Nu este nimic ca navigatie. În Croația, mările albastre ale Adriaticii vă vor face să vă îndrăgostiți de țară și veți ști imediat că ați ales corect. Deși experiența de navigație vă va duce în locuri incredibile (Verificați cele 16 motive pentru care ne place să navigăm în Croația aici), călătoria ar putea fi o provocare dacă sunteți sensibil la mișcare din cauza maladiei.,s-ar putea să nu știți nici măcar că aveți rău de mare dacă nu ați pus niciodată piciorul pe o barcă (sau o barcă care nu este un crucișător mare). Acesta poate fi foarte frustrant, la urma urmei, planuri de vacanta de navigatie aproape niciodată includ obtinerea bolnav. Din păcate, maladia poate afecta pe toată lumea și este destul de imprevizibilă. De la începători și începători până la cei mai experimentați marinari din lume, toată lumea poate avea rău de mare.în ciuda tuturor acestor lucruri, vestea bună este că există câteva lucruri simple pe care le puteți face, care vă vor aduce mai aproape de a avea o experiență de navigație fără rău de mare., Doar verificați mai jos regulile de aur ale navei pentru a evita răul de mare în următoarea vacanță cu vele!
fii bine odihnit
prima noastră regulă de aur este să dormi bine înainte de a începe navigarea. Acest sfat poate părea simplu, dar fiind bine odihnit poate face toate diferența. Deci, cu o noapte înainte de plecarea de la terra firma, asigurați-vă că sunteți complet încărcat (la fel ca telefonul dvs.)!de obicei, greața și alte boli de mișcare se întâmplă atunci când corpul nostru primește stimuli diferiți., Creierul nostru are un timp greu de a face față cu ei și începem să ne simțim rău. În timp ce navigăm în mare, valurile ne scutură adesea bărcile dintr-o parte în alta și atunci putem avea rău de mare. Pentru a ajuta asta, e întotdeauna o idee bună să te uiți la orizont, asta îți dă un sentiment de mișcare și va aduce pacea noastră dezorientat creierul, cel mai probabil calmarea boala ta. O altă bună practică este de a evita activitățile care ne impun să privim la un anumit punct fix pentru o lungă perioadă de timp. Ar trebui să nu citim și să folosim binoclul din acest motiv.,
minte ce mănânci și BEI
unii ar putea spune că urcarea pe o barcă și navigarea necesită un stomac puternic. Există un adevăr în asta. Având o dietă plăcută și ușoară la bordul unei bărci ar putea fi un salvator de viață pentru evitarea răului de mare. O bună practică este să evitați mâncarea grasă și picantă, în special în timpul șederii pe barcă. Doar stick la alimente știți deja nu vă face nici un rău și veți fi în clar. Un alt sfat este să nu abuzezi de alcool., Oricât de mult ne dorim să petrecem și să ne bucurăm de timpul nostru la bord, rețineți că o barcă nu este cel mai bun loc pentru a avea mahmureală.menținerea hidratată este un sfat foarte important, nu doar pentru a combate răul de mare, ci pentru a vă oferi un corp puternic și sănătos. Când navigați, sunteți de obicei expuși la mult vânt și la lumina soarelui. Oricât de frumos și fascinant ar putea fi acest lucru, este, de asemenea, rețeta perfectă pentru a fi ars de soare și bolnav., Recomandarea este să beți în jur de 2 litri de apă pe zi, ceva aproape de 8 pahare va face diferența în experiența dvs. de navigație în Croația, credeți-ne. Și nu bea apa din rezervoarele de apă, deoarece va avea un gust amuzant și nu este recomandat.în lupta împotriva mișcării și a bolii de mare, nu există o soluție naturală mai bună decât ghimbirul. Sa spus că ghimbirul a ajutat marinarii din diferite părți ale lumii încă din cele mai vechi timpuri. Și o face., Nimeni nu înțelege de ce, dar consumul de ghimbir și produsele derivate din acesta vor ajuta la combaterea greaței într-un stil natural. Dacă sunteți în căutarea unei soluții fără medicamente pentru rău de mare și greață, aici este.un alt aliat natural pentru amețeli la bord este să obțineți aer proaspăt. Având senzația de aer care suflă în fața noastră ne ajută creierul să înțeleagă că ne mișcăm și poate aduce o ușurare pentru greață.dacă nimic altceva nu pare să funcționeze, somnul ar putea fi o idee bună., Starea în partea inferioară a bărcii, unde sunt de obicei paturile, este recomandată numai dacă nu trebuie să fii treaz. Deși în zonele inferioare ale bărcii mișcarea valurilor este mai slabă, spațiul apropiat poate provoca, de asemenea, dezorientare și, prin urmare, boală. Acest lucru nu se aplică destul atunci când dormim așa că ar putea fi o alegere pozitivă pentru a dormi doar prin acest timp greu. După un timp, corpul nostru tinde să înțeleagă ce se întâmplă și boala dispare în mod natural.,dacă știți deja cum reacționează corpul dvs. la mișcare și Navigație și nu doriți să riscați, medicamentele pot fi o soluție bună. Astăzi, există opțiuni destul de bune disponibile în farmacii, de la pastile la benzi de încheietura mâinii și patch-uri. Rețineți că unele medicamente pot veni cu instrucțiuni specifice și unele efecte secundare nedorite. Ca orice alt tratament, este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea ce va funcționa cel mai bine pentru dumneavoastră. Farmacia bărcii conține, printre alte medicamente, pastile DRAMINA pentru boala de mișcare., Doza corectă trebuie administrată cu 30 de minute înainte de începerea călătoriei cu multă apă și imediat după masă.sperăm că acest blog va veni la îndemână pentru vacanța dvs. de navigație în Croația și că vă veți bucura de frumoasa noastră coastă, mai degrabă decât să vă simțiți rău. Timpul tău aceasta ar putea fi o listă nesfârșită, există o mie de sfaturi despre ce să faci și ce să nu faci, dar în cele din urmă, totul se reduce doar la încercarea de a ne relaxa și de a ne bucura de timpul nostru la bord, făcând ceea ce funcționează cel mai bine pentru noi. La urma urmei, navigarea și explorarea Minunilor mării merită!, Acum este timpul dvs., spuneți-ne, aveți vreo regulă de aur pe care să o adăugați pe lista noastră? Ce face parte din rutina dvs. de navigație pentru a evita răul de mare?