cine nu iubește mâncarea pe un băț? Mai ales în timpul vacanței de vară sau după orele de școală, copiii mei adoră să poată lua o gustare rapidă și sănătoasă și să se întoarcă la joacă afară.
Ce sunt Frigarui de Fructe
Frigarui de Fructe, Kebab de Fructe, Fructe de pe un Stick… orice-ai spune, este o mare gustare pentru a da la copii. Ne place frigarui de fructe, deoarece fructul este muscatura-size, portabil, distractiv, și sănătos!, Dacă alternați culorile doar dreapta, puteți face un efect curcubeu superb cu aceste frigarui de fructe sănătoase, atât de distractiv!frigarui de fructe sunt ușor de a face, sigur de a vă rugăm, și mare pentru pregătirea înainte. MOMables este totul despre a face viața ta doar un pic mai ușor.
cel mai bun fruct pentru a pune pe kebaburi de fructe
cerul este limita atunci când vine vorba de ce să serviți pe frigarui de fructe., Unele dintre preferatele noastre sunt
- pepene galben
- pepene galben
- afine
- căpșuni
- struguri
- Kiwi
puteți să le personalizați pe gustul familiei dvs. sau să vă strecurați într-un fruct nou pentru a încerca. Pentru un pic de distracție în plus, utilizați aceste mini tăietori cookie pentru a modela pepeni și alte fructe mai mari în forme drăguțe. Puteți folosi bucățile și bucățile suplimentare din frigarui de fructe ale copilului dvs. pentru o salată de fructe pe propria farfurie. Nimic nu se pierde și totul va avea un gust uimitor.,desigur, frigarui de fructe sunt frumoase și aromate pe cont propriu, dar puteți încerca, de asemenea, să le serviți cu un sos bun de scufundare. Unul dintre sosurile preferate de fructe din casa noastră este răspândirea mea de ciocolată de floarea-soarelui de casă. Gândiți-vă la aceasta ca la o versiune sănătoasă, fără nuci a Nutella.mai multe idei de fructe Dip:
- ciocolată Unt de arahide Dip
- lactate iaurt gratuit
- nucă de cocos Unt de arahide Dip
- scorțișoară iaurt Dip
ce altceva se poate servi pe un băț?,
aici, la MOMables, știm că mâncarea pe un băț pur și simplu are un gust mai bun! Puteți lua orice masă pe un băț dacă sunteți suficient de creativ. Micul dejun, prânzul cina? Și cu siguranță unele deserturi! Dacă aveți un copil care a fost timid să încerce ceva nou, încercați să-l lipiți pe un bivol. Este un mic truc care îi ajută pe mâncătorii pretențioși să se simtă mai aventuroși la masă!,
Vezi mai multe retete pe care le poti face cu frigarui de aici:
- Banana Split Mușcă
- Fructe Congelate Kebab
- Frigarui Caprese
- la Grătar Frigărui
- Resturi de Pizza Săbii
frigarui de Fructe sunt de mare ca un sănătos după gustare școală, un frumos și sănătos aperitiv pentru orice petrecere, sau chiar un mare cadou pentru profesori, bone, sau vecinii! Ne place să găsim modalități interesante de a servi fructe, inclusiv piele de fructe de casă și chiar chipsuri de banane!,am constatat că fructele și legumele proaspete sunt gustarea sănătoasă perfectă pentru copii. De fapt, uneori gustări sănătoase precum aceste frigarui de fructe sau un smoothie verde sunt cel mai simplu mod de a obține o nutriție suplimentară în dieta copilului tău.dacă doriți mai mult ajutor eliminarea alimentelor procesate din dieta familiei dvs. și înlocuirea junk-ului cu mâncare delicioasă și proaspătă, am exact ceea ce aveți nevoie! Programul Family KickStart a fost creat pentru a ajuta familiile să mănânce mai sănătos împreună, fără nici un fel de tam-tam, argumente și whining., Avem o versiune sănătoasă de clătite, prânzuri sănătoase și mese pe care toată lumea le va iubi (da, totul a fost aprobat de mâncare) și chiar un tratament săptămânal. Te-ai putea gândi la ea ca la un Întreg30…dar pentru întreaga familie. Vedeți mai multe detalii și obțineți un eșantion gratuit din programul Family KickStart aici.
frigarui de fructe face înainte
Dacă doriți să vă frigarui de fructe înainte de timp, puteți! Aceste frigarui sunt, de asemenea, ușor de făcut și ușor de pregătit. Începeți prin spălarea temeinică a tuturor fructelor și fructelor de pădure., Puteți viziona videoclipul de mai jos pentru a vedea cum îmi spăl boabele și alte fructe pentru a le ajuta să rămână proaspete mai mult timp.
Apoi, dacă utilizați mere pe curcubeu frigarui de fructe, veți dori să păstrați merele de cotitură maro și încurc curcubeu colorat. Un pic de suc de lămâie sau suc de ananas pe mere ar trebui să le păstreze proaspete și frumoase, chiar dacă le păstrați.,după spălare și adăugarea unui pic de suc de lămâie depozitați frigarui de fructe într-o pungă de plastic cu fermoar în frigider cu un prosop de hârtie umed și sunt gata să meargă ori de câte ori aveți nevoie de ele. Prosopul de hârtie va absorbi orice exces de umiditate și va păstra fructele crocante și delicioase.puneți-le într-o cutie de prânz sau păstrați-le acasă pentru o gustare delicioasă la mijlocul zilei pentru copii.frigarui de fructe luminoase, colorate sunt perfecte pentru o gustare rapidă sau un tratament sănătos de vară!
- autor: MOMables.,com
- Timp de Pregatire: 10 minute
- Timp de preparare: 0 min
- Timp Total: 10 minute
- Randament: 12
- Categoria: snacks-uri
Ingrediente
- Afine
- Struguri
- Căpșuni
- Honeydew pepene galben
- Kiwi
Instrucțiuni
- se Spala fructele si se usuca.
- tăiați aproximativ 2-inch felii de kiwi și pepene galben.
- folosiți tăietori mici pentru a tăia forme din pepene și kiwi.,
- asamblați frigarui alternând fructele într-un model la alegere.
Echipamente
Copil-Friendly Cuțite
Cumpara Acum →
tocator
Cumpara Acum →
Note
Dacă faci aceste următoare: a se păstra într-o pungă de plastic cu un prosop de hârtie umedă în frigider până când este gata de utilizare!
nutriție
- Dimensiune de servire: 1 băț
- calorii: 124
- zahăr: 26,7 g
- sodiu: 6,1 mg
- grăsime: 0,4 g
- grăsimi saturate: 0.,1g
- grasimi Trans: 0g
- glucide: 32.1 g
- fibre: 2.2 g
- proteine: 1.4 G
- Colesterol: 0mg
cuvinte cheie: frigarui de fructe, fructe pe un băț, fructe proaspete, cum se servesc fructe proaspete