Vi har alla varit där tidigare. Sitter över bordet från vår partner och undrar vart de gick. De ser ut som den du älskar, de talar som dem, de luktar som dem. Men när man tittar på dem, kan man se att de har gått någon annanstans. Borta är dagarna av rutin” goodnight ” textmeddelanden. Hej till ursäkter som ”förlåt, jag somnade”, ”arbetade sent”, ”ville inte väcka dig”. Borta är blommor utan anledning och kyssar bara för att. Borta är säkerheten att lita på att en natt ifrån varandra inte bara är ett steg mot många fler., Hej osäkerhet. Hej rastlösa nätter. Hej tungt hjärta.
När dynamiken i en relation ändras är det svårt att ignorera. Obalansen gör sig känd. Det stämplar fötterna i bröstet och ditt undermedvetna. Det håller dig vaken när de sover bredvid dig, men ändå miljontals mil bort. Ibland är förändringar normala. Ibland är de bara naturliga steg i utvecklingen av ett förhållande. Relationer ebb och flöde. De svänger, de varierar, de morph.
men förändring betyder inte alltid att slutet är nära., Så det är viktigt att inte panik och hoppa till slutsatser när du märker skillnader i din partner. Det bästa du kan göra är att hålla dig lugn och hålla din rationella känsla intakt. Chansen är din partner går igenom något, och om du visar dig vara en rättvis väder partner, som bara är bekväm i relationen när det är bra, du kan öppna luckan för dig själv., Här är några saker du kan experimentera med när du först märker att avståndet mellan dig och din älskade:
erbjuda värme
Om du kanske känner dig försummad och till och med bitter, försök att samla lite värme och vänlighet för att erbjuda din partner. – herr talman! Hitta sätt att erbjuda äkta komplimanger och uppmuntrande ord. Det är möjligt att de känner sig låga, det här är en bra tid att erbjuda en hand. Men var inte överlägsen.,
ge utrymme
om din partner ber om utrymme, ge den till dem. Ta ett steg tillbaka, fokusera på dig själv och visa dem att du respekterar deras önskemål. Utmana dem inte eller ta det personligt. Få dem inte att känna sig skyldiga för att ha bett om det.
öppna
se till att du låter din partner veta att du är redo och villig att ha en konversation., Var inte konfronterande eller komma in i konversationen med ett chip på axeln. Skaka av oavsett frustration du har och gör ditt bästa för att erbjuda ett stödjande utrymme för din partner.
stanna kvar
bli inte avskräckt och dra ur kontakten. Gör ditt bästa för att vara upptagen och fokuserad på dina egna mål. Om du checkar ut i förtid, kommer du ångra det. Gör vad du kan för att hitta tålamod inom dig själv. Var en konstant för din partner som uppenbarligen går igenom något.,
fråga dig själv
medan det är viktigt att ta dig tid att överväga vad din partner går igenom är det ännu viktigare att checka in med dig själv. Fråga dig själv de svåra frågorna. Är relationen? Är det bestående? Är du nöjd med din partner? Är du en bra partner? Varför håller du fast vid relationen? Eftersom det ibland bara var det är: din partner är avlägsen eftersom förhållandet bleknar., Om så är fallet, var ärlig mot dig själv, var graciös och var snäll. Men om det inte är över för dig, finns det en chans att det inte är över för din partner. Tålamod, tålamod, tålamod.
Vill du ha mer av rörelse kön och relationer täckning? Kolla in vår nya podcast, Jag vill ha det så, som gräver i de svåra och rent smutsiga delarna av en relation, och hitta mer på vår Soundcloud sida.
Bilder: Pexels, Giphy (5)