Anatomi av Foten,
Buene i Foten.
Den største langsgående arch (kjører ned lengden av foten) er den Mediale Buen. Det er plassert på innsiden av foten, og er vanligvis beskrevet som «Flat», «Normal» eller «Høy».
Den Laterale Buegangen er den minste av de to langsgående buer og er funnet på utsiden del av sålen.,
Phalanges (toe bein) gir balanse, vekt-bærende, og stakk mens du står, går eller kjører. Smale, spisse sko kan forårsake smertefulle deformiteter av tærne, for eksempel bunions og hammer tær.
Kileskrift, Cuboid, og Navicular bein er store og utføre en vekt-bærende funksjon. Fottøy med god Mediale Bue støtte kan bidra til å stabilisere disse strukturene og forebygge smerter eller skader.
Talus og Calcaneus form hælen området av foten og bære en stor del av kroppens vekt., Talus danner forbindelse mellom Tibia og Fibula (leggen) og foten. Achilles senebetennelse, hælen spurs, og Plantar Fasciitis er alle plager relatert til betennelse i sener eller leddbånd som legg til Calcaneum. Sko som er riktig støtter den Mediale Buen kan redusere og hindre hæl smerter.
Støtter Våre Buer
foten må bære vekten av kroppen og gi den mekanismen for fremdrift, så vel som krever en høy grad av stabilitet og fleksibilitet. Buene i foten gi denne funksjonen, og skaper både støtdemping og stabilitet., Buene er vedlikeholdt av bein og ledd, samt ved leddbånd, muskler og sener.
Når en av bein, ledd, leddbånd, muskler eller sener er over-stresset, smerte eller skade oppstår ofte. Fottøy med god bue støtte kan bidra til å beskytte mot, så vel som hjelp til å gjenopprette, fra slike skader.
Sko til hensikt å stabilisere føttene gir støtte for de tre primære buer – mediale, sideveis, og mellomfoten. Ved montering av foten til en passende arch, den mediale buen bør være høyest prioritert., En riktig størrelse fotseng som berører ditt arch sikrer riktig justering av ankel, knær, hofter og rygg.,Føtter
Som nevnt i vår Happy Feet Liten video om hvordan du finner støttende sko, vi merk at de to viktigste aspektene av støttende fottøy er:
- En formet innersåle som støtter hver buen på foten, og dermed bidrar til å holde hele kroppen i riktig justering fra bakken og
- Strukturelt lyd, elastiske materialer under foten
Begynner med støtte, kanskje ikke annet fottøy på markedet i dag, og gir en glattere, støttende underlag for foten enn Kenkoh Massasje Sandaler., Som nevnt ovenfor, myk latex avrundede masserer knuter av en Kenkoh er utformet for å gi riktig støtte og naturlig justere alle de tre store buer på foten: mediale, sideveis, og mellomfoten. Selvfølgelig, bortsett fra gode samlet støtte, Kenkohs kan gi deg massevis av andre viktige helsefordeler gjennom sin milde ennå stimulere massasjefunksjon. Du kan lese mer om disse fantastiske sandaler på våre Kenkoh FAQ-side her.,
Som for andre punkt ovenfor, strukturelt lyd og elastiske materialer under foten, har vi funnet at kork og latex footbeds er et svært slitesterkt og formbart løsning for støttende fottøy. Den cork varmer opp over tid, og formene til din fot, å skape en tilpasset passform. I tillegg, det gir et strukturelt lyd support plattform som ikke brytes ned over tid, som minne skum kan.
Som resten av kroppen, alle er unike., Men, det er tre kategorier som de fleste buer faller inn; høy, middels eller normal og lav eller leilighet. Når buene er uegnet, vår ankler er tvunget til å kompensere, og ofte gjør det ved å kollapse innover eller utover. Dette kalles overpronating og oversupinating, henholdsvis. Både overpronation og oversupination kan forårsake en rekke foten plager, inkludert hæl spurs og plantar fasciitis.
Folk med høyere buer har en tendens til å supinate, forårsaker deres foten å bøye i en liten C-formen som de favør gå på utsiden av foten., Dette resulterer i en ujevn fordeling av vekten din over hele foten, som mindre ytre tær er sterkt presset i forhold til resten av sålen. For å hindre dette kollapser av ankelen, en dyp hælen cup, høy mediale bue støtte, og en sikker montering skoen er nødvendig for riktig justering.
Lavere buer eller flate føtter føre til at foten til å overpronate, forårsaker vekt på å være ujevnt fordelt til den indre kanten av føttene. Ankelen ruller innover, og skaper problemer med å stabilisere kroppen, og sjokket er ikke absorbert så effektivt., Dette betyr at et mindre område av foten, spesielt stortåen og andre tå, er ansvarlig for det meste av arbeidet i løpet av push-off fasen av gåing og løping.
Merkevarer som har kork og latex footbeds med betydelig mediale bue støtte inkludere Birkenstock, og Finn Komfort.
Birkenstock klassiske fotseng som er mest populære når det kommer til en flott kombinasjon av støtte, komfort og mote., opprinnelig utviklet som et post-operativ sko, denne sålen har en dyp hælen cup, metatarsal bar, og uttalt mediale bue støtte som har støttet kunder i generasjoner.
Finn Komfort Calvia
Finn Komfort ‘ s sandaler, tresko, sko og støvler er hånd-sydd i Tyskland og har ultra myk kalveskinn fôr., Som en av de mest støttende sko bæres av Happy Feet Plus, Finn Komfort fotseng kan være helt fjernes for rengjøring, lufting, eller erstatning med en ny yttersåle eller innersåle, å gi en langsiktig avkastning på investeringen. Skjult Borrelås nedleggelser tillate for lett, tilpasset passform som kan tilpasse seg til foten din i løpet av dagen.
Finn Komfort er myk fotseng er også en optimal mulighet for å støtte flat eller kollapset buer. Ved å forsiktig løfte buen, misalignments er korrigert, slik at den ankel, kne, hofter og rygg til å fungere i samspill som vi gå og løpe., Den myke sålen er også anbefalt for føttene lider av smertefulle plager som metatarsalgia, bunions, eller corns.
Aetrex tilbyr også flere stiler av kork og latex footbeds, populære takket være sin øverste justerbarhet og pute-som dempet innleggssåler. Naya, Jillian, og Janey, for eksempel, har moteriktig skjult Borrelås nedleggelser som gjør montering enkel, mens de avrundede minne skum såle som former seg til foten din over tid. En polstret ankel stropp sikrer hele dagen komfort og støtte.,
Taos’ cork sandaler, som Trulie og Universet, er et utmerket alternativ for en mindre aggressiv bue støtte. Rik premium skinn overdel har lett justerbar flettet stropper og en semsket skinn innersåle.
Mephisto kork og latex stiler er inspirert av den tradisjonelle Birkenstock silhouette med mer feminine teft. Helen er det mest typiske eksempel på en stilig, mote fremover sandal som leverer moderat bue støtte, forsterket hæl kopp, og mellomfoten grep.,
For våre komplett linje av støttende, sunn sandaler, tresko, sko og støvler, kan du besøke vår Happy Feet Plus nettsiden, eller å lære mer om våre fremste merkevare, Kenkoh Massasje Sandaler, kan du besøke vår dedikerte Kenkoh nettstedet.