delning är omtänksam!
- Share20
- Tweet
- Pin35
- e-post
- Yummly
dessa tips för att ta hand om kliande hud efter graviditeten kommer till dig i samarbete med AmLactin® hudvård.
det är postpartumets bieffekt som bokstavligen drev mig galen, men ingen varnade mig om det på förhand., Jag trodde att det skulle gå bort på egen hand, men två år senare hanterar jag fortfarande kliande hud efter graviditeten.
läsning genom graviditet och förlossning forum på webben visade mig hur vanligt detta är bland nya mammor.
”jag kliar i sömnen och vet inte ens om det.”
” Jag har repat så hårt att det lämnade blåmärken.”
” ingenting verkar hjälpa! Inte ens allergimedicin!”
” min läkare vet inte vad som orsakar det.”
Jag hällde över otaliga historier från andra mammor om hur deras liv påverkades av kliande hud., Och om du har upplevt det också, då vet du att jag inte bara pratar om lite irritation som en myggbett.
kliande hud efter graviditet är annorlunda. Det känns som om din hud kryper. Det känns som om din hud brinner. Vi är vuxna och vet bättre än att repa, men ibland kan du inte hjälpa det.
detta kanske inte är ett livshotande tillstånd, men det är oerhört irriterande och pinsamt.
Vad orsakar kliande hud efter graviditet?,
det här är några saker som kan orsaka postpartumutslag eller hudproblem:
- förändringar i hormoner
- mediciner som ges under förlossning och återhämtning
- sköldkörtelproblem
ofta finns det dock ingen uppenbar skyldige. Och det gör det svårare att hitta en lösning, eller till och med lättnad.
Jag har inkluderat affiliate länkar för din bekvämlighet; avslöjande politik här.,
vad du kan göra för att lindra kliande hud efter graviditet
om du inte är säker på vad som orsakar hudirritation, kan du överväga att besöka din vårdgivare. De kan avgöra om det finns några underliggande allvarliga medicinska tillstånd närvarande.
om din läkare inte har ett tydligt svar, här är några tips som jag brukade äntligen hitta lättnad. Ibland är det en process för eliminering för att hitta den kombination som fungerar för dig!
Läs detta nästa: 5 förvånansvärt lätt viktminskning Tricks för ammande mammor
använd inte varmt vatten för att duscha eller bada.,
varmvatten torkar ut huden och kan leda till irritation. Ljummet eller rumstemperatur är mildare på känslig hud.
läs etiketterna på dina hudvårdsprodukter — det kan vara dags att byta!
före graviditeten kunde jag använda ganska mycket någon typ av lotion utan några sjuk effekter. Allt som gick ut genom fönstret efter barnet! Om jag inte är extra försiktig med den lotion jag använder, kommer min hud att känna sig värre än tidigare.
läs etiketterna på alla dina produkter! Vissa ingredienser att se upp för:
Obs: Det finns faktiskt bra alkoholer som fungerar annorlunda än de som anges ovan., Dessa så kallade ”fettalkoholer” har fördelaktiga fuktgivande egenskaper: cetylalkohol, cetearylalkohol, stearylalkohol, behenylalkohol, arakidylalkohol och myristylalkohol.
Efter en lång process för att testa olika lotioner hittade jag en som fungerade så bra att jag var tvungen att dela. AmLactin ® Ultra Hydrating Cream överträffade långt mina förväntningar-det verkade nästan som ett mirakel!
var man kan köpa: hitta AmLactin Ultra Hydrating Cream på Amazon
första gången jag försökte AmLactin ® Ultra Hydrating Cream, upplevde jag omedelbar lättnad. Ingen mer klåda!, Efter ett par dagar började de pinsamma röda stötarna på mina ben försvinna.
Efter två år av att oroa sig för kliande, ojämn hud kunde jag äntligen glömma mina ben och bara gå om min dag!
Jag applicerar AmLactin® Ultra Hydrating Cream omedelbart efter duscha — det är tjockt och krämigt, så lite går långt. Otroligt, jag behöver sällan återanvända innan min nästa dusch, eftersom min hud förblir mjuk och återfuktad i nästan 24 timmar.,
ändra din rakhyvel varje vecka och undvika dem med ”fukt eller gel remsor”
det slog mig inte i månader att min rakhyvel kan vara en del av problemet! Rakhyvlar med gel eller lotionremsor gör definitivt en mjukare rakning, men det finns ingen som berättar vad de är gjorda av. Att välja en rakhyvel utan tillsatser som hamnar på benen kan hjälpa till att få omedelbar lättnad-det gjorde stor skillnad för mig!,
du vill också vara säker och ändra din rakhyvel regelbundet eftersom bladen tråkig över tiden, orsakar nicks och den fruktade ”razor burn.”Äldre patroner kan också vara en grogrund för otäcka bakterier, vilket gör att huden löper större risk för irritation eller till och med infektion. Om du rakar varje dag, överväga att byta bladet efter en vecka eller två som mest. Och om ditt blad visar några tecken på att ha på sig eller rosta, är det dags att kasta det!
tvätta kläder i ett tvättmedel utan parfymer och färgämnen
parfymer, färgämnen etc., i tvättmedel kan stanna på kläder, irritera huden när du bär dem. Leta efter ett tvättmedel speciellt utformat för känslig hud (baby tvättmedel är också ett alternativ).
använd naturliga mjukgörare
av samma anledning använder jag ”fri och klar” tvättmedel, jag undviker kemiska lastade Tyg mjukgörare ark. Jag skrev ett inlägg om mitt enkla trick till fluff kuddar, och det här är också vad jag använder när jag torkar kläder.
hydrat på insidan och Ut
uttorkning kan leda till hudproblem, så se till att du dricker minst 8-10 glas vatten dagligen., (Om du ammar, vill du öka ditt intag).
om du bor i ett torrt klimat eller spenderar mycket tid inomhus med värmaren på, kan en luftfuktare hjälpa till att se till att luften runt dig inte torkar ut din hud.
sänk dina stressnivåer
den här är lättare sagt än gjort, men det är så viktigt! Stress kan orsaka våra hormoner att komma ur whack, och hormon obalanser är en vanlig skyldige av hudproblem.
motion, en balanserad kost, och få den rekommenderade mängden sömn är alla viktiga faktorer för att balansera stressnivåer.,
relaterat: 10 sätt att förbättra ditt humör och komma ur den så kallade ”Mom Funk.”
fler av våra mest populära inlägg om graviditet och postpartum vård
- de bästa graviditet kudde recensioner för 2019 (sova bättre och minska smärta)
- Hur får din kropp förtroende tillbaka efter Baby #2
- Vad är Postnatal utarmning och vad mammor kan göra åt det
- gör Postpartum magen band verkligen fungerar?,
- 18 saker du bör göra med en ny Baby
- ring inte min C-sektion a ”Belly Birth”
- hur man går ner i vikt under amning
ange att vinna $100 av AmLactin hudvårdsprodukter!
Jag kan inte säga tillräckligt om vad en lättnad(bokstavligen!) AmLactin Ultra Hydrating Cream är för min hud och mitt dagliga liv. Om du lider i tystnad från torr, kliande eller irriterad hud, är det absolut värt ett försök!
Var man kan köpa: hitta AmLactin Ultra Hydrating Cream på Amazon
Jag är också hooked på AmLactin® Foot Cream eftersom det fungerar underverk på mina grova klackar., Eftersom jag tränar dagligen tar mina fötter lite stryk. Även med regelbunden exfoliering hittar jag fortfarande grova, torra fläckar som gör att jag vill ha strumpor hela dagen (inte alltid ett praktiskt alternativ i Texas heat)! AmLactin ® Foot Cream har gjort stor skillnad och jag behandlade mig äntligen till en pedikyr eftersom jag inte är rädd för att visa mina fötter längre!
GIVEAWAY stängt tack till alla som kom in!
den 10/28/16, jag kommer slumpmässigt plocka 1 commenter att vinna $100 värde av AmLactin produkter!
*Giveaway är endast öppen för amerikanska invånare., Produkt och frakt som tillhandahålls av AmLactin Skin Care.
avslöja slät, strålande hud med AmLactin Alpha-Hydroxy hudvård. Dess unika exfolierande och återfuktande alpha-hydroxy terapi tar försiktigt bort döda hudceller för att avslöja mjuk, återfuktad hud. Det är skillnaden mellan hudvård och hudterapi. AmLactin mjukgörande finns på Amazon.com och på din lokala Mål, CVS, Walgreens, Costco, Walmart och Rite Aid.
detta är en sponsrad konversation skriven av mig på uppdrag av AmLactin Skin Care. Åsikterna och texten är mina.,
- författare
- Senaste inlägg
- vilken Cricut maskin är rätt för mig? – Februari 5, 2021
- asiatisk stil Broccoli med vitlökssås-februari 4, 2021
- choklad kokos protein bollar-februari 2, 2021