Jos haluat oppia, miten rullalauta, tämä on yksi tärkeimmistä artikkeleita sinun koskaan lukenut.
miksi? Koska se kattaa lähes kaiken mitä tarvitset saada itsesi rullalauta. Hetkessä Tasainen.
sukelletaan suoraan sisään ja käydään läpi joitakin yleisiä skeittitilastoja ja puretaan joitakin myyttejä.,
Lopullisen Opas Oppia Rullalauta
Selättäminen Ikä Myyttejä Rullalautailu aikuisena
Lisää Vinkkejä Auttaa Sinua eteenpäin
Haluatko Oppia Rullalauta? Aikuiset voivat oppia, liian
ensimmäinen ajatuksesi skeittaamisesta voisi olla: ”Hei eikös tämä ole nuorten harrastus?”
toki useimmat skeittaajat ovat nuorempia. Älä anna sen pelottaa sinua pois.
että stat on muuttumassa. Ja muuttuu nopeasti.,
vuonna 2006 skeittaajista 70% oli 12-17-vuotiaita.
nyt se on 45%.
kanssa, että sanoi, et ehkä koskaan astunut rullalaudan päälle. Tai olet ollut poissa pelistä vuosia.
Pelottaako vai jännittääkö kokeilla? Vai rullalautailua?
älä ole.
joten olet aikuinen, jolla on vastuu? Sama täällä. Se ei estä sinua oppimasta.
on luonnollista olla vähän ahdistunut hyppäämisestä johonkin uuteen. Tämän oppaan avulla opit oikean lähestymistavan ja matkaat mukana hetkessä.
Jatka lukemista.,
aikuisena skeittiharjoittelusta tulee kiusallista. Mitä odotit? Kaikki on aluksi outoa, kunnes tajuat sen. Sitten ei ole.
tärkeintä on aloittaa oikealla mentaliteetilla.
sinun täytyy olla luottavainen. Sinun on keskityttävä. Ja sinulla täytyy olla hauskaa.
Skeittaus on jotain kaikenikäisille ja kaikilla elämänaloilla voi nauttia. Jopa sinä.
Mitä Tarvitaan Oppia Rullalauta Aikuisille Alkaa?
olitpa aloittamassa tai aloittamassa takaisin, sinun on opittava (tai relearn) perusasiat.,
Ennen kuin voit jopa mennä niin pitkälle, sinun täytyy olla kolme asiaa:
- rohkeutta Kokeilla
Kuten sanoimme aiemmin, teidän mentaliteetti on kaiken rullalautailu. Kaikki kamppailevat aluksi. Hidas lähestymistapa oppimiseen tulee tarpeeseen pitkällä aikavälillä. Tämä on Maraton, ei sprintti.
- Hyvä Aloittelijan Skeittilauta
Tee itsellesi palvelus ja älä mene Target tai Walmart ensimmäinen rullalauta. Saat laadukkaamman rullalaudan menemällä paikalliseen skeittikauppaan., Jos lähelläsi ei ole paikallista skeittikauppaa, on aina mahdollisuus tehdä ostoksia verkossa. Jos olet tosissasi, sijoittaa välillä $100 – $175 itse ja ensimmäinen rullalauta.
- kunnolliset Turvavarusteet
kukaan ei tykkää kypäristä, mutta kuka tykkää sairaalalaskuista? Hanki siis itsellesi hyvä kypärä. Kannattaa panostaa myös kyynärsuojiin ja polvisuojiin. Voit jopa käyttää pitkähihaisia t-paitoja ja housuja lisäsuojana kaavuilta, kun putoat. Ja varmista aina, että saat parhaan rullalaudan pitonauhan, jonka saat käsiisi. Se estää sinua liukumasta rullalaudaltasi.,
nyt kun tiedät, mitä sinun on aloitettava. Puhutaan tietyistä vaiheista, jotta pääset vauhtiin.
Valitse Käytäntö-Ala
Kun olet oppia rullalauta, saatat ajatella, ”missä voin harjoitella? Menenkö skeittipuistooni?”
ja vaikka ei ole väärin ajatella niin… Mieti tätä.
varusteiden pakkaaminen ja lähipuistoon suuntaaminen eivät välttämättä kuulosta huonolta idealta. Mutta miltä tuntuu ajatus luistelusta kymmenien tai jopa satojen ihmisten edessä?, Se voi saada sinut haluamaan luovuttaa.
ja muista, että meidän on pysyttävä positiivisina. Aloitetaan jostain muualta.
suuri uutinen on, että perusasioita voi harjoitella pihatiellä, jalkakäytävällä tai vaikka etupihalla.
varmista, että sinulla on mukava pinta, jolla tunnet olosi turvalliseksi ja itsevarmaksi luistella.
miksi? Puolet skeittausvammoista tapahtuu epäsäännöllisillä pinnoilla.
Harjoitussaldo ensin, sitten liike
kuten kaikki ammattilaiset, perusasiat pitää hallita.,
ennen kuin aloitat cruising down the street ja see the world in motion, sinun on varmistettava, että pystyt seisomaan laudalla.
saldo tulee ensimmäisenä. Skeittauksessa on kaikki kaikessa.
kehosi on sopeuduttava siihen tunteeseen, että alla on pyörät. Tämä vie aikaa, mutta se on sen arvoista.
oppiessaan aikuisten on saatava oikea jalka-asento.
Tässä on mitä me suosittelemme, vaan sopeutua, mikä tuntuu mukava sinulle:
aloittaa, paikka teidän edessä jalka aluksella teidän muiden maahan., Mitä tulee mennä eteen, se kaikki riippuu siitä, mikä tuntuu mukavimmalta sinulle.
vasemmalla edessä on ”säännöllinen” asento. Oikea jalka edessä muodostaa ”hölmön” asenteen.
Go with whatever makes you comfortable. Se on kuin olisi ”oikeaoppinen” tai ”vasuri”.”
käy järkeen? Hienoa, jatketaan.
varmista nyt, että totut hieman polvien taivutustuntumaan. Tämä auttaa tasapainottamaan painopisteen yli hallituksen. Ja varmista aina ratsastaessasi, että jalkasi ovat hartioiden välissä.,
saatat huomata, että se auttaa pitämään kiinni kiskosta tai muista kiinteistä esineistä, kun siirrät selkäjalan paikalleen. Ajan myötä tämä rakentaa itseluottamusta. Ihan kuin pyörällä olisi harjoituspyörät. Et tarvitse sitä ikuisesti.
kun on mukava tasapainoilla laudalla, seuraava askel on lähteä työntämään ja liikkumaan.
liikkeesi tekeminen: työntäminen alkuun
sinun pitäisi kokeilla työntämistä vain, jos tunnet olosi itsevarmaksi kaiken kanssa ennen tätä askelta.,
Kuten kuva yllä, kun sinulla on tasapaino, jossa molemmat jalat pöydällä, otetaan takaisin jalka pois työntää.
Joten kun olet työntää pois takaisin jalka, palaat takaisin pöydälle. Aika helppoa, vai mitä?
tärkeintä on pitää paino liikkeessä. Kuten sinä seisoit paikallaan.
Näetkö, miten tämä kaikki nivoutuu yhteen?
Älä unohda pitää painoa päkiöitäsi. Tämä auttaa sinua sopeutumaan hallituksen liikkeisiin.
mitä ei tehdä
yritä olla rokkaamatta lautaasi kumpaankaan suuntaan., Pienimmillä liikkeillä voi olla merkittävä vaikutus suorituskykyyn ja tasapainoon.
Pienet säädöt ovat avainasemassa. Yritit sitten pitää tasapainosi tai edetä.
voi olla luonnollista panikoida ja tehdä nopeita liikkeitä. Se on viimeinen asia, mitä haluat tehdä.
älä myöskään laita painoasi laudan nenään tai pyrstöön.
Jos teet niin, voit saada laudan poksahtamaan tai lipsahtamaan alta. Usko pois, et halua kummankaan tapahtuvan.
kun edistyt ja rakennat itseluottamusta, saatat päättää opetella temppuja., Kun se päivä koittaa, asetat jalkasi laudan eri alueille.
mutta samalla kun opit rullalautailemaan, aikuiset, keskity tasapainoosi ensin.
sieltä pääsee mukavasti liikkumaan lyhyitä matkoja. Pidä jalat pulttien päällä laudalla.
Miten Lopettaa
Kun puhumme tekee ensimmäisen liikkeitä, siellä on vielä yksi asia kansi – miten lopettaa rullalauta.
se on yksinkertaista. Etenet hitaasti, kun vielä opettelet. Sinun tarvitsee vain ottaa selkäjalka pois laudalta ja vetää se maahan pysähtymään.,
muitakin keinoja on, mutta olemme havainneet tämän olevan toistaiseksi paras tapa.
Lisää Vinkkejä Oppia Rullalauta Aikuiset Voivat Silti Saada Oppitunteja
Nämä ovat aloittelija vinkkejä oppia rullalauta kuin aikuinen.
Mutta nämä ovat sanoja ruudulla. Ja jos opit paremmin jonkun toisen ohjauksessa, harkitse opetuksia.
lapset eivät ole ainoita, jotka saavat skeittitunteja.
apua tarvitseville opettaja voi tarjota merkittävää apua.,
Jos olet enemmän visuaalinen oppija, Youtubessa on paljon videoita voit lookup. Aina tasapainon säilyttämisestä, pysähtymisestä ja niin paljon muuta.
Jos luulet, että se auttaa, tee se alusta asti.
riippumatta siitä, mikä on lähestymistapasi oppimiseen, kokemus on aina paras opettaja.
kaikki oppivat eri nopeuksilla. Mutta joka sekunti olet laudalla (jopa seisomassa paikallaan) opit.
voi olla helppo pelätä rullalautailun opettelua aikuisena tai varoa putoamista.,
Letting falls pidättää sinut harjoittelusta tankkaa edistymistäsi.
Olitpa joku, joka aina halunnut oppia luistelemaan tai joku, joka putosi pois, se ei ole koskaan liian myöhäistä hakea sitä.
vaikka olisi aikuinen, jolla on työpaikka, asuntolaina, lapsia ja muita vastuita. Skeittauksen hauskuus ylittää iät ja ajat. Ja opettaa enemmän kuin voit edes kuvitella.
tämän oppaan kanssa seisot ja liikut laudallasi hetkessä. Jatka vain. Eikä aikaakaan, kun hiot kiskoja ja omistat rampit paikallispuistossasi.,
lisätietoja rullalautailu ja oppaita, kuten tämä, tutustu Cloud 9 on rullalauta blogi, ”Rullalauta Kertaa.”
nyt on sinun vuorosi
toivomme, että olet nauttinut aikuisten oppaan lukemisesta skeittilaudalla.
nyt haluaisimme kuulla sinusta: minkä vinkin tästä oppaasta kokeilet ensin?
aiotko harjoitella tasapainoasi?
vai osta parempi rullalauta?