De winnaar van onze laatste 60-daagse Challenge was Dan. Zijn transformatie en vet verlies vooruitgang die echt laat zien wat er mogelijk is in 60 dagen als je grote commit. Hier is Dan ‘ s lichaamstransformatie binnen 60 dagen.
Dan ‘ s vitale statistieken voor de 60 dagen:
- daalde 4,1% lichaamsvet
- verloren 4.,4 kg in gewicht
- BASELINE fitness score ging omhoog van 294 naar 450, een enorme 53% stijging
hier is zijn verhaal…
“Ik werkte 2 keer per week met mijn personal trainer gedurende ongeveer 1,5 jaar. Ik had resultaten gezien, maar het voelde alsof ik niet bleef verbeteren. Voor het nieuwe jaar was ik op zoek naar shakes dingen op, dus ik begon de Slow Carb dieet en sloot zich aan bij de 60 dagen uitdaging. Hier is toen ik begon te ontdekken mijn lichaam snel naar beneden.
de challenge voegde wat cardio toe, wat erg belangrijk is om je lichaamsvet af te rukken., Dat is wat ik erg miste en de metingen zorgden voor een grote motivatie en begrip van hoe ik aan het verbeteren was.”
baseline assessment score to track your progress
” wetende dat ik na slechts 30 dagen 2,4% lichaamsvet had laten vallen, gaf me een enorme motivatie om het dieet en de trainingsroutine op peil te houden.
De Vooruitgang bleef gedurende de tweede 30 dagen en en om te eindigen met een 4,1% daling van het lichaamsvet aan het einde van de uitdaging was geweldig!,”
onze take-homes uit Dan ‘ s story
Dan combineerde goede voeding met de juiste training en begon grote stappen te zetten in de richting van zijn doelen, ondanks het feit dat hij jarenlang weinig succes had.
Dit toont aan dat wanneer uw training stagneert u soms een sterke beslissing moet nemen om een aantal grote veranderingen aan te brengen om resultaten te zien.
Word lid van de basis om uw training op te frissen. We hebben een verscheidenheid aan gemengde cardio -, HIIT-en krachttraining waar je zowel vet kunt verliezen als spieren kunt opbouwen in één schot!,
Probeer onze trial class uit voor 50% korting of doe mee met ons 60-daagse challenges programma om te zien hoe ver je kunt gaan binnen slechts 2 maanden! Maak nu een verbintenis of lees hier meer van onze succesverhalen.