quando seu filho Age acima, a melhor maneira de cortar o comportamento na raiz é muitas vezes removê-lo da atividade em mãos e dar-lhe uma chance de se acalmar. Esta técnica, conhecida como uma pausa, é uma maneira eficaz e não violenta de moldar o comportamento. Aqui estão as chaves para um time-out bem sucedido:
entenda o que é um time-out – e não é
um time-out não é uma punição. É uma oportunidade para o seu filho aprender a lidar com a frustração e modificar o seu comportamento., Enquanto o seu filho está num intervalo, está por conta própria, por isso, tente deixá-lo ficar sozinho por uns momentos. Qualquer atenção tua-positiva ou negativa-só reforça comportamentos indesejados.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que não faz mal dar uma pausa às crianças com 1 ano-mas é melhor apenas como último recurso. Até ele ser um pouco mais velho, o seu filho não terá o autocontrolo e a capacidade de raciocínio para tornar um time-out tradicional eficaz. Em vez disso, pense num intervalo como o “tempo de silêncio” que o seu bebé precisa de se acalmar e controlar as suas emoções.,
aap diz que para fazer um trabalho de tempo para o seu 12 a 24 meses de idade, é importante agir imediatamente (enquanto o comportamento indesejado está acontecendo) e dizer-lhe calmamente em não mais de 10 palavras por que ele tem que se sentar e estar quieto. Logo o recompensará, depois de se acalmar, em vez de se sentar durante um certo período de tempo.
e certifique-se de que está a dar desconto de tempo pelas razões certas. Reservar tempo para coisas como bater ou continuar a desobedecer. Então seja consistente sempre que o seu filho quebra as regras.,se a criança está chorando, chorando ou amuando, ele não precisa de um tempo-ele provavelmente está se sentindo frustrado ou desapontado. Nesse caso, o melhor é sentar-se com ele e descobrir o que se passa. E lembre-se que as crianças são naturalmente curiosas e gostam de explorar e tocar. Por isso, se mantiveres as coisas ao teu alcance, não te surpreendas ao ouvir o acidente ocasional.por vezes, um pouco de sossego a sós é tudo o que o seu filho precisa para mudar de assunto e acalmar-se. (Se você se afastar e respirar fundo, você pode fazer o mesmo em vez de ser pego em sua luta.,) O que é útil sobre um tempo-out é que ele pode desarmar e redirecionar uma situação em escalada de uma forma não emocional. Ele permite que você ensine seu filho sem dar um exemplo negativo, como gritar ou bater faz.dois erros comuns que os pais cometem quando dão desconto de tempo falam demais e ficam chateados ou zangados. Faça sua explicação imediata, breve e calma. Utilize contacto visual directo e seja firme.quando o tempo acabar, dê um abraço ao seu filho. Um sinal de afecto demonstra que ele ainda é digno do teu amor, apesar do seu comportamento ser inaceitável.,
certifique-se de que o seu filho tem idade suficiente para um intervalo formal
As crianças acham difícil sentar stilla>, por isso, tentar fazer com que a sua pequena estadia num local durante um determinado período de tempo possa facilmente desintegrar-se numa cena de perseguição.
Aqui está o que acontece:o seu filho foge do seu ponto de saída. Apanha-la e depois luta para a fazer ficar num lugar.você ameaça, ela ri, encantada com este novo jogo-ou chora, frustrada pela exigência. Tu agarras, ela foge.,enquanto isso, porque ela tem um curto intervalo de atenção, sua criança esquece por que você queria que ela se sentasse quieta em primeiro lugar. Em vez de ajudar a sua filha a recuperar o seu autocontrolo, encontra-se numa luta pelo poder.
essa é a razão pela qual os time-Out tradicionais não são susceptíveis de funcionar até algum momento entre o segundo e terceiro aniversários de sua criança.
observe sinais de que ele entende o que é aceitável e o que não é. Uma pista é se ele te lembra as regras quando as quebras também., Por exemplo, se ele te apanha a fazer algo que normalmente não permitias que ele fizesse – digamos, a comer um lanche no sofá – ele pode dizer: “não é suposto fazeres isso, Mamã.”
até que sua criança possa apreciar a necessidade de seguir regras, limitar o uso de time-outs. Caso contrário, ela não entenderá por que está sendo corrigida, e você pode ficar frustrado e abandonar a estratégia prematuramente.,
comece por fazer uma pausa juntos
antes do seu filho estar pronto para uma pausa solitária, você pode introduzir a ideia tomando o que alguns especialistas em paternidade chamam um tempo positivo juntos, ou um “tempo-in”.”Quando o seu filho se enervar e se aproximar de perder o controlo, diga:” vamos fazer uma pausa para ler um livro até nos sentirmos melhor.”Qualquer atividade silenciosa, como ouvir música, deitar-se, ou montar um quebra-cabeça simples, funcionará.,
tomar um tempo com você interrompe a espiral de comportamento negativo, evitando a batalha de vontades que um tempo mais formal pode incitar. Ele também indolor introduz o seu filho para a idéia de um período de resfriamento.
aap diz que também é importante não ver a disciplina apenas em termos de time-outs e consequências negativas. Certifique-se de dar ao seu filho Louvor e encorajamento quando ele se comportar bem., Enfatizando o reforço positivo para o bom comportamento e ensinando seus filhos comportamentos alternativos quando ele começa a portar-se mal trabalhar muito melhor do que simplesmente punir o mau comportamento, diz a AAP.
Mostre e diga
quando o seu filho pode seguir instruções simples e tem um intervalo de atenção ligeiramente mais longo, ela está pronta para um tempo mais tradicional. Entre os 2 e os 3 anos, você provavelmente vai notar que ela é mais capaz de entender a causa e o efeito.
mas não atire a tática sobre ela em uma explosão de frustração – um tempo-out funciona melhor se for explicado antes do tempo., Use termos simples: “quando você fica muito selvagem ou agir de uma forma que a mamãe e o Papai não acham que é uma boa idéia, eu vou chamar, ‘Tempo-out. Isso significa que vais sentar-te nesta cadeira durante algum tempo até te acalmares.”
alguns pais acham útil agir assim ou usar uma boneca ou um ursinho de peluche para demonstrar uma pausa.
seja flexível nas especificidades
com uma criança, o seu objectivo é simplesmente introduzir a ideia de uma quebra forçada na acção. Tal interrupção pode ser perturbadora o suficiente para a sua carga dura, egocêntrica de 2 anos de idade., Insistir que ele se sente em um determinado lugar, de uma certa maneira, por um certo período de tempo pode ser demais para ele.em vez de levá-lo para uma cadeira especial, considere apenas tê-lo sentado quieto, onde está. Vai com calma, também, para determinar quanto tempo ele precisa de ficar lá. (Não comece a seguir a regra geralmente sugerida de um minuto por ano até que o seu filho tenha pelo menos 2 anos.) Sentar-se apenas até que ele se torna calmo é geralmente apropriado para um de 12 a 24 meses de idade.
e estar disposto a comprometer um pouco se o seu filho estiver a experimentar uma mudança na sua rotina normal., Um hóspede da casa, viagens de férias, ou estar em um ambiente desconhecido vai tributar qualquer criança!
não espere milagres
Como você sem dúvida descobriu, as crianças são notoriamente ativas, voluntariosas e imprevisíveis. Testar limites e medir suas reações-uma e outra vez – é a maneira de sua criança estabelecer uma compreensão segura de seu mundo.
o seu filho pode atirar repetidamente comida da mesa para estabelecer que a gravidade continua a existir, por exemplo., E ela pode repetir uma ação só para ter certeza de que ainda não está bem, com você, então consistência e paciência são muito importantes.Nenhuma abordagem disciplinar única, incluindo descontos de tempo, transformará a criança num anjo obediente. Você vai querer experimentar com uma variedade de técnicas de disciplina ao longo prolongada, com um equilíbrio saudável de reforço positivo para o bom comportamento – para descobrir o que funciona melhor para ambos.
na verdade, se o seu filho é geralmente obediente, você pode ter a sorte suficiente para nunca precisar de um intervalo. Os pedidos e a reorientação podem ser suficientes., Ou você pode achar que mudar o ritmo para uma atividade mais silenciosa funciona bem durante toda a infância do seu pequeno.
em todas as fases, aprender quais comportamentos são normais (ou inevitáveis) mantém as suas expectativas realistas.