Wenn Ihr Kind auftaucht, ist es oft der beste Weg, das Verhalten im Keim zu ersticken, es aus der Aktivität zu entfernen und ihm die Chance zu geben, sich zu beruhigen. Diese Technik, bekannt als Time-Out, ist eine effektive, gewaltfreie Art, Verhalten zu gestalten. Hier sind die Schlüssel zu einer erfolgreichen Auszeit:
Verstehen Sie, was eine Auszeit ist – und nicht
Eine Auszeit ist keine Bestrafung. Es ist eine Gelegenheit für Ihr Kind zu lernen, wie man mit Frustration umgeht und sein Verhalten ändert., Während Ihr Kind in einer Auszeit ist, ist es alleine, also versuchen Sie, es für einige Momente in der Einsamkeit sitzen zu lassen. Jede Aufmerksamkeit von Ihnen-positiv oder negativ-verstärkt nur unerwünschtes Verhalten.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt, es ist in Ordnung, Kindern so jung wie 1 eine Auszeit zu geben-aber es ist am besten nur als letztes Mittel. Bis er ein wenig älter ist, hat Ihr Kind nicht die Selbstbeherrschungs-und Denkfähigkeiten, um eine traditionelle Auszeit effektiv zu gestalten. Denken Sie stattdessen an eine Auszeit als die „ruhige Zeit“, die Ihr Kleinkind braucht, um sich zu beruhigen und seine Emotionen unter Kontrolle zu bringen.,
Der AAP sagt, dass es wichtig ist, sofort zu handeln (während das unerwünschte Verhalten auftritt) und ihm ruhig in nicht mehr als 10 Worten zu sagen, warum er sich hinsetzen und still sein muss, um eine Auszeit für 12-bis 24 – Jährige zu machen. Belohnen Sie ihn dann mit positiver Aufmerksamkeit, sobald er sich beruhigt hat, anstatt nach einer bestimmten Zeit zu sitzen.
Und stellen Sie sicher, dass Sie Auszeiten aus den richtigen Gründen geben. Reservieren Sie Time-Outs für Dinge wie Schlagen oder weiterhin Ungehorsam. Seien Sie dann konsequent, wenn Ihr Kind gegen die Regeln verstößt.,
Wenn Ihr Kleinkind jammert, weint oder schmollt, braucht es keine Auszeit-er fühlt sich wahrscheinlich frustriert oder enttäuscht. In diesem Fall ist es am besten, sich mit ihm hinzusetzen und herauszufinden, was los ist. Und denken Sie daran, dass Kleinkinder von Natur aus neugierig sind und gerne erforschen und berühren. Also, wenn Sie Breakables in Reichweite halten, seien Sie nicht überrascht, den gelegentlichen Absturz zu hören.
Manchmal reicht eine kleine ruhige Zeit allein aus, um den Gang zu wechseln und sich zu beruhigen. (Wenn Sie zur Seite treten und tief durchatmen, können Sie dasselbe tun, anstatt sich in seinen Kampf zu verwickeln.,) Was an einer Auszeit hilfreich ist, ist, dass sie eine eskalierende Situation emotionslos entschärfen und umleiten kann. Sie können Ihrem Kind beibringen, ohne ein negatives Beispiel zu geben, wie Schreien oder Schlagen funktioniert.
Zwei häufige Fehler, die Eltern machen, wenn sie Auszeiten geben, sprechen zu viel und werden verärgert oder wütend. Machen Sie Ihre Erklärung sofort, kurz und ruhig. Verwenden Sie direkten Augenkontakt und fest sein.
Wenn die Auszeit vorbei ist, umarmen Sie Ihr Kind. Ein Zeichen der Zuneigung zeigt, dass er deiner Liebe immer noch würdig ist, obwohl sein Verhalten inakzeptabel ist.,
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind alt genug für eine formelle Auszeit ist
Kleinkinder finden es schwer, still zu sitzen>, Daher kann der Versuch, Ihren Kleinen für einen bestimmten Zeitraum an einem Ort zu halten, leicht in eine Verfolgungsjagd zerfallen.
Hier ist was passiert: Ihr Kind läuft Weg von Ihrem time-out spot. Du fängst sie und kämpfst dann darum, dass sie an einem Ort bleibt.
Sie drohen, sie lacht, erfreut über dieses neue Spiel-oder weint, frustriert über die Anforderung. Sie greifen; sie Schrauben.,
Inzwischen, weil sie eine kurze Aufmerksamkeitsspanne hat, vergisst Ihr Kleinkind, warum Sie wollten, dass sie überhaupt still sitzt. Anstatt Ihrem Kind zu helfen, seine Selbstbeherrschung wiederzugewinnen, befinden Sie sich in einem Machtkampf.
Das ist der Grund, warum traditionelle Auszeiten wahrscheinlich erst irgendwann zwischen dem zweiten und dritten Geburtstag Ihres Kleinkindes funktionieren.
Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass er versteht, was akzeptabel ist und was nicht. Ein Hinweis ist, wenn er dich an die Regeln erinnert, wenn du sie auch brichst., Wenn er dich zum Beispiel dabei erwischt, wie du etwas tust, was du ihm normalerweise nicht erlauben würdest – sagen wir, einen Snack auf dem Sofa zu essen–, kann er sagen: „Das solltest du nicht tun, Mama.“
Bis Ihr Kleinkind die Notwendigkeit erkennen kann, Regeln zu befolgen, begrenzen Sie die Verwendung von Auszeiten. Andernfalls wird sie nicht verstehen, warum sie korrigiert wird, und Sie können frustriert werden und die Strategie vorzeitig aufgeben.,
Beginnen Sie mit gemeinsamen Auszeiten
Bevor Ihr Kind für eine einsame Auszeit bereit ist, können Sie die Idee vorstellen, indem Sie das nehmen, was einige Elternexperten eine positive gemeinsame Auszeit oder eine „Auszeit“ nennen.“Wenn Ihr Kind aufgeweckt wird und daran grenzt, die Kontrolle zu verlieren, nehmen wir uns eine Auszeit, um ein Buch zu lesen, bis es uns besser geht.“Jede ruhige Aktivität wie Musik hören, Liegen oder Zusammenstellen eines einfachen Puzzles funktioniert.,
Wenn Sie sich eine Auszeit nehmen, stört dies die Spirale des negativen Verhaltens und vermeidet gleichzeitig den Kampf der Testamente, den eine formellere Auszeit auslösen kann. Es führt Ihr Kind auch schmerzlos in die Idee einer Abkühlungsphase ein.
Der AAP sagt, dass es auch wichtig ist, Disziplin nicht nur in Bezug auf Auszeiten und negative Folgen zu betrachten. Achten Sie darauf, Ihrem Kind Lob und Ermutigung zu geben, wenn es sich gut verhält., Positive Verstärkung für gutes Benehmen hervorheben und Ihrem Kind alternative Verhaltensweisen beibringen, wenn es anfängt, sich schlecht zu benehmen, funktioniert viel besser, als nur schlechtes Benehmen zu bestrafen, sagt der AAP.
Show and tell
Wenn Ihr Kind einfachen Anweisungen folgen kann und eine etwas längere Aufmerksamkeitsspanne hat, ist es bereit für eine traditionellere Auszeit. Im Alter zwischen 2 und 3 Jahren werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sie Ursache und Wirkung besser verstehen kann.
Aber nicht Frühling die Taktik auf sie in einem Ausbruch von Frustration – eine Auszeit funktioniert am besten, wenn es vor der Zeit erklärt., Verwenden Sie einfache Begriffe: „Wenn Sie zu wild werden oder auf eine Weise handeln, die Mama und Papa nicht für eine gute Idee halten, rufe ich an: ‚Auszeit.“Das heißt, Sie sitzen eine Weile auf diesem Stuhl, bis Sie sich beruhigen können.“
Einige Eltern finden es nützlich, dies zu tun oder eine Puppe oder einen Teddybären zu benutzen, um eine Auszeit zu demonstrieren.
Seien Sie flexibel auf die Besonderheiten
Mit einem Kleinkind, Ihr Ziel ist es einfach, die Idee einer erzwungenen Pause in der Aktion einzuführen. Eine solche Unterbrechung kann für Ihren hart aufladenden, egozentrischen 2-Jährigen störend genug sein., Darauf zu bestehen, dass er für eine bestimmte Zeit an einem bestimmten Ort sitzt, kann für ihn zu viel sein.
Anstatt ihn zu einem speziellen Stuhl zu marschieren, sollten Sie ihn einfach still sitzen lassen, genau dort, wo er ist. Gehen Sie auch einfach, um zu bestimmen, wie lange er dort bleiben muss. (Folgen Sie nicht der häufig vorgeschlagenen Ein-Minuten-pro-Jahr-Regel, bis Ihr Kind mindestens 2 Jahre alt ist.) Sitzen, nur bis er ruhig wird, ist im Allgemeinen für einen 12 – bis 24-Monatigen geeignet.
Und seien Sie bereit, ein wenig Kompromisse einzugehen, wenn sich Ihr Kind in seiner normalen Routine ändert., Ein Hausgast, Urlaubsreise oder in einer unbekannten Umgebung wird jedes Kleinkind besteuern!
Erwarten Sie keine Wunder
Wie Sie zweifellos festgestellt haben, sind Kleinkinder notorisch aktiv, vorsätzlich und unvorhersehbar. Grenzen zu testen und Ihre Reaktionen zu messen – immer und immer wieder – ist der Weg Ihres Kindes, ein sicheres Verständnis seiner Welt zu schaffen.
Ihr Kind kann wiederholt Lebensmittel vom Tisch werfen, um beispielsweise festzustellen, dass die Schwerkraft weiterhin besteht., Und sie kann eine Aktion wiederholen, nur um sicherzustellen, dass es immer noch „nicht in Ordnung“ ist, mit dir, also sind Konsistenz und Geduld sehr wichtig.
Kein einziger disziplinarischer Ansatz, einschließlich Auszeiten, verwandelt Ihr Kleinkind in einen gehorsamen Engel. Sie möchten während der gesamten Toddlerhood mit einer Vielzahl von Disziplintechniken experimentieren – mit einem gesunden Gleichgewicht positiver Verstärkung für gutes Benehmen -, um herauszufinden, was für Sie beide am besten funktioniert.
Wenn Ihr Kind normalerweise gehorsam ist, haben Sie möglicherweise das Glück, niemals eine Auszeit zu benötigen. Anfragen und Umleitung können ausreichend sein., Oder Sie können feststellen, dass das Ändern des Tempos zu einer ruhigeren Aktivität in der Kindheit Ihres Kindes gut funktioniert.
Wenn Sie in jeder Phase lernen, welche Verhaltensweisen normal (oder unvermeidlich) sind, bleiben Ihre Erwartungen realistisch.