enquanto perder o cabelo em nossas cabeças não tem quaisquer implicações médicas graves por si só, ele pode ser seriamente prejudicial para as nossas psiques. Estudos têm mostrado que tanto mulheres e homens com alopecia, ou perda de cabelo, experimentam aumento do estresse, diminuição da auto-estima, e outros efeitos psicológicos negativos.alguns de nós vivem com medo que a nossa parte piore ou que os nossos cabelos recuem. Outros fizeram as pazes com sua eventual viagem para se tornar um sósia Patrick Stewart., Seja como for, deve ter ouvido muitas alegações infundadas sobre comportamentos que podem causar calvície. Como de costume, alguns podem ser demitidos (não, masturbação não vai fazer você ficar careca), mas alguns urso mais investigação.
A maior parte da perda de cabelo é devido a alopecia androgénica, ou perda de cabelo padrão
embora existam outros tipos de perda de cabelo, o tipo mais comum de longe é a alopecia androgénica. Também chamado de perda de cabelo padrão masculino ou feminino, eu realmente prefiro o nome menos comum alopecia androgenética, como ele sugere a causa raiz de tal careca: genética.,este tipo de perda de cabelo ocorre quando a testosterona é metabolizada em dihidrotestosterona (DHT), que pode interagir com os receptores androgénicos nos pêlos, induzindo a miniaturização do folículo piloso. Os mini folículos capilares produzem pêlos mais finos, menores e mais curtos, que crescem mais lentamente do que os cabelos normais e são facilmente arrancados. Quanto ao porquê de apenas algumas pessoas experimentarem perda de cabelo, mesmo que a maioria dos seres humanos têm cabelo, folículos capilares, e testosterona (sim, até mesmo mulheres biosex), você pode agradecer a genética.,apenas algumas pessoas têm folículos capilares geneticamente predispostos a encolher sob os efeitos da DHT. Até agora, a investigação identificou mais de 250 loci genéticos associados à perda de cabelo. Muitos, mas não todos, estão localizados no cromossomo X. Isso pode ajudar a explicar a observação comum de que o status de careca parece ser passado para você a partir da linhagem de sua mãe. Você pode ver este vídeo SciShow ou este vídeo científico O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL para aprender mais sobre a genética da alopecia androgenética., No entanto, o importante é que, por agora, mesmo que a tua mãe e os pais tivessem a cabeça cheia de cabelo durante toda a vida, ainda podes sentir-te careca.em homens, a perda de cabelo tende a começar em torno dos templos e da coroa da cabeça. Aqueles aflitos tendem a ter uma queda de cabelo que eventualmente se encontra com a sua careca crescente. Enquanto isso, a perda de cabelo padrão em mulheres geralmente parece um desbaste geral do cabelo em todo o couro cabeludo e um alargamento da parte.,embora a genética seja responsável pela perda de cabelo padrão, existem outros comportamentos, atividades ou fatores que podem exacerbar a perda de cabelo padrão ou causar outros tipos de careca. Para entendê-los, precisamos saber um pouco sobre como o cabelo cresce.
do cabelo Humano de crescimento segue três fases do ciclo. O primeiro é o anagen, onde o cabelo está crescendo ativamente e ficando mais longo., Em seguida, o catagênio, durante o qual o cabelo é cortado do suprimento sanguíneo do couro cabeludo e o folículo se prepara para crescer um novo cabelo. O último é o telogênio no qual o folículo permanece dormente, e o cabelo, embora tecnicamente morto, permanece ancorado ao couro cabeludo. A maior parte do cabelo que perde diariamente é desta última fase. Uma vez que o cabelo já não está firmemente ligado ao couro cabeludo, ele pode ser facilmente puxado livre. Se não for arrancada, à medida que o folículo se transforma em anagénio e começa a crescer um cabelo novo, irá empurrar o cabelo velho para fora do folículo., É normal perder cerca de 50 a 100 cabelos (geralmente todos da fase telogen) por dia. Mais do que isso, e estás oficialmente a perder o controlo. com isso fora do caminho, vamos ver o que as coisas, além da genética, podem levar à perda de cabelo.assumindo que o seu chapéu se encaixa correctamente, é pouco provável que fique careca. O que ele pode fazer, no entanto, é acelerar o processo de careca, se ele já está acontecendo., O ato de colocar ou tirar um chapéu pode arrancar cabelos que já estão vagamente ligados à cabeça (tais como aqueles na fase telogênica ou aqueles que crescem a partir de folículos miniaturizados). Isto aplica-se especialmente aos chapéus de encaixe, como as beanies. se o seu chapéu estiver suficientemente apertado, pode cortar o ar e o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, mas teria de ser anormalmente apertado para o fazer. Mesmo assim, é pouco provável que esta constrição cause calvície por si só; ela preferiria apenas piorar já ocorrendo balding.,o que têm em comum Ariana Grande, Snoop Dogg e Greta Thunberg? Estão todos em risco de alopecia de tracção! Este tipo de perda de cabelo ocorre quando folículos capilares são puxados por longos períodos de tempo, como quando o cabelo está em um alto rabo de cavalo, córneas, ou tranças. Cabelo que foi quimicamente tratado, como com corante ou relaxante, é especialmente vulnerável a este tipo de dano.,alopecia de tração é muito comum em pessoas que usam o cabelo em tranças ou tranças por meses, mas também tem sido associado com o uso de pãezinhos apertados, extensões, e até mesmo Capacetes apertados para atividades como snowboard. Aqueles com cabelo muito longo que o usam firmemente ligado, tais como Sikhs, estão em um risco único para a alopecia de tração, porque o peso de seus cabelos contribui para a tensão posta nos folículos capilares.a alopecia de tração geralmente resulta em perda de cabelo ao longo do fio de cabelo. A boa notícia é que é reversível se a apanharmos a tempo., Se a perda precoce de cabelo é notado e são tomadas medidas para reduzir a tensão sobre os folículos (como usar o cabelo para baixo mais), manchas permanentes calvas podem ser evitadas. Se você está se perguntando o quão apertado é muito apertado para um rabo de Cavalo, os especialistas dizem que você provavelmente experimentará algum desconforto ou dor se o seu penteado está colocando você em risco de alopecia de tração. Outros sinais a ter em atenção incluem o desbaste do cabelo em torno do fio de cabelo, vermelhidão, lombas, comichão e dores de cabeça.,alguns medicamentos, especialmente agentes de quimioterapia, é um efeito secundário conhecido dos agentes de quimioterapia, mas sabia que também pode ocorrer com outros medicamentos? Anticoagulantes (como a varfarina), anti-retrovirais e anfetaminas são apenas alguns exemplos. A maior parte da perda de cabelo induzida por fármacos deve-se ao efluvio telogénio. Eflúvio significa literalmente “uma emissão ou descarga” e, consequentemente, eflúvio telogênio refere-se a um número anormalmente elevado de pêlos caindo enquanto na fase telogênica.o que causa especificamente o efeito secundário do efluvio telogénio varia com o fármaco., Por exemplo, quando os contraceptivos orais são interrompidos, o corpo sofre uma queda nos estrogénios circulantes. Esta gota despoleta um elevado número de pêlos para entrar na fase de telogénio. Porque os cabelos normalmente passam cerca de três meses na fase telogen antes de cair, cerca de três meses após a interrupção, você verá um êxodo em massa desses cabelos da sua cabeça.Por sorte, a perda de cabelo induzida por fármacos é quase sempre reversível, embora se saiba que o cabelo ocasionalmente muda de cor ou de cor após tratamentos como a quimioterapia.,se gosta mesmo de pentear o cabelo, tenho boas e más notícias. A boa notícia é que não te fará ficar careca. A má notícia é que se já estás careca, pode piorar as coisas.essencialmente, escovar suavemente ou pentear o cabelo só deve arrancar alguns pêlos. Estes são cabelos que já estavam perto do fim da fase de telogênio, e eles fazem parte do normal de 50 a 100 cabelos que você perde todos os dias., No entanto, se você tem alopecia androgenética, cabelo danificado, ou alguma outra condição que torna o seu cabelo apego ao seu couro cabeludo fraco, então uma escova pode pegar esses cabelos fracos e puxá-los para fora.
para preservar as fechaduras, deve evitar escovar o cabelo com demasiada frequência ou por muito tempo, especialmente quando está molhado. Não tens a certeza se estás a exagerar? Olha para o teu Pente! Se estás a puxar mais do que alguns cabelos por escova, devias acalmar-te um pouco., Se isso não é uma opção para você, considere a mudança para um pente dentado mais largo ou escova, e evitar métodos de estilo química ou termicamente duro que pode enfraquecer o seu cabelo mais.usando um ferro achatado, tingindo o seu cabelo de azul, ou relaxando quimicamente não causará calvície por si só (assumindo que todos os produtos são usados corretamente!), mas eles causam danos nos cabelos, o que pode levar a quebra, bem como cabelos secos e quebradiços. o calor aplicado ao cabelo por qualquer método faz com que as lacunas apareçam na cutícula capilar., Isto aumenta a fricção entre os fios de cabelo e perturba a capacidade da cutícula para refletir a luz, levando a um cabelo embotado. Exposição excessiva ao sol e corantes capilares têm efeitos semelhantes na cutícula. Descoloração do cabelo, soluções permantes e relaxantes químicos trabalham fazendo e quebrando ligações entre e dentro dos cabelos, então não é realmente surpreendente que eles podem fazer com que o cabelo se torne muito frágil e quebrar muito facilmente, perturbando a cutícula.estes tipos de danos fazem mal ao cabelo de qualquer um., Mas se você já está experimentando alopecia, então danos térmicos ou químicos podem causar que o cabelo que você tem para quebrar, cair, ou tornar-se frizzy e seco. Para manter o cabelo saudável, você deve limitar seu uso de calor para < 175 C, apenas uma vez por semana, e nunca em cabelo molhado.
gravidez, aborto ou aborto
o fim de uma gravidez pode causar perda de cabelo da mesma forma que a interrupção dos contraceptivos orais. Quando está grávida, os seres humanos apresentam níveis elevados de hormonas circulantes., Quando uma gravidez termina, esses níveis hormonais subitamente caem, o que faz com que muitos pêlos entrem na fase telogénica. Alguns meses depois, esses cabelos vão sair da fase telogen ao sair da tua cabeça. este tipo de perda de cabelo é mais comumente visto após o parto. Indiretamente, explica por que as pessoas grávidas são frequentemente ditas ter cabelo grosso ou brilhante. Não é apenas uma ilusão. Seus altos níveis de hormônios circulantes resultam em cabelo mais grosso e mais saudável em geral., A perda de cabelo pós-gravidez também pode ocorrer sem dar à luz, embora relatos de perda de cabelo após abortos ou abortos são menos comuns. Trauma grave, físico ou emocional, pode levar à perda de cabelo. Se os seus folículos capilares estão fisicamente danificados para além da capacidade de produzir novos pêlos, está a ter alopecia cicatrizante (ao contrário de alopecia não carrilada ou reversível). Isto pode ocorrer com queimaduras graves ou outras lesões, mas também pode ocorrer como resultado de algo esfregando-se repetidamente nos folículos pilosos ou por um longo período de tempo., Isso pode ser visto em pessoas que usam meias apertadas perdendo o cabelo em torno de seus tornozelos, ou em gatos e cães perdendo o cabelo sob seus colares. Mesmo que a fricção pare, o cabelo não volta a crescer.o estresse emocional extremo pode causar efluvio telogénio e perda de cabelo algumas semanas a meses após o evento. Ao contrário da perda de cabelo devido a trauma físico, os cabelos perdidos devido ao stress devem voltar a crescer., se necessitar de mais uma razão para parar de Fumar Tabaco (para além do cancro do pulmão e da infertilidade masculina), pelo menos um estudo encontrou uma relação entre o tabagismo e a calvície nos homens. Acredita-se que, entre muitos efeitos negativos sobre o corpo, fumar leva à diminuição da circulação, resultando em diminuição do fluxo de sangue e oxigênio para folículos capilares. O fumo do tabaco também pode danificar o DNA das células foliculares e levar à inflamação do couro cabeludo, que é em si um fator de risco para a alopecia androgenética.,podemos não ser capazes de controlar a mão genética que nos foi dada, mas podemos controlar como jogamos as nossas cartas. Se está em risco de alopécia androgenética ou não, deve ter o cuidado de tratar bem o seu cabelo. Evite o excesso de calor, sol e exposição a produtos químicos; escová-lo muitas vezes o suficiente para evitar tapetes ou dreadlocks, mas não tantas vezes que você está puxando-lo para fora; e, como é geralmente uma boa regra, não fumar.,
Ada McVean
Ada McVean é um escritor de ciência e mestres de estudantes que vivem em Montreal, Quebec, Canadá. Ela recebeu seu Bacharel em Ciências, com uma dupla Licenciatura em química bio-orgânica, e estudos de gênero, sexualidade, feminismo e justiça social da Universidade McGill em 2019.
Ada goza de comunicação científica porque lhe permite unir duas das suas maiores paixões: a Ciência e a justiça social., Ela tem trabalhado com o escritório McGill para Ciência e Sociedade desde 2016 separando o sentido do absurdo e tem sido uma escritora de ciência freelance desde 2019. Ela é apaixonada por uma grande variedade de tópicos científicos, mas particularmente gosta de escrever sobre medicina veterinária, questões de saúde e preconceitos na ciência.
Ada está fazendo seu mestrado no grupo de pesquisa Damha na Universidade McGill fazendo oligonucleótidos anti-CRISPR., Ela também trabalha com o McGill Chemistry Outreach Group acendendo coisas em chamas para ensinar as crianças sobre ciência, e o maior abrigo de gatos não-mortos de Montreal, a rede de resgate de animais, dando pílulas para gatos e fazendo tweets engraçados.
quando não está no laboratório (ou escrevendo), Ada passa seu tempo cozinhando, jogando jogos de vídeo, e limpando depois de suas duas cobaias e gecko de 14 anos.
pode segui-la no Twitter @AdaMcVean