GAD behandlas generellt med psykoterapi, medicinering eller båda. Tala med din läkare om den bästa behandlingen för dig.
psykoterapi
en typ av psykoterapi som kallas kognitiv beteendeterapi (KBT) är speciellt användbar för behandling av GAD. KBT lär en person olika sätt att tänka, bete sig och reagera på situationer som hjälper honom eller henne att känna sig mindre orolig och orolig., För mer information om psykoterapi, besök http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.
medicinering
läkare kan också ordinera medicin för att hjälpa till att behandla GAD. Din läkare kommer att arbeta med dig för att hitta den bästa medicinen och dosen för dig. Olika typer av läkemedel kan vara effektiva i GAD:
- selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
- Serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI)
- andra serotonerga läkemedel
- bensodiazepiner
läkare brukar använda SSRI och SNRI för att behandla depression, men de är också till hjälp för symptomen på GAD., De kan ta flera veckor att börja arbeta. Dessa läkemedel kan också orsaka biverkningar, såsom huvudvärk, illamående eller sömnsvårigheter. Dessa biverkningar är vanligtvis inte allvarliga för de flesta, särskilt om dosen börjar vara låg och ökar långsamt över tiden. Tala med din läkare om eventuella biverkningar som du har.
Buspiron är en annan serotonerg medicin som kan vara till hjälp i GAD. Buspirone måste tas kontinuerligt i flera veckor för att det ska vara fullt effektivt.,
bensodiazepiner, som är lugnande läkemedel, kan också användas för att hantera svåra former av GAD. Dessa läkemedel är kraftfullt effektiva i snabbt minskande ångest, men de kan orsaka tolerans och beroende om du använder dem kontinuerligt. Därför kommer din läkare endast att ordinera dem under korta tidsperioder om du behöver dem.
ge inte upp behandlingen för snabbt. Både psykoterapi och medicinering kan ta lite tid att arbeta. En hälsosam livsstil kan också hjälpa till att bekämpa ångest., Se till att få tillräckligt med sömn och motion, äta en hälsosam kost och vända sig till familj och vänner som du litar på för stöd.
för grundläggande information om dessa och andra psykiska mediciner, besök http://www. nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications. besök Food and Drug Administration hemsida (http://www.fda.gov/) för den senaste informationen om varningar, patientmedicineringsguider eller nyligen godkända läkemedel.
hur är det att ha GAD?
”jag var orolig hela tiden och kände mig nervös., Min familj berättade för mig att det inte fanns några tecken på problem, men jag kände mig fortfarande upprörd. Jag fruktade att gå till jobbet eftersom jag inte kunde hålla mitt sinne fokuserad. Jag hade problem att somna på natten och var irriterad på min familj hela tiden.
Jag såg min läkare och förklarade mina ständiga bekymmer. Min läkare skickade mig till någon som känner till GAD. Nu arbetar jag med en rådgivare för att klara mig bättre med min ångest. Jag var tvungen att arbeta hårt, men jag mår bättre. Jag är glad att jag ringde min läkare.”
Var Kan jag hitta mer information?,
för att lära dig mer om generaliserat ångestsyndrom, besök:
MedlinePlus (National Library of Medicine)
(En Español: http://medlineplus.gov/spanish)
För information om kliniska prövningar, besök:
ClinicalTrials.gov
(En Español:http://salud.nih.gov/investigacion-clinica/)
National Institute of Mental Health (NIMH)
Office of Science Policy, planering och kommunikation
Science Writing, Press och spridning gren
Fax: 301-443-4279
e-post: [email protected]
webbplats:http://www.nimh.nih.gov
USA, Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster
National Institutes of Health
National Institute of Mental Health
NIH publikation nr 19-mh-8090
Reviderad 2016