preocupação, medo e ansiedade—emoções que a maioria de nós experimentará em algum momento de nossa vida. Eu certamente suportei minha parte de ansiedade, mas que encorajamento é saber que Deus sabia antes do tempo que estávamos destinados a lutar e nos deu uma contribuição sobre como geri-lo quando ocorreu. Ele nos deu versículos bíblicos que combatem a preocupação, o medo, a ansiedade e os ataques de pânico.
ansiedade e ataques de pânico
No meu último post, Pergunte ao Dr. B: Qual é a diferença entre um ataque de ansiedade e um ataque de pânico?,, Eu respondi a uma pergunta do leitor sobre a diferença entre ataques de ansiedade e ataques de pânico, e maneiras de geri-los. Minha última sugestão, recitar a escritura é, em minha opinião, a mais importante e mais benéfica para combater a preocupação, o medo, a ansiedade e o pânico.tanto a ansiedade como o pânico resultam de um espírito de medo. Lembre-se: “porque Deus não nos deu um espírito de medo, mas de poder, amor e mente sã” (2 Timóteo 1: 7). O inimigo sussurra-nos mentiras para nos fazer ceder à preocupação, medo e ansiedade.,cada vez que tiramos os olhos de Deus como nosso provedor, nosso sustentador, nosso curador, nosso Libertador, nosso refúgio, abrimos a porta para a ansiedade, e com isso muitas vezes vem a feia meia-irmã, depressão.quando caminhei pela noite escura da minha alma, enquanto participava de terapia, experimentei medicação, assegurei-me de comer uma dieta equilibrada, exercitei-me, e fiz do descanso uma prioridade, nada disso foi tão grande e tão positivo de um impacto como recitar as escrituras.,Deus promete que “assim é a minha palavra que sai da minha boca: não voltará para mim vazia, mas cumprirá o que Eu desejo e alcançará o propósito pelo qual a enviei” (Isaías 55:11). Assim, orar a palavra de Deus de volta para ele lembra-lhe que ainda há coisas pelas quais estamos dependendo dele, e ele prometeu que sua palavra, mesmo falada por nós, irá produzir resultados. Sugiro que recite a Escritura em voz alta, porque a Sua Palavra diz que ” a fé vem pela audição, e pela Palavra de Deus.que escrituras de ansiedade devo escolher?,por vezes, quando estamos ansiosos, preocupados ou em pânico, é-nos difícil pensar de forma clara ou racional. Então, enquanto eu sugiro que recite ou ore a Escritura em voz alta, você pode estar pensando: “quais?”Ainda bem que perguntaste.
abaixo estão os meus 40 versículos bíblicos favoritos quando me sinto preocupado, ansioso ou com medo:
(disponível como Download gratuito aqui: 40 escrituras para combater a preocupação, o medo e a ansiedade com a verdade da Palavra de Deus)
1. Filipenses 4:6-7
“não se preocupe com nada; em vez disso, ore sobre tudo., Diz a Deus o que precisas, e agradece-lhe por tudo o que ele fez. Então você experimentará a paz de Deus, que excede tudo o que podemos entender. A paz Dele guardará os vossos corações e mentes enquanto viverdes em Cristo Jesus.”
2. Mateus 6: 34
“portanto, não se preocupe com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo. Cada dia tem problemas suficientes.”
3. Provérbios 3: 5-6: “confia no Senhor com todo o teu coração e não te apoies na tua própria compreensão. Reconhece-o de todas as maneiras, e ele endireitará os teus caminhos.”
4., Deuteronômio 31: 6
“seja forte e corajoso. Não temas, nem te aflijas deles, porque é o Senhor teu Deus que vai contigo. Ele não te deixará nem te abandonará.”
5. Lucas 12: 24-26 ” considere os corvos, pois eles não semeiam nem colhem; eles não têm armazém nem celeiro, e ainda Deus os alimenta; quanto mais valioso você é do que os pássaros! E qual de vocês, preocupando-se, pode acrescentar uma hora ao seu tempo de vida? Se não consegues fazer nada, porque te preocupas com outros assuntos?”
6., Mateus 6: 25 ” por isso vos digo: Não vos preocupeis com a vossa vida, com o que comereis ou com o que bebereis, nem com o vosso corpo, o que vestireis. A vida não é mais do que comida, e o corpo mais do que roupa?”
7. João 14:1 ” não perturbem os vossos corações. Crede em Deus; crede também em mim.”
8. João 14: 27 ” Estou deixando–te com um dom-paz de mente e coração. E a paz que dou é um presente que o mundo não pode dar. Por isso, não se preocupe ou tenha medo.”
9. Salmo 34: 4 procurei o Senhor, e ele me respondeu e me livrou de todos os meus medos.,”
10. Colossenses 3: 15 ” e que a paz que vem de Cristo governe em seus corações. Porque, como membros de um só corpo, sois chamados a viver em paz. E sê sempre grato.”
11. Josué 1: 9 ” Não vos ordenei? Sê forte e corajoso. Não te assustes, nem te assustes, porque o Senhor teu Deus está contigo onde quer que vás.”
12. 2 Tessalonicenses 3: 16 ” Agora que o próprio Senhor da paz vos dê a sua paz em todos os tempos e em todas as situações. Que o Senhor esteja convosco.”
13., Salmo 94: 19 ” quando os cuidados do meu coração são muitos, as tuas consolações animam a minha alma.”
14. 1 João 4: 18 ” não há medo no amor, mas o amor perfeito lança o medo.”
15. Provérbios 12: 25
“ansiedade pesa no coração, mas uma palavra gentil anima-o.”
16. Salmo 27:1 ” O Senhor é a minha luz e a minha salvação; a quem devo temer? O Senhor é a fortaleza da minha vida; de quem terei medo?”
17. Isaías 35: 4 diz aos que têm um coração ansioso: “Sê forte; não temas! Eis que o vosso Deus se vingará, com a recompensa de Deus., Ele virá salvar-te.”
18. 1 Pedro 5: 6-9 ” tão humildes sob o poderoso poder de Deus, e no momento certo ele vos levantará em honra. Dá todas as tuas preocupações e preocupações a Deus, pois ele preocupa-se contigo. Fiquem alerta! Cuidado com o teu grande inimigo, O diabo. Anda por aí como um leão a rugir, à procura de alguém para devorar. Sê firme contra ele, e sê forte na tua fé. Lembrem-se que os vossos irmãos e irmãs cristãos em todo o mundo estão a passar pelo mesmo tipo de sofrimento que vocês.”
19., Isaías 26: 3 ” você o mantém em perfeita paz, cuja mente permanece em você, porque ele confia em você.”
20. Salmo 23: 4 ” mesmo quando eu andar pelo vale mais escuro, não terei medo, pois você está perto de mim. A tua vara e o teu bastão protegem-me e confortam-me.”
21. Hebreus 13: 5-6 “… Deus disse: “Eu nunca te falharei. Nunca te abandonarei.”Para que possamos dizer com confiança:” O Senhor é meu ajudante, para que eu não tenha medo. O que podem fazer-me meras pessoas?”
22. Salmo 56: 3 Mas quando tiver medo, colocarei a minha confiança em ti.”
23., Isaías 41: 10 Não temas, porque eu estou contigo; não te aflijas, porque eu sou o teu Deus; eu te fortalecerei, eu te ajudarei, eu te sustentarei com a minha justa mão direita.”
24. Salmo 121: 1-2 ” levanto os olhos para as colinas. De onde vem a minha ajuda? A minha ajuda vem do Senhor, que fez o céu e a terra.”
25. Êxodo 14:14 ” O Senhor lutará por você, e você só tem que ficar em silêncio.”
26. Salmo 55: 22-23 ” lança o teu fardo sobre o Senhor, e ele te sustentará; ele nunca permitirá que os justos sejam movidos., Mas tu, Deus, lançá-los-ás para o poço da destruição; os homens de sangue e de traição não viverão metade dos seus dias. Mas vou confiar em ti.”
27. Isaías 54: 17 ” Nenhuma arma que seja feita contra você terá sucesso, e você deve confessar cada língua que se ergue contra você em julgamento. Esta é a herança dos servos do Senhor e a sua reivindicação de mim, declara o Senhor.”
28. Lamentações 3: 57 “Você chegou perto quando eu o chamei; você disse:” não tenha medo!””
29., Salmo 112:7-8 ” ele não tem medo das más notícias; seu coração é firme, confiando no Senhor. Seu coração está firme; ele não terá medo, até que ele olhe em triunfo sobre os seus adversários.”
30. Salmo 111:10 ” O temor do Senhor é o princípio da sabedoria; todos os que a praticam têm um bom entendimento. O seu louvor perdura para sempre!”
31. Salmo 3: 5: “deitei-me e dormi; acordei novamente, pois o Senhor me sustentou.”
32. Salmo 61: 2 ” do fim da terra chamo-vos quando o meu coração está fraco. Leve-me à rocha que é mais alta do que eu”
33., Jó 11: 14-15: “se a iniqüidade está na tua mão, afasta-a, e não deixes que a injustiça habite nas tuas tendas. Certamente, então, erguer-vos-eis sem defeito, e estareis seguros e não temereis.”
34. Isaías 43:2-3a
“Quando passares pelas águas, Eu estarei contigo; e através dos rios, eles não te esmagarão; quando passares pelo fogo não serás queimado, e a chama não te consumirá. Porque eu sou o Senhor teu Deus, o Santo de Israel, o teu Salvador.”
35., Provérbios 1: 33 ” mas quem me ouvir, habitará seguro e estará à vontade, sem medo do desastre.”
36. Atos 18:9-10
“E o Senhor disse a Paulo: uma noite em uma visão: “não temas, mas fala e não se cale, pois eu estou contigo, e ninguém lançará mão de ti para te fazer mal, pois tenho muitos na cidade, que são o meu povo.”
37. 2 Reis 6:16-17″ele disse: “não tenha medo, pois os que estão conosco são mais do que os que estão com eles.”Então Eliseu orou e disse: “Ó Senhor, por favor, abra os olhos para que ele possa ver.,”Assim o Senhor abriu os olhos do jovem, e viu, E eis que o monte estava cheio de cavalos e carros de fogo em torno de Eliseu.”
38. Joel 2:21 ” Não temas, ó terra; alegra-te e alegra-te, porque o Senhor fez grandes coisas!”
39. Gênesis 15: 1 Depois destas coisas, a palavra do Senhor veio a Abrão numa visão: “não temas, Abrão, eu sou o teu escudo; a tua recompensa será muito grande.”
40. Salmo 118:6 ” O Senhor está do meu lado; não temerei. O que pode o homem fazer comigo?,”
que escrituras de ansiedade ou versos bíblicos para ataques de pânico, preocupação e medo você se volta em tempos difíceis? Eu adoraria que você compartilhá-los nos comentários abaixo!por causa dele, # PeacePrevails!oração por ansiedade e ataques de pânico, preocupação e medo posso rezar por ti?Pai Celestial, sabemos que não nos dás um espírito de medo, mas sim de poder, amor e mente sã., Eu rezo para que aquele que lê estas palavras agora, que você ministre aos seus corações ansiosos, e substitua todas as preocupações, medo e ansiedade com a sua paz e segurança calma. Lembra-lhes a tua verdade que é maior do que qualquer coisa que possam enfrentar. Repreende o espírito do medo, e em seu lugar, solta a tua paz a cada célula do seu ser. Obrigado, Senhor, que és Shalom, a nossa paz perfeita. Em nome de Jesus, Ámen.,
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Sem dúvida, temos muito com que se preocupar., Crianças, empregos, casas, saúde, finanças e muito mais. A solução não é livrarmo – nos das fontes de ansiedade-como se pudéssemos. Em vez disso, precisamos reconhecer que a ansiedade se origina de uma influência espiritual e que podemos lutar usando as armas dadas por Deus de poder, amor e uma mente sã.podemos descobrir a verdadeira paz numa era de ansiedade.em Breaking Anxiety’s Grip, Dr. Michelle Bengtson compartilha sua própria história de emergir da batalha com a ansiedade, bem como as histórias de outros., Ela lembra-te da tua identidade como seguidor de Cristo e da paz que ele te promete apesar de tudo.ela fornece ferramentas para lidar com o esmagador fardo emocional da ansiedade agora e, mais importante, mostra-lhe como recuperar a paz de Deus como um modo de vida para que você possa quebrar o controle da ansiedade.Breaking Anxiety’S Grip: How to Reclaim the Peace God Promises is now available on Amazon, Barnes & Noble, ChristianBooks.com, livros-um-milhão, e outros varejistas de livros finos.,Clique aqui para saber mais: quebrar a aderência da ansiedade