Wat is Alfalfa?
Het is het gekiemde voedsel dat in de minerale bron van de aarde tikt, zodat we allemaal kunnen profiteren van de geweldige gezondheidsvoordelen die moeder natuur biedt. Wanneer geoogst en correct bereid, ontvangt u de geschenken van optimale gezondheid die deze geweldige spruit te bieden heeft.
ook bekend als Alfalfa Medicago Sativa breed scala aan alfalfa spruiten voordelen verbazen me elke dag. Het is één voedsel dat je echt het verschil voelt.,
Luzernescheuten zijn een goede bron van mineralen en hebben 8 essentiële aminozuren. Heb je echt geleefd zonder dit in je dieet?
Is Alfalfa glutenvrij?
Ja Het is glutenvrij. Wees niet bang, er zijn hier geen gluten! Zorg ervoor dat u uw labels controleert of het verpakt is in een glutenvrije faciliteit. Als je uit elkaar van het aantal mensen in de Coeliac Australia groep, dit is zeker de moeite waard om te delen.,
Wat doet Alfalfa voor uw lichaam?
Luzernespruiten komen het hele lichaam ten goede als een systeem waarmee u een optimale gezondheid kunt bereiken en behouden. Niet alleen is het verfrissend, maar je voelt het verschil bij het toevoegen van dit in uw dieet.
kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk, maar er moet meer onderzoek worden gedaan op dit gebied. Zoals alles, moet u uw arts raadplegen voordat u uw dieet verandert.,
verhoogt de melkproductie, het behandelt artritis en helpt nierstenen te verwijderen en te voorkomen.
Wat zijn de soorten Alfalfa?
Wat uw voorkeur ook is, U kunt Alfalfa op verschillende manieren consumeren. Het meest bekend om de geteelde spruiten die je toevoegt aan je salade of op een sandwich. Iedereen heeft een andere hormonale reactie van het voedsel dat ze eten en hetzelfde voor de verschillende manier waarop u consumeren die soorten voedsel.,
Hieronder volgt een lijst;
- Alfalfaspoeder
- Alfalfa Capsule
- Alfalfa Tablet
- Alfalfa sap
zie wat u leuk vindt en welk hormonaal effect u krijgt van de verschillende soorten bereide Alfalfascheuten. Maar zijn deze wel geschikt voor jou? Controleer en zie voor jezelf, want dit is echt de enige manier om zeker te zijn., U kunt de moeite nemen om alfalfa-spruiten in uw keuken, achtertuin te laten groeien of ze vers, klaar gekiemd of in een supplement in poedervorm te kopen.
Alfalfa spruiten komen ten goede aan uw gezondheid en zorgen ervoor dat u zich net dat beetje beter voelt. Als je meer gezonde gewoontes creëert, beetje bij beetje, maakt het een geweldige gezonde levensstijl die overwerk verbetert. Dit is slechts één laag die je aan de jouwe kunt toevoegen.
weinig koolhydraten en calorieën, maar rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten.,
- Vitamine A
- Vitamine C
- Vitamine K
- Magnesium
- Calcium
- Strijkijzer
- Mangaan
- Koper
- Foliumzuur
- Thiamine
- Riboflavine
- Zink
- Fosfor
Hier zijn de 5 voordelen van Luzerne
- Steun In Gewichtsverlies
- Kunnen Helpen bij het Verlagen van de bloeddruk
- de bloedsuiker in Evenwicht
- Helpen bij het Voorkomen van een ijzertekort
- opbouw van Sterke Botten
1., Hulp bij gewichtsverlies
rijk aan vezels en andere voedingsstoffen dit geweldige supervoedsel kan ghreline remmen. Dit is een hongerhormoon, maar wanneer Ghrelin in zijn sporen wordt gestopt, schijnen wij niet om voedsel te hunkeren of honger in veel gevallen te ervaren.
2. Kan helpen de bloeddruk te verlagen
uit onderzoek is gebleken dat Alfalfa cholesterol verlaagt in humane en dierlijke studies die werden uitgevoerd. Alfalfa bevat saponinen die glucoside zijn en deze geweldige schuimkarakteristiek hebben. De hoofdwoorden hier zijn zeep. Stel je voor dat je je spijsverteringsstelsel kunt schrobben met zeep, zodat het brandschoon blijft., Dit proces en de vezel helpt om het cholesterolgehalte te verlagen, maar zoals altijd eerst overleggen met uw arts. Het antwoord is ja om apart te zijn van het cholesterolverlagende voedsel.
3. Evenwicht bloedsuikerspiegel
geen glycemische belasting, deze spruit zal niet spike insuline. Rijk aan vezels die helpt bij het balanceren bloedsuikerspiegel. Optimale gezondheid presenteert zich met aanhoudende evenwichtige bloedsuikerspiegel over een langere periode. Die momenten waarop je je maaltijd opeet en je je licht, tevreden en energiek voelt?, Dit is in veel gevallen te wijten aan het ervaren van de hormonale effecten van evenwichtige bloedsuikerspiegel.
4. Ijzertekort voorkomen
een gebrek aan ijzer kan een ervaring zijn, die u niet gedurende uw dagelijks leven nodig hebt. Vermoeidheid begint, mist in de hersenen en eigenlijk gewoon een allround gebrek aan motivatie en drive. Het is iets waar je echt zonder kunt.
het ijzergehalte in Luzernespruiten kan helpen voorkomen dat dit gebeurt. Maar een goede tip hier is ervoor te zorgen dat je regelmatig bloedtesten gedaan., Ik ga meestal elk jaar. Als je niet voor vele jaren, waarom niet terug te gaan en een volledig bloedonderzoek gedaan? Kan geen kwaad, toch? Op deze manier weet je waar je bent en loop je niet blind.
5. Build Strong Bones
we willen allemaal sterk, fit en gezond zijn. Als we het over botten hebben, moeten we het hebben over vitamine K. heb je je moeder horen zeggen dat je melk moet drinken voor calcium en dit of dat moet doen?
het betekent niet dat calcium alleen door het drinken goed wordt gebruikt. Vitamine K verbetert de calciumopname, dus zonder vitamine K lijdt de gezondheid van uw botten.,
maar met dit middel en een goede inname van calcium geeft u uzelf de beste kans op sterke gezonde botten en vermindert u het risico op osteoporose en botverlies.
leer hier meer over de voordelen van groene sappen in uw dagelijkse voeding.
hoeveel Alfalfa per dag te consumeren?
je hebt niet veel nodig omdat het een gekiemd voedsel is, dus het is zeer microvoedend dicht. Een kleine hoeveelheid kan een enorme impact hebben op uw staat en het behoud van een goede gezondheid. In poedervorm heb je maar 5 tot 20 g per dag nodig., Als je spruitjes eet, dan is een handvol prima om toe te voegen aan je salade of sandwich.
is een Super greens poeder het proberen waard?
Waarom maakt u dit niet deel uit van uw ochtendroutine? Stel je voor dat je elke ochtend dichter bij een optimale gezondheid bent voordat je het huis verlaat?
5 Greens Whole Food Vitamin Powder mengt gemakkelijk in 250 ml koud water. Dit is een geweldige manier om uw dag te beginnen, het creëren van een dagelijkse gezonde gewoonte. Met 100g groene bladgroente equivalent in elke portie, is dit precies wat u nodig heeft om uw dag en uw gezondheidstoestand te optimaliseren.,
conclusie
Alfalfa is wat het mogelijk maakt om de minerale bron van de aarde aan te boren en ons ook een reeks bioactieve voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en antioxidanten te leveren. Waarom zou je dit niet willen proberen in je dieet.
Het kan gewoon het voedsel zijn waar je naar op zoek bent om je gezondheid, welzijn en mentale helderheid naar een hoger niveau te tillen.,
Life Grip is een bedrijf dat hetzelfde pad met u bewandelt.
leven een sterkere, schonere levensstijl.
Eat, Think & Live Clean.
vriendelijke groeten
Adam Phillips