hur fetma relaterar till ryggsmärta?
för att förstå varför en överviktig person kan uppleva mer ryggsmärta än en person med normal vikt är det ganska enkelt. I huvudsak övervikt = överdriven stress på din kropp. Om du är överviktig eller överviktig ökar dina chanser att få muskler, leder eller vävnadsproblem. Detta är särskilt vanligt med rygg och ryggrad., Den vikt som bärs runt av en överviktig person sätter ytterligare belastning och tryck på ryggen och ryggraden. Detta i gengäld ger din rygg och ryggrad till en mängd potentiella medicinska problem. Till exempel är din kärna din tyngdpunkt och kommer att skifta med övervikt i din mage. Detta skift kommer att dra din kropp framåt och potentiellt spänna ryggen. Också vanligt är ett problem med ryggradsskivan i din ryggrad. En persons vertebrala skiva försvagar naturligt med tiden., Den vertebrala skivan hos en överviktig individ tenderar emellertid att försvaga mycket snabbare och orsaka en mängd olika problem.
hälsofrågor som oftast är förknippade med fetma och smärta inkluderar hernierad skiva, utbuktande skiva, kompressionsfraktur och degenerativ disksjukdom.
För mer information om specifika förhållanden kan du läsa om fetma-relaterade ryggproblem här.
innan du förstår de potentiella hälsoriskerna med övervikt, fetma eller sjukligt fetma – bör du ta reda på om din kroppsvikt faller i någon av dessa kategorier.,
Vad är fetma?
fetma definieras medicinskt som ett överskott av fettvävnad. Du kanske undrar vad betyder det? Tja, fettvävnad är den medicinska termen för fett eller lös bindväv. Om en person anses vara överviktig, har han eller hon samlat tillräckligt med kroppsfett till den punkt där det påverkar deras hälsa negativt. I allmänhet anses du inte vara överviktig tills din kroppsvikt är minst 20% högre än den borde vara.
det vanligaste sättet att bestämma överskott av fettvävnad är kroppsmassindex eller BMI.,
hur bestämmer jag mitt BMI – Body Mass Index?
BMI beräkningar görs genom att ta din vikt i kilo dividerat med kvadraten på din höjd i meter. Detta kan verka extremt förvirrande och gillar alldeles för mycket matte. Tack och lov har vi på Braceability gjort allt arbete för dig. Om du vill bestämma ditt BMI, kolla in bilden nedan!
en annan form av beräkning av ditt kroppsmassindex är midje-höftförhållandet eller WHR., Med midje-till höftförhållandet mäter du omkretsen av midjan till höfterna. Du bör mäta den minsta omkretsen av midjan, precis ovanför naveln, och dela den totala av omkretsen av dina höfter vid den bredaste delen. Den här är lite lättare att göra på egen hand. När du får dina resultat, ta reda på var du faller.
nu när du känner till ditt BMI är det viktigt att du förstår alla hälsoproblem som ett högt BMI kan skapa.
så… vilka hälsoproblem orsakar fetma eller övervikt?,
tyvärr kan fetma orsaka många problem. Här är några:
- utveckling av kranskärlssjukdom
- högt blodtryck
- Risk för typ 2-diabetes
- ökad risk för stroke
- sömnapné
ett BMI på över 30,0 utgör som fetma, medan 25-29.9 klassificeras som överviktig. Inte bara finns det interna komplikationer (vilket betyder hjärta, sömn och blodtrycksproblem), men fysiska begränsningar blir också ett problem. Barn är lika benägna att bli lika överviktiga som sina föräldrar eller någon annan., Tyvärr, även i en sådan ung ålder ackumulerar de också samma villkor som vuxna gör: hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck, högt kolesterol etc. Det bästa sättet att förhindra barnfetma är att uppmuntra en hälsosam och aktiv livsstil, en diet och modellering för dem. I början av deras omvandling kan de ta på sig ryggsmärta eftersom kroppen inte är redo för extracurricular ansträngande aktiviteter. För att begränsa smärtan och bidra till att uppmuntra en hälsosammare livsstil, är en pediatrisk ryggstöd en populär lösning.,
nu när du vet allt om fetma och hälsoproblem det kan orsaka, är det dags att lära sig att behandla rygg-och ryggradssmärta.
Vad är behandling för rygg-och ryggsmärta orsakad av att vara överviktig eller överviktig?
om du lider av övervikt, fetma eller till och med sjukligt fetma, är din bästa behandling viktminskning. Men vi vet alla att gå ner i vikt är en extremt svår uppgift, särskilt i början., Viktminskning med ryggsmärta kan bli allt svårare eftersom det gör övningar smärtsamma, vilket gör processen ännu mer avskräckande. Så det är viktigt att du vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder och åtgärder för att undvika extrem smärta från ryggen och ryggraden frågor. Här är ett par hängslen att prova för att minska din smärta för att nå ditt mål:
Plus Size Bariatric ryggstöd För Djup Smärta i Nedre Ryggen – Storlekar XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, & 6XL
Detta plus size ryggstöd kommer att hjälpa till att ta itu med måttlig smärta i nedre ryggen regionen., Detta är en idealisk produkt eftersom den kommer i så många olika plusstorlekar att du är säker på att hitta rätt passform för dig. Ännu bättre, det är bekvämt och effektivt. Denna plus storlek tillbaka stag har en ventilerande elastiskt material som fortfarande kan bäras under kläder. Materialet är mjukt och plyscht mot huden och kan refitted för olika passar för kompressionsändamål. Detta är en stor, prisvärd nybörjare stag för alla olika typer av kroppstyper.,
fetma Belt Belly Sling – Universal One Size Fits Most
denna fetma belly sling ger stöd för sin mage för att lindra tillbaka stam, speciellt på nedre delen av ryggen. Om du lider av fetma är det troligt att din bukvägg är avslappnad och orsakar belastning på ryggen och ryggraden. Den överviktiga magen stöd lyfter magen, hjälper till att förbättra din hållning (som uppmuntrar viktminskning) och minska belastningen på ryggen., Detta bälte kan också behandla en mängd olika ryggförhållanden som kan ha orsakats av fetma inklusive – artros, osteoporos och degenerativ disksjukdom.