hoe verhoudt obesitas zich tot rugpijn?
om te begrijpen waarom een zwaarlijvige persoon meer rugpijn kan ervaren dan een persoon met een normaal gewicht is het vrij eenvoudig. In wezen, overgewicht = overmatige stress op je lichaam. Als u overgewicht of obesitas uw kansen op een spier, gewricht, of weefsel problemen wordt verhoogd. Dit komt vooral voor bij de rug en de wervelkolom., Het gewicht dat wordt gedragen door een zwaarlijvige persoon zet extra spanning en druk op uw rug en wervelkolom. Dit in ruil leent uw rug en wervelkolom aan een veelheid van potentiële medische problemen. Bijvoorbeeld, je kern is je zwaartepunt en zal verschuiven met overgewicht in je buik. Deze verschuiving zal je lichaam naar voren trekken en mogelijk je rug belasten. Ook gemeenschappelijk is een probleem met de wervelschijf in uw wervelkolom. De wervelschijf van een persoon verzwakt natuurlijk met de tijd., Nochtans, neigt de wervelschijf van een zwaarlijvig individu om veel sneller te verzwakken veroorzakend een verscheidenheid van kwesties.
gezondheidsproblemen die het vaakst geassocieerd worden met obesitas en pijn zijn onder meer hernia, uitpuilende schijf, compressiefractuur en degeneratieve ziekte.
voor meer informatie over specifieke aandoeningen kunt u hier lezen over obesitas-gerelateerde rugproblemen.
voordat u de mogelijke gezondheidsrisico ‘ s van overgewicht, obesitas of morbide obesitas begrijpt, moet u uitzoeken of uw lichaamsgewicht in een van deze categorieën valt.,
Wat is obesitas?
obesitas wordt medisch gedefinieerd als een overmaat aan vetweefsel. Je vraagt je misschien af wat dat betekent? Vetweefsel is de medische term voor vet of los bindweefsel. Als een persoon zwaarlijvig wordt geacht, heeft hij of zij genoeg lichaamsvet opgehoopt tot het punt waar het hun gezondheid negatief beïnvloedt. Over het algemeen wordt u niet als zwaarlijvig beschouwd totdat uw lichaamsgewicht ten minste 20% hoger is dan het zou moeten zijn.
de meest voorkomende manier om overtollig vetweefsel te bepalen is de body mass index of BMI.,
hoe bepaal ik mijn BMI – Body Mass Index?
BMI berekeningen worden gedaan door het nemen van uw gewicht in kilogram gedeeld door het kwadraat van uw lengte in meters. Dit lijkt misschien erg verwarrend en lijkt veel te veel wiskunde. Gelukkig hebben wij van Braceability al het werk voor u gedaan. Als u uw BMI wilt bepalen, bekijk dan onderstaande afbeelding!
een andere vorm van het berekenen van uw body mass index is de taille-heup ratio of WHR., Met de taille / heupverhouding meet je de omtrek van je taille tot die van je heupen. Je moet de kleinste omtrek van je middel meten, recht boven je navel, en dat totaal delen door de omtrek van je heupen op het breedste deel. Deze is een beetje makkelijker om alleen te doen. Zodra u uw resultaten, erachter te komen waar je valt.
Nu u uw BMI kent, is het van vitaal belang dat u alle gezondheidsproblemen begrijpt die een hoge BMI kan veroorzaken.
dus … welke gezondheidsproblemen veroorzaakt obesitas of overgewicht?,
helaas kan obesitas een groot aantal problemen veroorzaken. Hier volgen een paar:
- ontwikkeling van coronaire hartziekten
- hoge bloeddruk
- risico op type 2 diabetes
- verhoogde kans op beroerte
- slaapapneu
een BMI van meer dan 30,0 is als zwaarlijvig, terwijl 25-29.9 wordt geclassificeerd als overgewicht. Niet alleen zijn er interne complicaties (wat betekent hart -, slaap-en bloeddrukproblemen), maar fysieke beperkingen worden ook een probleem. Kinderen zijn net zo waarschijnlijk te worden zo zwaarlijvig als hun ouders of iemand anders., Helaas, zelfs op zo ‘ n jonge leeftijd accumuleren ze ook dezelfde aandoeningen als volwassenen: hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, enz. De beste manier om obesitas bij kinderen te voorkomen is om een gezonde en actieve levensstijl aan te moedigen, een dieet, en modellering voor hen. Aan het begin van hun transformatie, kunnen zij op rugpijn nemen aangezien het lichaam niet klaar is voor extracurriculaire inspannende activiteiten. Om de pijn te beperken en de gezondere levensstijl aan te moedigen, is een pediatrische rugbrace een populaire oplossing.,
Nu u alles weet over obesitas en gezondheidsproblemen die dit kan veroorzaken, is het tijd om te leren hoe u rug-en rugpijn kunt behandelen.
Wat is de behandeling voor rug – en rugpijn veroorzaakt door obesitas of overgewicht?
Als u lijdt aan overgewicht, obesitas of zelfs morbide obesitas, is uw beste behandeling gewichtsverlies. We weten echter allemaal dat het verliezen van gewicht een uiterst moeilijke taak is, vooral in het begin., Gewichtsverlies met rugpijn kan steeds moeilijker worden omdat het Oefeningen pijnlijk maakt, in ruil waardoor het proces nog meer ontmoedigend is. Het is dus belangrijk dat u de nodige voorzorgsmaatregelen en stappen neemt om extreme pijn van uw rug en wervelkolom problemen te voorkomen. Hier zijn een paar beugels om uw pijn te beteugelen om uw doel te bereiken:
Plus Size bariatrische rugbrace voor diepe pijn in de onderrug – maten XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, & 6XL
Deze plus size rugbrace helpt bij het omgaan met matige pijn in uw onderrug regio., Dit is een ideaal product omdat het komt in zo veel verschillende plus maten dat u zeker om de juiste pasvorm voor u te vinden. Nog beter, het is comfortabel en effectief. Deze plus size rugbrace is voorzien van een ademend elastisch materiaal dat nog steeds onder kleding kan worden gedragen. Het materiaal is zacht en pluche tegen de huid en kan worden omgebouwd voor verschillende pasvormen voor compressie doeleinden. Dit is een geweldige, betaalbare beginner brace voor alle verschillende soorten lichaamstypes.,
Obesity Belt Belly Sling – Universal One Size Fits Most
deze obesity belly sling biedt ondersteuning aan de buik om rugpijn te verlichten, met name op de onderrug. Als u lijdt aan obesitas is het waarschijnlijk uw buikwand is ontspannen, waardoor spanning op uw rug en wervelkolom. De zwaarlijvige buiksteun liften de maag, helpen om uw houding te verbeteren (die gewichtsverlies stimuleert) en verminderen de belasting op de rug., Deze riem kan ook de behandeling van een verscheidenheid van rugaandoeningen die kunnen zijn veroorzaakt door obesitas, waaronder – osteoartritis, osteoporose, en degeneratieve disc ziekte.