Anatomie des Fußes
Die Bögen des Fußes.
Der größte Längsbogen (der über die Länge des Fußes verläuft) ist der mediale Bogen. Es befindet sich auf der Innenseite des Fußes und wird typischerweise als „flach“, „Normal“ oder „hoch“beschrieben.
Der Seitenbogen ist der kleinere der beiden Längsbögen und befindet sich am äußeren Teil der Sohle.,
Die Phalangen (Zehenknochen) sorgen für Gleichgewicht, Gewicht und Schub im Stehen, Gehen oder Laufen. Schmales, spitzes Schuhwerk kann schmerzhafte Deformitäten der Zehen verursachen, wie Bunion und Hammerzehen.
Die Keilschrift -, Quader-und Navicular-Knochen sind groß und erfüllen eine tragende Funktion. Schuhe mit guter medialer Bogenunterstützung können helfen, diese Strukturen zu stabilisieren und Schmerzen oder Verletzungen vorzubeugen.
Talus und Kalkaneus bilden den Fersenbereich des Fußes und tragen einen großen Teil des Körpergewichts., Der Talus bildet die Verbindung zwischen Tibia und Fibula (Unterschenkel) und Fuß. Achillessehnenentzündung, Fersensporn und Plantarfasziitis sind alle Beschwerden im Zusammenhang mit Entzündungen von Sehnen oder Bändern, die sich am Kalkaneum anhaften. Schuhe, die den medialen Bogen richtig stützen, können Fersenschmerzen reduzieren und verhindern.
Stützbögen
Der Fuß muss das Gewicht des Körpers tragen und den Antriebsmechanismus bereitstellen sowie ein hohes Maß an Stabilität und Flexibilität erfordern. Die Fußbögen bieten diese Funktion und schaffen sowohl Stoßdämpfung als auch Stabilität., Die Bögen werden von den Knochen und Gelenken sowie von Bändern, Muskeln und Sehnen gehalten.
Wenn einer der Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln oder Sehnen überbelastet ist, treten häufig Schmerzen oder Verletzungen auf. Schuhe mit guter Bogenunterstützung können helfen, sich vor solchen Verletzungen zu schützen und sich zu erholen.
Schuhe zur Stabilisierung Ihrer Füße bieten Unterstützung für die drei Primärbögen-medial, lateral und metatarsal. Bei der Anpassung des Fußes an einen geeigneten Bogen sollte der mediale Bogen höchste Priorität haben., Ein richtig großes Fußbett, das Ihren Bogen berührt, sorgt für die korrekte Ausrichtung von Knöchel, Knien, Hüften und Wirbelsäule.,Füße
Wie in unserem Happy Feet Minutenvideo über das Finden unterstützender Schuhe erwähnt, stellen wir fest, dass die beiden wichtigsten Aspekte unterstützender Schuhe sind:
- Eine konturierte Innensohle, die jeden Fußbogen stützt und somit dazu beiträgt, den gesamten Körper von Grund auf richtig auszurichten und
- Strukturell solide, elastische Materialien unter dem Fuß
Beginnend mit der Unterstützung bietet heute vielleicht kein anderes Schuhwerk auf dem Markt eine konturiertere, unterstützendere Oberfläche für den Fuß als Kenkoh Massagesandalen., Wie oben erwähnt, sind die weichen Latex-konturierten Massageknoten eines Kenkoh so konzipiert, dass sie alle drei Hauptbögen des Fußes richtig stützen und natürlich ausrichten: medial, lateral und metatarsal. Abgesehen von der hervorragenden allgemeinen Unterstützung bieten Kenkohs natürlich viele andere wichtige gesundheitliche Vorteile durch ihre sanfte und dennoch stimulierende Massagewirkung. Sie können mehr über diese erstaunlichen Sandalen auf unserer Kenkoh FAQ-Seite hier lesen.,
Wie für die zweite kugel punkt oben, strukturell sound und elastische materialien unter dem fuß, wir haben festgestellt, dass kork und latex fußbetten sind eine sehr langlebig und formbare lösung für unterstützende schuhe. Der Korken erwärmt sich im Laufe der Zeit und formt sich an Ihren Füßen, wodurch eine individuelle Passform entsteht. Darüber hinaus bietet es eine strukturell solide Unterstützungsplattform, die im Laufe der Zeit nicht zusammenbricht, wie Memory Foam kann.
Wie der rest des menschlichen Körpers, jeder ist einzigartig., Es gibt jedoch drei Kategorien, in die die Bögen der meisten Menschen fallen: hoch , mittel oder normal und niedrig oder flach. Wenn Bögen nicht unterstützt werden, sind unsere Knöchel gezwungen, dies zu kompensieren, und dies häufig, indem sie nach innen oder außen kollabieren. Dies wird als Overpronating bzw. Oversupinating bezeichnet. Sowohl Überpronation als auch Oversupination können eine Vielzahl von Fußbeschwerden verursachen, einschließlich Fersensporn und Plantarfasziitis.
Menschen mit höheren Bögen neigen dazu, sich zu supinieren, wodurch sich ihr Fuß in einer leichten C-Form biegt, da sie das Gehen auf der Außenseite des Fußes bevorzugen., Dies führt zu einer ungleichmäßigen Gewichtsverteilung über den Fuß, da die kleineren äußeren Zehen im Vergleich zum Rest der Sohle stark unter Druck stehen. Um dieses Zusammenbrechen des Knöchels zu verhindern, sind eine tiefe Fersenschale, eine hohe mediale Bogenstütze und ein sicher anliegender Schuh für die richtige Ausrichtung erforderlich.
Untere Bögen oder Plattfüße führen zu einer Überpronation des Fußes, wodurch das Gewicht ungleichmäßig auf die Innenkante der Füße verteilt wird. Der Knöchel rollt nach innen und verursacht Probleme, den Körper zu stabilisieren, und der Schock wird nicht so effizient absorbiert., Dies bedeutet, dass ein kleinerer Bereich des Fußes, insbesondere der große Zeh und der zweite Zeh, für den Großteil der Arbeit während der Push-Off-Phase des Gehens und Laufens verantwortlich sind.
Marken mit Kork – und Latexfußbetten mit erheblicher medialer Bogenunterstützung sind Birkenstock und Finn Comfort.
Birkenstocks klassisches Fußbett ist das beliebteste, wenn es um eine großartige Kombination aus Unterstützung, Komfort und Mode geht., ursprünglich als postoperativer Schuh konzipiert, verfügt dieses Fußbett über einen tiefen Fersenbecher, eine Metatarsalstange und eine ausgeprägte mediale Bogenunterstützung, die Kunden seit Generationen unterstützt.
Finn Comfort Calvia
Finn Komfort Sandalen, clogs, Schuhe und Stiefel sind von hand genäht in Deutschland und bietet ultra-weiches Kalbsleder-Futter., Als einer der unterstützendsten Schuhe von Happy Feet Plus kann das Finn Comfort Fußbett zum Reinigen, Lüften oder Ersetzen durch eine neue Laufsohle oder Einlegesohle vollständig entfernt werden, um eine langfristige Kapitalrendite zu erzielen. Verdeckte Klettverschlüsse ermöglichen eine einfache, individuelle Anpassung, die sich im Laufe des Tages an Ihren Fuß anpassen kann.
Das weiche Fußbett von Finn Comfort ist auch eine optimale Option zur Unterstützung abgeflachter oder kollabierter Bögen. Durch leichtes Anheben des Bogens werden Fehlstellungen korrigiert, sodass Knöchel, Knie, Hüften und Wirbelsäule beim Gehen und Laufen im Einklang arbeiten können., Das weiche Fußbett wird auch für Füße empfohlen, die an schmerzhaften Beschwerden wie Metatarsalgie, Bündeln oder Hühneraugen leiden.
Aetrex bietet auch verschiedene Arten von Kork-und Latexfußbetten an, die dank ihrer höchsten Verstellbarkeit und kissenförmig gepolsterten Einlegesohlen beliebt sind. Die Naya, Jillian und Janey zum Beispiel verfügen über modisch verdeckte Klettverschlüsse, die das Anbringen erleichtern, während sich das konturierte Memory Foam-Fußbett mit der Zeit an Ihrem Fuß anpasst. Ein gepolsterter Knöchelriemen sorgt den ganzen Tag für Komfort und Halt.,
Die Korksandalen von Taos, wie die Trulie und das Universum, sind eine ausgezeichnete Option für eine weniger aggressive Bogenunterstützung. Die Oberteile aus hochwertigem Leder sind mit leicht verstellbaren geflochtenen Trägern und einer Wildledereinlage ausgestattet.
Mephisto Cork und Latex Styles sind inspiriert von der traditionellen Birkenstock Silhouette mit femininem Flair. Das Helen ist der Inbegriff einer stilvollen, modischen Sandale, die moderate Bogenunterstützung, vertiefte Fersenschale und Metatarsalgriff bietet.,
Für unsere volle linie von unterstützenden, gesunde sandalen, clogs, schuhe und stiefel, besuchen sie unsere Happy Feet Plus website, oder um mehr über unsere premier marke, Kenkoh Massage Sandalen, besuchen sie unsere gewidmet Kenkoh website.