Wie bezieht sich Fettleibigkeit auf Rückenschmerzen?
Um zu verstehen, warum eine übergewichtige Person mehr Rückenschmerzen haben kann als eine Person mit normalem Gewicht, ist es ziemlich einfach. Im Wesentlichen ist Übergewicht = übermäßige Belastung für Ihren Körper. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, ist Ihre Wahrscheinlichkeit für Muskel -, Gelenk-oder Gewebeprobleme erhöht. Dies ist besonders häufig bei Rücken und Wirbelsäule., Das Gewicht, das von einer übergewichtigen Person herumgetragen wird, belastet Ihren Rücken und Ihre Wirbelsäule zusätzlich. Dies verleiht Ihrem Rücken und Ihrer Wirbelsäule im Gegenzug eine Vielzahl potenzieller medizinischer Probleme. Zum Beispiel ist dein Kern dein Schwerpunkt und verschiebt sich mit Übergewicht in deinem Bauch. Diese Verschiebung zieht Ihren Körper nach vorne und belastet möglicherweise Ihren Rücken. Häufig ist auch ein Problem mit der Bandscheibe in Ihrer Wirbelsäule. Die Bandscheibe einer Person wird natürlich mit der Zeit geschwächt., Die Bandscheibe eines übergewichtigen Individuums neigt jedoch dazu, viel schneller zu schwächen, was zu einer Vielzahl von Problemen führt.
Gesundheitsprobleme, die am häufigsten mit Fettleibigkeit und Schmerzen verbunden sind, umfassen Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall, Kompressionsfraktur und degenerative Bandscheibenerkrankungen.
Für weitere Informationen zu bestimmten Bedingungen können Sie hier über Adipositas-bezogene Rückenprobleme lesen.
Bevor Sie die potenziellen Gesundheitsrisiken von Übergewicht, fettleibig oder krankhaft fettleibig verstehen, sollten Sie herausfinden, ob Ihr Körpergewicht in eine dieser Kategorien fällt.,
Was ist Fettleibigkeit?
Fettleibigkeit ist medizinisch definiert als ein Überschuss an Fettgewebe. Sie fragen sich vielleicht, was das bedeutet? Nun, Fettgewebe ist der medizinische Begriff für Fett oder loses Bindegewebe. Wenn eine Person als fettleibig gilt, hat sie genug Körperfett angesammelt, bis es sich negativ auf ihre Gesundheit auswirkt. Im Allgemeinen gelten Sie nicht als fettleibig, bis Ihr Körpergewicht mindestens 20% höher ist als es sein sollte.
Die häufigste Methode zur Bestimmung von überschüssigem Fettgewebe ist der Body-Mass-Index oder BMI.,
Wie bestimme ich meinen BMI – Body-Mass-Index?
BMI-Berechnungen werden durchgeführt, indem Sie Ihr Gewicht in Kilogramm dividiert durch das Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern nehmen. Dies mag äußerst verwirrend erscheinen und viel zu viel Mathematik mögen. Zum Glück haben wir bei Braceability die ganze Arbeit für Sie erledigt. Wenn Sie Ihren BMI bestimmen möchten, schauen Sie sich die Grafik unten an!
eine Andere form der Berechnung Ihres body-mass-index ist das Taille-Hüft-Verhältnis oder WHR., Mit dem Verhältnis Taille zu Hüfte messen Sie den Umfang Ihrer Taille zu dem Ihrer Hüften. Sie sollten den kleinsten Umfang Ihrer Taille direkt über Ihrem Bauchnabel messen und diese Summe durch den Umfang Ihrer Hüften am breitesten Teil teilen. Dieser ist etwas einfacher alleine zu machen. Sobald Sie Ihre Ergebnisse erhalten haben, finden Sie heraus, wo Sie fallen.
Nachdem Sie nun Ihren BMI kennen, ist es wichtig, dass Sie alle gesundheitlichen Probleme verstehen, die ein hoher BMI verursachen kann.
Also… Welche gesundheitlichen Probleme verursacht fettleibig oder übergewichtig?,
Leider kann Fettleibigkeit eine Vielzahl von Problemen verursachen. Hier sind einige:
- Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit
- Bluthochdruck
- Risiko für Typ-2-Diabetes
- Erhöhte Schlaganfallgefahr
- Schlafapnoe
Ein BMI von über 30,0 gilt als fettleibig, während 25-29, 9 als übergewichtig eingestuft wird. Es gibt nicht nur interne Komplikationen (dh Herz -, Schlaf-und Blutdruckprobleme), sondern auch körperliche Einschränkungen werden zum Problem. Kinder werden genauso wahrscheinlich fettleibig wie ihre Eltern oder andere., Leider akkumulieren sie auch in so jungen Jahren die gleichen Bedingungen wie Erwachsene: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel usw. Der beste Weg, Fettleibigkeit bei Kindern vorzubeugen, besteht darin, einen gesunden und aktiven Lebensstil, eine Diät und die Modellierung für sie zu fördern. Zu Beginn ihrer Transformation können sie Rückenschmerzen bekommen, da der Körper nicht für außerschulische anstrengende Aktivitäten bereit ist. Um die Schmerzen zu begrenzen und den gesünderen Lebensstil zu fördern, ist eine pädiatrische Rückenstütze eine beliebte Lösung.,
Nachdem Sie nun alles über Fettleibigkeit und gesundheitliche Probleme wissen, die sie verursachen können, ist es Zeit zu lernen, wie Sie Rücken-und Wirbelsäulenschmerzen behandeln.
Was ist die Behandlung von Rücken-und Wirbelsäulenschmerzen, die durch Fettleibigkeit oder Übergewicht verursacht werden?
Wenn Sie an Übergewicht, fettleibig oder sogar krankhaft fettleibig leiden, ist Ihre beste Behandlung Gewichtsverlust. Wir alle wissen jedoch, dass das Abnehmen besonders am Anfang eine äußerst schwierige Aufgabe ist., Gewichtsverlust mit Rückenschmerzen kann immer schwieriger werden, weil es Übungen schmerzhaft macht, was den Prozess noch entmutigender macht. Daher ist es wichtig, dass Sie die erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen und Schritte ergreifen, um extreme Schmerzen bei Rücken-und Wirbelsäulenproblemen zu vermeiden. Hier sind ein paar Klammern, um zu versuchen, um Ihre Schmerzen einzudämmen, um Ihr Ziel zu erreichen:
Plus Size Bariatric Back Brace For Deep Lower Back Pain-Größen XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, & 6XL
Diese Plus size Back brace hilft bei mäßigen Schmerzen in Ihrem unteren Rückenbereich., Dies ist ein ideales Produkt, da es in so vielen verschiedenen Plus-Größen erhältlich ist, dass Sie mit Sicherheit die richtige Passform für Sie finden. Noch besser ist es bequem und effektiv. Diese Plus Size Rückenstütze verfügt über ein atmungsaktives elastisches Material, das noch unter der Kleidung getragen werden kann. Das Material ist weich und plushy gegen die Haut und kann für verschiedene passt für Kompression Zwecke umgerüstet werden. Dies ist eine großartige, erschwingliche Anfängerstütze für alle Arten von Körpertypen.,
Adipositas Gürtel Bauch Sling-Universal One Size Fits Most
Diese adipositas bauch sling bietet unterstützung für den bauch in auftrag zu erleichtern zurück belastung, speziell auf den unteren rücken. Wenn Sie an Fettleibigkeit leiden, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Bauchwand entspannt ist und Ihren Rücken und Ihre Wirbelsäule belastet. Die fettleibige Bauchstütze hebt den Bauch und hilft, Ihre Haltung zu verbessern (was den Gewichtsverlust fördert) und die Belastung des Rückens zu verringern., Dieser Gürtel kann auch eine Vielzahl von Rückenerkrankungen behandeln, die durch Fettleibigkeit verursacht wurden, einschließlich Arthrose, Osteoporose und degenerative Bandscheibenerkrankungen.