Die Geschichte von Al-Anon
Al-Anon wurde 1951 gegründet und ist eine Unterstützungsorganisation für Freunde und Familienmitglieder von Problemtrinkern. Lois Wilson, auch bekannt als Lois W., gründete Al-Anon 16 Jahre nachdem ihr Mann Alcoholics Anonymous (AA) gegründet hatte. Angesichts der Schwierigkeiten, eine sich erholende Alkoholikerin in ihrem eigenen Leben zu unterstützen, gründete sie eine Organisation für Menschen wie sie.
Al-Anon ist eine Organisation, die durch Mitgliedsspenden selbst unterstützt wird., Es stehen Treffen zur Verfügung, um Familienmitgliedern und Freunden von Alkoholikern zu helfen, ihre Angehörigen zu bewältigen und besser zu bedienen, auch wenn sich ihre Angehörigen nicht erholt haben. Der Schwerpunkt von Al-Anon liegt darauf, die Mitglieder zu unterstützen, indem sie sie wissen lassen, dass sie in ihrem Kampf nicht allein sind.
Alkoholismus als Familienkrankheit
Al-Anon behandelt die Krankheit des Alkoholismus als Familienkrankheit, da sie sich sowohl auf den Trinker als auch auf seine Umgebung negativ auswirkt. Das Freundes – und Familienunterstützungssystem ist ein wesentlicher Bestandteil der Genesung des Alkoholikers., Einige Familienmitglieder beschuldigen sich selbst, dass ihre Angehörigen getrunken haben, oder verstehen möglicherweise nicht, warum die Genesung die Priorität ihrer Angehörigen ist. Treffen befassen sich mit diesen Problemen und helfen den Mitgliedern, Alkoholismus als Familienkrankheit zu verstehen.
Alateen-Al-Anon Meetings for Teens
Al-Anon hat auch eine spezielle Gruppe namens Alateen, die sich an junge Menschen richtet, die in ihrer Familie von Alkoholismus betroffen sind. Diese Treffen ermöglichen es jungen Menschen, sich in ihrem Alter mit anderen zu treffen, was die Erfahrungen relatable und vorteilhaft macht.,
Was Sie von einem Meeting erwarten
Al-Anon Meetings sind für alle, die vom Trinken eines anderen betroffen sind. Wenn Sie sich Sorgen um die Trinkgewohnheit einer Person machen oder wenn ihr Lebensstil Sie persönlich beeinflusst, kann Al-Anon Ihnen helfen.
Einige Leute zögern, zu ihrem ersten Treffen zu gehen, weil sie nicht wissen, was sie erwartet., Einige Dinge, an die Sie sich bei der Teilnahme an einem Meeting erinnern sollten:
- Am wichtigsten ist, dass Al-Anon anonym ist
- Jeder in jedem Meeting ist von Alkoholismus betroffen, sei es persönlich oder durch ein Familienmitglied
- Niemand ist verpflichtet, sein Problem zu sprechen oder zu diskutieren, obwohl dies empfohlen wird
- Es gibt verschiedene Arten von Besprechungen. Einige können für Sie produktiver sein als andere.
- Al-Anon ist nicht eine religiös basierte Organisation
- Meetings sind zentriert auf die Al-Anon 12 Step program
Fragen zur Behandlung?,
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Al-Anon-Meetings werden unter einem Mantra durchgeführt, das es den Teilnehmern ermöglicht, „zu nehmen, was sie mögen und den Rest zu verlassen.“Auf diese Weise konzentrieren sich die Meetings darauf, Erfahrungen und Nöte auszutauschen, anstatt den Teilnehmern mitzuteilen, was sie tun sollten.
Die 12 Schritte von Al-Anon
Die meisten Meetings beginnen mit dem Lesen des 12-Schritte-Programms von Al Anon., Diese Schritte werden fast wörtlich aus dem 12-Stufenprogramm von Alcoholics Anonymous angepasst. Ähnlich wie AA nehmen Al-Anon-Mitglieder einen Sponsor an, der ihnen hilft, die Schritte durchzuarbeiten, und der in Zeiten der Not zur Unterstützung zur Verfügung steht. Die Schritte sind:
1. „Wir gaben zu, dass wir über Alkohol machtlos waren—dass unser Leben unüberschaubar geworden war.“- Mitglieder lernen, Alkoholismus als eine Krankheit zu akzeptieren, die sie bei anderen nicht kontrollieren können.
2. „Kam zu der Überzeugung, dass eine Macht, die größer ist als wir selbst, uns wieder gesund machen könnte.,“- Mitglieder treiben sich oft an den Rand, indem sie versuchen, ihren geliebten Menschen zu verändern oder zu kontrollieren. Nachdem sie zugegeben haben, machtlos zu sein, lernen sie zu akzeptieren, dass sie wieder gesund werden können“
3. „Traf die Entscheidung, unseren Willen und unser Leben der Fürsorge Gottes zu übergeben, wie wir ihn verstanden haben.“- Loslassen lernen ist ein wichtiger Schritt zum Programm und zur Akzeptanz.“
4. „Machte eine suchende und furchtlose moralische Bestandsaufnahme von uns selbst.“- Ein großer Teil der Schritte ist Selbstfindung, und das ist der Anfang davon., Die Teilnehmer erstellen eine Liste, wie sie sich selbst oder ihren Angehörigen Unrecht getan haben (z. B. mit Drohungen).
5. „Gott, uns selbst und einem anderen Menschen die genaue Natur unseres Unrechts zuzugeben.—- Dies ist eine Untersuchung jedes Artikels im moralischen Inventar des Mitglieds, so dass sie sich mit jedem Problem befassen können.
6. „Waren völlig bereit, Gott all diese Charakterfehler beseitigen zu lassen.“- Dieser Schritt ist sehr wichtig, da es sich um die vollständige Akzeptanz des Wiederherstellungsprozesses handelt, der von einer höheren Leistung unterstützt wird.
7. „Demütig bat ihn, unsere Mängel zu beseitigen.,“- Dieser Teil der 12 Schritte hilft den Mitgliedern zu verstehen, wie sie einen Süchtigen möglicherweise kontrolliert oder beurteilt haben und wie dies kontraproduktiv ist.
8. „Machte eine Liste aller Personen, denen wir geschadet hatten, und wurde bereit, sie alle wieder gut zu machen.“—Oft Wiedergutmachung beginnt mit sich selbst. Viele Menschen machen sich selbst für die Sucht ihres geliebten Menschen verantwortlich. Sie müssen bereit sein, sich selbst zu vergeben und Wiedergutmachung zu leisten.
9. „Machte direkte Wiedergutmachung für solche Menschen, wo immer möglich, es sei denn, wenn dies zu tun, würde sie oder andere verletzen.,“- Nachdem Sie bereit sind, Wiedergutmachung zu leisten, ist der nächste Schritt, Maßnahmen zu ergreifen.
10. „Fuhr fort, persönliche Bestandsaufnahme zu machen und als wir falsch lagen, gab es sofort zu.“- Die 12 Schritte zu durchlaufen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Obwohl die Mitglieder bereits eine Bestandsaufnahme gemacht haben, ist ein Abrutschen normal. Schritt 10: Dies ist ein fortlaufender Prozess.
11. „Suchte durch Gebet und Meditation, um unseren bewussten Kontakt mit Gott zu verbessern, wie wir ihn verstanden haben, und betete nur für die Kenntnis seines Willens für uns und die Kraft, dies auszuführen.,“- Dies ist ein persönlicher, spiritueller Schritt, der Akzeptanz und Trost inmitten des Stresses der Genesung umfasst.
12. „Nachdem wir als Ergebnis dieser Schritte ein spirituelles Erwachen hatten, versuchten wir, diese Botschaft zu anderen zu tragen und diese Prinzipien in all unseren Angelegenheiten zu praktizieren.“- Der letzte Schritt ist die Erkenntnis, dass die Reise des Mitglieds noch nicht vorbei ist. Die Mitglieder werden dann ermutigt, andere Mitglieder mit dem zu unterstützen, was sie gelernt haben.
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Verstehen der „Höheren Macht“
Obwohl Al-Anon kein religiöses Programm ist, akzeptieren Mitglieder eine höhere Macht. Der Begriff „höhere Macht“ ist jedoch offen für die Interpretation der eigenen persönlichen Überzeugungen. Al-Anon akzeptiert Mitglieder aller Religionen und Glaubensrichtungen, und niemand ist gezwungen, ihren Glauben zu ändern.
Lassen Sie sich von Covid-19 nicht davon abhalten, Hilfe zu erhalten
Rehabs sind noch offen!,
Die Vorteile der Al-Anon-Gruppe
Al-Anon-Mitglieder profitieren davon, dass sie anderen Menschen und Familien vorgestellt werden, die an Alkoholismus gelitten haben. Obwohl jeder anders ist, haben Al-Anon-Mitglieder alle in ihren Kämpfen zuordenbare Erfahrungen gemacht. Der Hauptvorteil von Al-Anon besteht darin, Menschen zu finden, mit denen ähnliche Erfahrungen gemacht wurden. Es gibt Al-Anon Treffen im ganzen Land. Rufen Sie einen speziellen Behandlungsanbieter an, um heute einen in Ihrer Nähe zu finden.