat lähes 5 prosenttia väestöstä. On olemassa kahdenlaisia peräpukamia, ulkoisia ja sisäisiä, jotka voivat esiintyä erikseen tai yhdessä. Henkilöllä voi olla yksi Peräpukama tai useita samanaikaisesti.,
Oireet/Komplikaatioita Peräpukamat
Ulkoiset peräpukamat kehittää ihon alle aivan avaaminen peräaukko. Ne ovat yleensä tuskallista, jos heille kehittyy veritulppa (thrombose), jolloin ne näkyvät hyvin mureaa, pyöreä, violetin pullistuu ympäri peräaukon.
sisäisiä peräpukamia esiintyy usein aiheuttamatta epämukavuutta tai edes tietoisuutta niiden olemassaolosta. Tämä johtuu siitä, että sisäisten peräpukamien ympärillä on peräsuolen limakalvo eikä hermorikas iho., Saatat kokea täyteyden tunnetta peräsuolessa, ikään kuin sinun pitäisi olla suolen. Et ehkä edes tiedä, että sinulla on niitä, elleivät ne hyytymä (thrombose) tai vuotaa, mikä kulkee kirkkaan punainen veri aikana ja/tai jälkeen suolen. Kuitenkin, jos hemorrhoid menettää sen verenkiertoa (kuristaa) se voi tulla hyvin kivulias. Joskus sisäinen Peräpukama työntää alas tai venyy, kunnes se pullistuu peräaukon ulkopuolella (prolapse). Tämä voi ilmetä venytetään tunne peräaukon alueella, tai saatat huomata, kivuton kyhmy, kun pyyhit sen jälkeen suolen.,
peräpukamien ylimääräiset kolhut ja railot voivat johtaa alueen epäasialliseen puhdistamiseen, mikä aiheuttaa peräaukon kutinaa.
peräpukamilla on useita altistavia syitä, mutta useimmissa tapauksissa vatsan lisääntynyt paine on avainasemassa. Joitakin yleisimpiä taustalla vaikuttavia tekijöitä kehittää peräpukamat ovat ummetus ja kuormittavien aikana suoliston liikkeitä, toistuva nosto raskaita esineitä, usein ripuli, pitkittynyt istuu tai seisoo, lihavuus, ja raskaus. Liiallinen vatsanpaine voi saada pienet suonet peräaukon ja peräsuolen ympärillä venymään., Koska suonet menettävät kimmoisuuden, ne tulevat laajentunut verta ja todennäköisesti thrombose ja tulla enemmän hauras. Raskaana olevat naiset ovat erityisen alttiita peräpukamat, osittain koska laajentuva kohtu istuu suoraan verisuonia, jotka valua suonet lähellä peräsuolen ja peräaukon. Peräpukamat vaikuttavat jopa 38% naisista raskauden kolmannella kolmanneksella.
peräpukamien diagnosointi
lääkärisi saattaa diagnosoida peräpukamia peräaukon ja peräsuolen lääkärintarkastuksen jälkeen., Tämä voi sisältää peräsuolen tentti suoritetaan hansikkaat, voideltu sormi tai pieni väline, joka mahdollistaa lääkärin visualisoida peräsuolen tarkemmin.
Peräsuolen verenvuoto voi olla oire muita, mahdollisesti vakavampi olosuhteissa. Yksi verenvuodon lähde voivat olla peräaukon halkeamat, jotka ovat peräaukon limakalvon kyyneleitä, jotka aiheuttavat kipua ohitettaessa suolen. Jotkut tulehdukselliset suolistosairaudet voivat myös aiheuttaa peräsuolen verenvuotoa, samoin peräsuolen ja paksusuolen kasvaimet., Jos siirrät verta peräaukosta, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa sen määrittämiseksi, tarvitaanko lisätestejä.
Hallinta Peräpukamat
– Se on erittäin tärkeää välttää kovia, kun ottaa suolen, koska tämä tuo ylimääräistä painetta peräaukon alueella. Johdon peräpukamat liittyy yleensä useita maltillinen ruokavalion ja elintapojen muutoksia, joilla varmistetaan, pehmeä ja uloste, joka auttaa välttämään painetta peräsuolen alueella.,
Ruokavalion Muutoksia
Suositukset jatkuva ruokavalion hallinta kuuluu kuluttaa tasapainoinen aterioita ja välipaloja ja varmistetaan riittävä kuidun ja nesteen saanti kuten edellä Kanadan Food Guide, saatavilla Health Canada. Kuitu ja neste auttavat pehmentämään ulostetta, jolloin se liikkuu nopeammin ja helpommin paksusuolen, peräsuolen ja peräaukon kautta, mikä vähentää rasitusta.
tavoitteena on 20-35 g kuitua päivittäin, kulutettuna tasaisesti koko päivän. Voit seurata kuidun saantiasi tarkistamalla ravintoainepitoisuuden pakattujen elintarvikkeiden etiketeissä., Tehdä asteittaisia muutoksia, kun lisääntyvä kuidun saanti, koska tämä lähestymistapa voisi auttaa sinua välttää turvotus, kaasu, ja yleiset vatsavaivat, joita voi esiintyä, koska elimistö sopeutuu ruokavalion muutoksilla.
saatavilla on myös joitakin kaupallisia kuitulisiä. Näitä ovat leseet, psyllium siemen, tai ispaghula kuori johdannaiset (esimerkiksi, Ummetuslääkkeitä®) ja inuliini (Benefibre®), joka on liukoinen kasvikuitua. Lisätietoja kuidusta saat verkkosivuiltamme tai toimistostamme.,
Useimmat hemorrhoid sairastuneille löytää hyviä tuloksia käyttämällä perus kuitu täydentää, mutta jos ummetus on edelleen ongelma, sitten sisältävien tuotteiden yrtti senna voisi tarjota lisää helpotusta. Muista tarkistaa etiketit, koska jotkin näistä tuotteista sisältävät eri aineita niiden muodosta riippuen (esim.jauheet eroavat kapleteista). Huomaa myös, että tuotteet, joissa on merkintä ”plus”, voivat sisältää muita ei-toivottuja aineita, jotka lisäävät niiden laksatiivista vaikutusta.
Vastustaa kiusausta Raapia
– alueen ympärillä peräpukama saattaa tuntuu kutiava., Älä naarmuta, sillä voit vahingoittaa herkkiä suonen seinämiä.
Puhdista Huolellisesti
– Se on erittäin tärkeää puhdistaa itsesi kunnolla ja varovasti jälkeen suolen. Käytä vain hajustamatonta, värjäämätöntä vessapaperia ja kokeile kostuttaa se hanan alla ennen jokaista pyyhkimistä. Jotkut lajikkeet wc-paperi ovat pehmeämpiä kuin toiset ja jotkut kasvojen kudokset sisältävät kosteuttava voide, joka saatat löytää enemmän rauhoittava. Valmiiksi kostutettujen huuhtelupyyhkeiden käyttö saattaa myös lisätä puhdistusmukavuutta.,
On Sitz kylpy
Tämä on eräänlainen terapeuttinen kylpy, johon liittyy istuu hyvin lämpimällä vedellä polvet esille. Lämmin vesi auttaa vähentämään kipua ja samalla lisäämään verenkiertoa alueelle. Tämä auttaa kutistamaan turvonneet suonet ja edistää paranemista. Epsom-suolojen lisääminen kylpyveteen voisi myös auttaa.
työnnä se takaisin sisälle
Jos peräpukamasi työntyy peräaukon kanavasta, kokeile työntää sitä varovasti takaisin sisälle. Peräaukosta roikkuva Peräpukama on suuremmassa vaarassa saada hyytymiä tai kuristaa.,
Peräpukamat Raskauden Aikana
auttaa ehkäistä tai hoitaa peräpukamat, jos olet raskaana, kokeile makaa vasemmalla puolella noin 20 minuutin välein 4-6 tunnin ajan, koska tämä vähentää painetta tärkein suoneen tyhjennys alempi puoli elin.
Voiteet ja voiteet
Hemorrhoidal-oireet häviävät usein muutamassa päivässä, vaikka erityistä hoitoa ei olisikaan. Ajankohtainen hemorrhoid hoidot sisältävät yleensä yhden tai useampia aktiivisia ainesosia, kuten paikallispuudutus, lievä anti-inflammatorisia yhdisteitä, tai adstringaatioon.,
paikallispuudutusaineet lievittävät tilapäisesti kipua, polttelua ja kutinaa puuduttamalla hermopäätteitä. Kipulääkkeet lievittävät kipua, kutinaa ja polttamista masentamalla kipuhermojen reseptoreita.
Witch hazel on laajalti käytetty kasvipohjainen supistava; kun sovelletaan peräsuolen puuvilla pallo, tämä tuote voi tarjota helpotusta. Useat muut tuotteet ovat vahvempia ainesosia, jotka keskittyvät vähentämään tulehdusta ja nämä voivat vaatia reseptiä.,
Leikkaus
Jos merkittäviä peräpukamien oireet jatkuvat huolimatta konservatiiviset toimenpiteet, useita pieniä kirurgisia vaihtoehtoja ovat saatavilla ja lääkäri voi suorittaa monia näistä toimistossa. Hoito sisäiset peräpukamat sisältää sovelluksen kuminauhat (ligaatio), injektio materiaali (sclerosant), joka estää suoneen, nidonta, cryosurgery, laser, tai elektro-hyytymisen tekniikoita. Kirurginen poisto, joka on laajempi voidaan tarvita suuria, pysyvästi prolapsed peräpukamat tai kuristettu peräpukamat., Trombosoitu ulkoinen peräpukamat yleensä reagoi nopeasti leikkaushaava ja hyytymän poisto.
Peräpukamat Outlook
Jotkut ihmiset voi olla yksi hemorrhoid, kun taas toiset ovat käynnissä peräpukamat koko elämän. Useimmat peräpukamat täysin ratkaista viikossa tai niin. Säilyttää riittävä saanti ravinnon kuidun, juo runsaasti vettä, välttää vatsan rasitusta, ja saada säännöllinen kohtalainen liikunta voivat auttaa välttämään toistumisen peräpukamat.
haluatko lisätietoja peräpukamista?,
– Meillä on useita aiheeseen liittyviä artikkeleita, joista saattaa olla hyötyä:
- Biofeedback Osoittaa Lupaus Krooninen Ummetus
- Ummetus
- Ravintokuitua Q&A
- Peräpukamat
- Lisätä Ravintokuitua – Vähentää Terveydenhuollon Kustannuksia
- Lääketieteellisten Menettelyjen Peräpukamat
- Kohtele Ummetus, Laksatiiveja