como a obesidade se relaciona com a dor nas costas?
para entender por que uma pessoa obesa pode sentir mais dor nas costas do que uma pessoa de peso normal é bastante simples. Essencialmente, excesso de peso = excesso de stress no corpo. Se tiver excesso de peso ou obesidade, as hipóteses de ter problemas musculares, articulares ou nos tecidos estão aumentadas. Isto é especialmente comum com as costas e coluna vertebral., O peso que é transportado por uma pessoa obesa coloca tensão adicional e pressão em suas costas e coluna vertebral. Isso em troca empresta suas costas e coluna a uma infinidade de problemas médicos potenciais. Por exemplo, seu núcleo é seu centro de gravidade e vai mudar com excesso de peso em sua barriga. Esta mudança irá puxar o seu corpo para a frente e potencialmente esticar as costas. Também é comum é um problema com o disco vertebral localizado em sua coluna vertebral. O disco vertebral de uma pessoa enfraquece naturalmente com o tempo., No entanto, o disco vertebral de um indivíduo obeso tende a enfraquecer muito mais rapidamente causando uma variedade de problemas.os problemas de saúde mais frequentemente associados à obesidade e à dor incluem hérnia discal, inchaço do disco, fractura por compressão e doença degenerativa do disco.para mais informações sobre condições específicas, pode ler aqui sobre problemas nas costas relacionados com a obesidade.
Antes de compreender os potenciais riscos para a saúde de ter excesso de peso, obesidade ou obesidade mórbida – deve descobrir se o seu peso corporal se situa ou não em qualquer destas categorias.,o que é a obesidade?a obesidade é clinicamente definida como um excesso de tecido adiposo. Deves estar a perguntar-te o que significa isso? Tecido adiposo é o termo médico para gordura ou tecido conjuntivo solto. Se uma pessoa é considerada obesa, ela acumulou gordura corporal suficiente até o ponto em que está afetando negativamente a sua saúde. Em geral, não é considerado obeso até que o seu peso corporal seja pelo menos 20% superior ao que deveria ser.
a forma mais comum de determinar o excesso de tecido adiposo é o índice de massa corporal ou IMC.,como determino o meu índice de massa corporal?os cálculos do IMC são feitos tomando o seu peso em quilogramas dividido pelo quadrado da sua altura em metros. Isto pode parecer extremamente confuso e demasiado matemático. Felizmente, nós, na Braceability, fizemos todo o trabalho por si. Se você gostaria de determinar o seu IMC, confira o gráfico abaixo!
Outra forma de calcular o seu índice de massa corporal é o índice cintura-quadril ou RCQ., Com a relação cintura / Anca, você mede a circunferência da sua cintura para a das suas ancas. Você deve medir a menor circunferência de sua cintura, bem acima de seu umbigo, e dividir esse total pela circunferência de seus quadris na parte mais larga. Este é mais fácil de fazer sozinho. Assim que receberes os resultados, descobre onde cais.
Now that you know your BMI, it is vital you understand all the health issues a high BMI can create.Então… quais os problemas de saúde que o Obesidade ou excesso de peso causa?,infelizmente, a obesidade pode causar muitos problemas. Aqui estão alguns:
- Desenvolvimento de doença coronária
- pressão arterial elevada
- risco de diabetes tipo 2
possibilidade aumentada de acidente vascular cerebralapneia do sono
um IMC superior a 30,0 constitui como obeso, enquanto 25-29.9 é classificado como excesso de peso. Não só existem complicações internas (ou seja, problemas de coração, sono e pressão arterial), mas as limitações físicas também se tornam um problema. É tão provável que as crianças se tornem tão obesas como os pais ou qualquer outra pessoa., Infelizmente, mesmo em uma idade tão jovem eles também acumulam as mesmas condições que os adultos: doenças cardiovasculares, pressão arterial alta, colesterol alto, etc. A melhor maneira de prevenir a obesidade infantil é incentivar um estilo de vida saudável e ativo, uma dieta e modelagem para eles. No início de sua transformação, eles podem assumir a dor nas costas como o corpo não está pronto para atividades extrurriculares extenuantes. A fim de limitar a dor e ajudar a incentivar o estilo de vida mais saudável, um aparelho de apoio pediátrico é uma solução popular.,
agora que você sabe tudo sobre obesidade e problemas de saúde que pode causar, é hora de aprender a tratar a dor nas costas e na coluna.
Qual é o tratamento da dor nas costas e na coluna causada por obesidade ou excesso de peso?se sofrer de excesso de peso, obesidade ou mesmo obesidade mórbida, o seu melhor tratamento é a perda de peso. No entanto, todos sabemos que perder peso é uma tarefa extremamente difícil, especialmente no início., Perda de peso com dor nas costas pode tornar-se cada vez mais difícil, porque faz exercícios dolorosos, em troca tornando o processo ainda mais desencorajador. Por isso, é importante que tome as precauções e medidas necessárias para evitar dores extremas nas costas e na coluna vertebral. Aqui estão algumas chaves para tentar, a fim de conter a sua dor, a fim de alcançar seu objetivo:
Tamanho Plus Bariátrica Cinta de Volta Para a Profunda Dor lombar – Tamanhos XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, & 6XL
Este plus size cinta de volta vai ajudar a lidar com a dor moderada na região lombar da região., Este é um produto ideal porque ele vem em tantos tamanhos mais diferentes que você tem certeza de encontrar o ajuste certo para você. Melhor ainda, é confortável e eficaz. Este aparelho possui um material elástico respirável que ainda pode ser usado sob roupas. O material é macio e peludo contra a pele e pode ser reequipado para diferentes ajustes para fins de compressão. Este é um grande, acessível suporte iniciante para todos os diferentes tipos de corpo.,
Obesity Belt Belly Sling-Universal One Size Fits Most
this obesity belly sling provides support for one’s belly in order to ease back strain, specifically on the lower back. Se sofre de obesidade, é provável que a sua parede abdominal esteja relaxada, causando tensão nas costas e na coluna vertebral. O suporte da barriga obesa levanta o estômago, ajudando a melhorar a sua postura (o que incentiva a perda de peso) e diminuir a tensão nas costas., Este cinto também pode tratar uma variedade de condições nas costas que podem ter sido causadas por obesidade, incluindo – osteoartrite, osteoporose e doença degenerativa do disco.