människor tar inte nödvändigtvis en överdos med avsikt att avsluta sitt liv, men som en metod för självskada. Ta reda på vad det betyder och hur du får stöd.
vad är självförgiftning och överdosering?
överdosering tar medvetet mer än den rekommenderade dosen av medicin eller tar en stor mängd olagligt läkemedel., Att ta upprepade överdoser kallas självförgiftning, vilket är en typ av självskadande beteende. Vissa människor tillgriper det som ett sätt att hantera svåra känslor eller situationer, men det kan bli ett destruktivt mönster. Vissa människor kan också skada sig själv genom att:
- svälja giftiga ämnen som blekmedel eller andra kemikalier
- svälja föremål som rakblad
- andas in lim, lättare bränsle eller bensin
det kan vara att du, eller någon du känner, skadar sig själv på detta sätt regelbundet, eller det kan bara vara en eller några gånger., Även om du / de inte har för avsikt att orsaka död, kan självförgiftning orsaka oavsiktlig död.
vad kan jag göra om jag har överdoserat?,
Om du har tagit en överdos eller självskada på något av de sätt som beskrivs ovan bör du:
- gå till olycka och nödsituation (a&E) direkt, eller ring 999
- kontakta en familjemedlem eller låt dem veta var du är
- ta flaskan eller paketet med vad du har tagit med dig och berätta för läkarna vad du har tagit och hur mycket
vilken typ av behandling du får beror på vilken typ och mängd ämne du har tagit, liksom det allmänna fysiska tillståndet du befinner dig i., För att fatta beslut om hur bäst du ska behandla dig, kommer läkare sannolikt att göra några blodprov. De kan behandla dig omedelbart eller hålla ett öga på dig under en tidsperiod för att se hur du framsteg.
det är viktigt att försöka berätta för medicinsk personal varför du har överdoserat – det här hjälper dem att ge dig lämpligt stöd, särskilt efter att du har återhämtat dig fysiskt. Var ärlig om du ville avsluta ditt liv, brydde dig inte om du bodde eller dog, eller om du tog en överdos för ett annat ändamål. Detta kommer att hjälpa dem att bedöma vilken typ av stöd du behöver.,
För mer om att gå till en&E för en överdos, klicka här.
hålla säker efter en överdos
om du väljer att inte gå till sjukhuset efter en överdos, är det viktigt att du fortfarande ta hand om dig själv medan hemma. Medan du kanske fysiskt känner att du är bättre, kan självförgiftning fortfarande påverka dig i dagarna efteråt. Du bör:
- även om du känner dig OK dagen efter att ha tagit en överdos, får du fortfarande checkat ut; dödligt organsvikt kan inte hända omedelbart.,
- Om du känner för självförgiftning eller överdosering igen, berätta för någon du litar på hur du känner dig. Detta kan hjälpa till att lindra en del av trycket, ge dig några andra alternativ och kan vara ett steg för att få hjälp.
- om möjligt, sätt dig i återhämtningspositionen efter självmedicinering, självförgiftning eller överdosering.
- Om du är orolig för en vän som skadar sig själv på detta sätt är det en bra idé att bekanta dig med några första hjälpen-metoder.
vilka är farorna med självförgiftning?
överdosering: en överdos kan leda till medvetslöshet, koma eller död.,
inre organsvikt: Fatal organsvikt kan inte ske omedelbart, men kan inträffa flera dagar efter en överdos.
kvävning på kräkningar: om du svimmar kan du andas in eller kväva på din egen kräkning – detta kan orsaka hjärnskador på grund av brist på syre i hjärnan, lungskador och även död.
domningar och brist på samordning: många ämnen kan få dig att känna dig desorienterad eller dåsig, så du är mer som att skada dig själv eller andra.
nedsatt beslutsfattande, desorientering och förvirring: detta kan leda dig att sätta dig i en farlig situation.,
varför överdoserar människor?
någon kan överdosera eller självgifta av olika skäl, till exempel att stänga av från plågsamma känslor, komma bort från en svår situation eller få en känsla av kontroll. Men vissa människor kanske vill avsluta sitt liv eller känna sig osäkra om de vill leva eller dö och överdosera så att de kan ”lämna det till ödet”.
Läs expertråd om att hantera självmordskänslor.
lär dig om att stödja någon som skadar sig själv.
jag fortsätter att överdosera, vad kan jag göra?,
om du känner behov av att överdosera igen, vänligen ompröva och vara medveten om att hjälp finns där ute. Om du vill prata med någon om det kan du ringa:
- Bristol Crisis Centre for Women who have a national self-harm helpline on 0117 925 1119
- samaritaner är också tillgängliga 24 timmar om dygnet, varje dag, och du kan också kontakta dem på 08457 90 90 90
Du kanske vill överväga att besöka webbplatsen för det nationella Självskadenätet ,en organisation som ger stöd till personer som själv skadar., Deras hemsida har en rad resurser och innehåller också ett meddelandekort.
prata med en läkare om överdosering
Du kan boka tid med din läkare (GP) om du inte redan får något professionellt stöd. Det kan finnas vissa underliggande problem kring ditt beteende, såsom ångest eller depression. Det finns ett antal sätt att behandla depression och ångest, både med och utan medicinering. Din läkare kommer att kunna diskutera de medicinska och talande behandlingsalternativ som finns tillgängliga, såsom antidepressiva medel eller kognitiv beteendeterapi.,
din läkare bör också kunna hänvisa dig till en lämplig rådgivningstjänst eller du kan försöka kontakta Ungdomstillgången om du vill söka denna form av stöd självständigt.
bara att uttrycka dina känslor hjälper dig att få lite perspektiv på situationen. Om du känner dig obekväm med att prata med någon du känner, kanske du tycker att det är lättare att börja med att prata i förtroende och utan dom till en volontär på SANEline på 0300 304 7000.