jak otyłość ma związek z bólem pleców?
aby zrozumieć, dlaczego osoba otyła może odczuwać większy ból pleców niż osoba o normalnej wadze, jest to dość proste. Zasadniczo, nadwaga = nadmiar stresu na organizm. Jeśli masz nadwagę lub otyłość szanse na jakiekolwiek problemy mięśni, stawów lub tkanek jest zwiększona. Jest to szczególnie powszechne w przypadku pleców i kręgosłupa., Ciężar, który jest noszony przez osoby otyłej stawia dodatkowe obciążenie i nacisk na plecy i kręgosłup. To w zamian nadaje pleców i kręgosłupa do wielu potencjalnych problemów medycznych. Na przykład, twój rdzeń jest twój środek ciężkości i przesunie się z nadwagą w brzuchu. Ta zmiana pociągnie twoje ciało do przodu i potencjalnie nadwyręży Plecy. Często występuje również problem z krążkiem kręgowym znajdującym się w kręgosłupie. Dysk kręgowy człowieka naturalnie osłabia się z czasem., Jednak dysk kręgowy osoby otyłej ma tendencję do znacznie szybszego osłabienia, powodując różne problemy.
problemy zdrowotne najczęściej związane z otyłością i bólem obejmują przepuklinę dysku, wybrzuszenie dysku, złamanie kompresyjne i chorobę zwyrodnieniową dysku.
aby uzyskać więcej informacji na temat konkretnych schorzeń, możesz przeczytać o problemach pleców związanych z otyłością tutaj.
Zanim zrozumiesz potencjalne zagrożenia dla zdrowia związane z nadwagą, otyłością lub chorobliwie otyłością – powinieneś dowiedzieć się, czy Twoja masa ciała spada w którejkolwiek z tych kategorii.,
Co To jest otyłość?
otyłość jest medycznie definiowana jako nadmiar tkanki tłuszczowej. Być może zastanawiasz się, co to znaczy? Cóż, tkanka tłuszczowa jest terminem medycznym dla tkanki tłuszczowej lub luźnej tkanki łącznej. Jeśli dana osoba jest uważana za otyłą, zgromadziła wystarczającą ilość tkanki tłuszczowej do tego stopnia, że ma to negatywny wpływ na jej zdrowie. Ogólnie rzecz biorąc, nie jesteś uważany za otyłego, dopóki masa ciała nie jest co najmniej o 20% większa niż powinna być.
najczęstszym sposobem określenia nadmiaru tkanki tłuszczowej jest wskaźnik masy ciała lub BMI.,
Jak określić wskaźnik BMI – Body Mass Index?
obliczenia BMI wykonuje się biorąc wagę w kilogramach podzieloną przez kwadrat wzrostu w metrach. To może wydawać się bardzo mylące i zbyt dużo matematyki. Na szczęście my w Braceability wykonaliśmy całą pracę za Ciebie. Jeśli chcesz określić swoje BMI, sprawdź poniższą grafikę!
inną formą obliczania wskaźnika masy ciała jest stosunek talii do bioder lub WHR., Dzięki proporcji talii do bioder mierzysz obwód talii do obwodu bioder. Należy zmierzyć najmniejszy obwód talii, tuż nad pępkiem, i podzielić go przez obwód bioder w najszerszej części. Ta jest trochę łatwiejsza do zrobienia na własną rękę. Po otrzymaniu wyników, dowiedz się, gdzie spadasz.
teraz, gdy znasz swoje BMI, ważne jest, abyś zrozumiał wszystkie problemy zdrowotne, które może stworzyć wysokie BMI.
więc… jakie problemy zdrowotne powoduje otyłość lub nadwaga?,
niestety otyłość może powodować wiele problemów. Oto kilka:
- rozwój choroby wieńcowej
- wysokie ciśnienie krwi
- ryzyko cukrzycy typu 2
- zwiększona możliwość udaru mózgu
- bezdech senny
BMI powyżej 30,0 stanowi otyłość, podczas gdy 25-29, 9 jest klasyfikowany jako nadwaga. Nie tylko są tam wewnętrzne komplikacje (co oznacza serce, sen, i problemy z ciśnieniem krwi), ale również ograniczenia fizyczne stają się problemem. Dzieci są tak samo narażone na otyłość, jak ich rodzice lub ktokolwiek inny., Niestety, nawet w tak młodym wieku gromadzą się one również w takich samych warunkach jak dorośli: choroby układu krążenia, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, itp. Najlepszym sposobem zapobiegania otyłości u dzieci jest zachęcanie do zdrowego i aktywnego stylu życia, diety i modelowania dla nich. Na początku ich transformacji mogą przyjmować ból pleców, ponieważ ciało nie jest gotowe do dodatkowych intensywnych działań. Aby ograniczyć ból i zachęcić do zdrowszego stylu życia, popularnym rozwiązaniem jest dziecięca orteza pleców.,
teraz, gdy wiesz wszystko o otyłości i problemach zdrowotnych, które mogą powodować, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak leczyć bóle pleców i kręgosłupa.
Co To jest leczenie bólu pleców i kręgosłupa spowodowanego otyłością lub nadwagą?
Jeśli cierpisz na nadwagę, otyłość, a nawet chorobliwie otyłość, najlepszym sposobem leczenia jest odchudzanie. Jednak wszyscy wiemy, że odchudzanie jest niezwykle trudnym zadaniem, zwłaszcza na początku., Utrata masy ciała z bólem pleców może stać się coraz trudniejsze, ponieważ sprawia, że ćwiczenia bolesne, w zamian co proces jeszcze bardziej zniechęcające. Dlatego ważne jest, aby podjąć niezbędne środki ostrożności i kroki, aby uniknąć ekstremalnego bólu z pleców i kręgosłupa problemów. Oto kilka szelek, aby ograniczyć ból, aby osiągnąć swój cel:
Plus Size Bariatric Back Brace for Deep Lower Back Pain – rozmiary XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL,& 6XL
Ten plus size back brace pomoże radzić sobie z umiarkowanym bólem w dolnej części pleców., Jest to idealny produkt, ponieważ występuje w tak wielu różnych rozmiarach plus, że na pewno znajdziesz odpowiednie dopasowanie dla siebie. Co więcej, jest wygodny i skuteczny. Ten plus size back brace ma Oddychający elastyczny materiał, który można nadal nosić pod ubraniem. Materiał jest miękki i pluszowy w stosunku do skóry i można go dopasować do różnych dopasowań do celów kompresji. Jest to świetny, niedrogi orteza dla początkujących dla wszystkich różnych typów ciała.,
Obesity Belt Belly Sling – Uniwersalny Rozmiar Pasuje Do Większości
ta obesity belly sling zapewnia wsparcie dla brzucha, aby ułatwić obciążenie pleców, szczególnie na dolnej części pleców. Jeśli cierpisz na otyłość, prawdopodobnie Twoja ściana brzucha jest zrelaksowana, powodując obciążenie pleców i kręgosłupa. Otyłe podparcie brzucha unosi brzuch, pomagając poprawić postawę (co zachęca do utraty wagi) i zmniejszyć obciążenie pleców., Pas ten może również leczyć różne schorzenia pleców, które mogły być spowodowane otyłością, w tym-zapalenie kości i stawów, osteoporoza i choroba zwyrodnieniowa dysku.