cum se raportează obezitatea la durerile de spate?pentru a înțelege de ce o persoană obeză poate suferi mai multe dureri de spate decât o persoană cu greutate normală, este destul de simplu. În esență, excesul de greutate = excesul de stres asupra corpului. Dacă sunteți supraponderali sau obezi șansele de orice musculare, comune, sau probleme de țesut este crescut. Acest lucru este deosebit de comun cu spatele și coloana vertebrală., Greutatea care este purtată de o persoană obeză pune presiune și presiune suplimentară asupra spatelui și coloanei vertebrale. Acest lucru în schimb împrumută spate și coloanei vertebrale la o multitudine de potențiale probleme medicale. De exemplu, miezul dvs. este centrul dvs. de greutate și se va schimba cu excesul de greutate în burtă. Această schimbare vă va trage corpul înainte și vă va întinde spatele. De asemenea, este comună o problemă cu discul vertebral situat în coloana vertebrală. Discul vertebral al unei persoane slăbește în mod natural cu timpul., Cu toate acestea, discul vertebral al unui individ obez tinde să slăbească mult mai repede provocând o varietate de probleme.problemele de sănătate cel mai frecvent asociate cu obezitatea și durerea includ hernia de disc, discul bombat, fractura de compresie și boala degenerativă a discului.pentru mai multe informații despre condițiile specifice, puteți citi despre problemele de spate legate de obezitate aici.
înainte de a înțelege riscurile potențiale pentru sănătate de a fi supraponderal, obez sau obez morbid – ar trebui să vă dați seama dacă greutatea corporală se încadrează sau nu în oricare dintre aceste categorii.,
ce este obezitatea?
obezitatea este definită medical ca un exces de țesut adipos. Poate vă întrebați ce înseamnă asta? Ei bine, țesutul adipos este termenul medical pentru țesutul conjunctiv gras sau liber. Dacă o persoană este considerată obeză, el sau ea a acumulat suficientă grăsime corporală până la punctul în care aceasta afectează negativ sănătatea lor. În general, nu sunteți considerat obez până când greutatea corporală nu este cu cel puțin 20% mai mare decât ar trebui să fie.
cea mai obișnuită modalitate de a determina excesul de țesut adipos este indicele de masă corporală sau IMC.,
Cum pot determina IMC-indicele de masa corporala?calculele IMC se fac prin luarea greutății în kilograme împărțită la pătratul înălțimii dvs. în metri. Acest lucru poate părea extrem de confuz și ca prea mult matematica. Din fericire, noi cei de la Braceability am făcut toată munca pentru tine. Dacă doriți să determinați IMC-ul dvs., consultați graficul de mai jos!
o Altă formă de calcul indicele de masa corporala este raportul talie-sold sau WHR., Cu raportul talie – șold, măsurați circumferința taliei cu cea a șoldurilor. Ar trebui să măsurați cea mai mică circumferință a taliei, chiar deasupra buricului și să împărțiți acest total la circumferința șoldurilor la cea mai largă parte. Acesta este un pic mai ușor de făcut pe cont propriu. După ce primiți rezultatele, aflați unde cădeți.
acum că vă cunoașteți IMC-ul, este vital să înțelegeți toate problemele de sănătate pe care le poate crea un IMC ridicat.
Deci … ce probleme de sănătate cauzează obezitatea sau excesul de greutate?,
din păcate, obezitatea poate provoca o multitudine de probleme. Iată câteva:
- dezvoltarea bolii coronariene
- hipertensiune arterială
- risc de diabet de tip 2
- posibilitate sporită de accident vascular cerebral
- apnee în somn
un IMC de peste 30,0 constituie ca obezi, în timp ce 25-29, 9 este clasificat ca supraponderal. Nu numai că există complicații interne (adică probleme de inimă, somn și tensiune arterială), dar și limitările fizice devin o problemă. Copiii sunt la fel de susceptibili să devină la fel de obezi ca părinții lor sau oricine altcineva., Din păcate, chiar și la o vârstă fragedă, ele acumulează aceleași condiții ca și adulții: boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, colesterol ridicat etc. Cel mai bun mod de a preveni obezitatea din copilărie este de a încuraja un stil de viață sănătos și activ, o dietă și modelare pentru ei. La începutul transformării lor, ei pot lua dureri de spate, deoarece organismul nu este pregătit pentru activități extrașcolare intense. Pentru a limita durerea și a ajuta la încurajarea stilului de viață mai sănătos, o bretele spate pediatrice este o soluție populară.,
Acum, că știți totul despre obezitate și probleme de sănătate poate cauza e timpul pentru a învăța cum să trateze înapoi și a coloanei vertebrale durere.
ce este tratamentul pentru durerile de spate și de coloană cauzate de obezitate sau supraponderale?dacă suferiți de supraponderali, obezi sau chiar obezi morbid, cel mai bun tratament este pierderea în greutate. Cu toate acestea, știm cu toții că pierderea în greutate este o sarcină extrem de dificilă, mai ales la început., Pierderea în greutate cu dureri de spate poate deveni din ce în ce mai dificilă, deoarece face exercițiile dureroase, în schimb făcând procesul și mai descurajant. Deci, este important să luați măsurile de precauție și măsurile necesare pentru a evita durerea extremă din problemele de spate și coloanei vertebrale. Aici sunt câteva bretele pentru a încerca în scopul de a reduce durerea ta, în scopul de a ajunge la obiectivul dvs.:
Plus Dimensiune Bariatrica Înapoi Bretele Pentru Deep Dureri de Spate mai mici – Dimensiuni XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, & 6XL
Acest plus dimensiune corset va ajuta la a face cu dureri moderate in regiunea inferioara a spatelui., Acesta este un produs ideal, deoarece vine în atât de multe dimensiuni diferite, plus că sunteți sigur că veți găsi potrivirea potrivită pentru dvs. Chiar mai bine, este confortabil și eficient. Acest Plus Dimensiune spate bretele dispune de un material elastic respirabil, care poate fi încă purtat sub îmbrăcăminte. Materialul este moale și plin de piele și poate fi refăcut pentru diferite potriviri în scopuri de compresie. Aceasta este o mare, la prețuri accesibile incepator bretele pentru toate tipurile diferite de tipuri de corp.,
Obesity Belt Belly Sling-Universal one Size Fits Most
acest sling de burtă pentru obezitate oferă suport pentru burta cuiva pentru a ușura tulpina spatelui, în special pe partea inferioară a spatelui. Dacă suferiți de obezitate, este posibil ca peretele abdominal să fie relaxat, provocând încordare pe spate și coloană vertebrală. Suportul pentru burtă obeză ridică stomacul, ajutând la îmbunătățirea posturii (care încurajează pierderea în greutate) și reduce tulpina pe spate., Această centură poate trata, de asemenea, o varietate de afecțiuni ale spatelui care ar fi putut fi cauzate de obezitate, inclusiv – osteoartrită, osteoporoză și boli degenerative de disc.