Som ikke elsker mat på pinne? Spesielt i løpet av ferien eller etter skolen, barna mine elsker å være i stand til å ta en rask, sunn snack og komme tilbake til spille utenfor.
Hva er Frukt Grillspyd
Frukt Grillspyd, Frukt Kebab, Frukt på Pinne… uansett hva du kaller det, det er en utrolig snack å gi til barn. Vi elsker frukt grillspyd fordi frukt i biter størrelse, bærbare, morsomt og sunt!, Hvis du veksle fargene akkurat, kan du lage en nydelig regnbue effekt med disse sunn frukt grillspyd, så gøy!
Frukt grillspyd er lett å lage, husk å vær, og flott for prepping fremover. MOMables handler om å gjøre livet litt lettere.
Beste Frukt å Sette på Frukt Kebab
himmelen er grensen når det kommer til hva du skal tjene på dine frukt grillspyd., Noen av våre favoritter er
- Cantaloupe
- Honeydew Melon
- Blåbær
- Jordbær
- Druer
- Kiwi
Du kan tilpasse dem til din familie smak eller snike i en ny frukt; for dem å prøve. For litt ekstra moro, kan du bruke disse mini cookie cutters til å forme meloner og andre større frukt i søte figurer. Du kan bruke den ekstra biter og stykker fra barnets frukt grillspyd for en frukt-salat på din egen plate. Ingenting går til spille, og det vil alle smaker fantastisk.,
Dip til Frukt Grillspyd
selvfølgelig, frukt grillspyd er fin og flavorful på egen hånd, men du kan også prøve å tjene dem opp med en god dipping saus. En av favoritt frukt dipping saus på huset vårt er min Hjemmelagde Solsikke sjokoladepålegg. Tenk på det som en sunn, mutter-gratis versjon av Nutella.
Mer Frukt Dukkert Ideer:
- Chocolate Peanut Butter Dukkert
- laktosefri Yoghurt
- Kokos Peanut Smør Dukkert
- Kanel Yoghurt Dip
Hva Annet Kan Du Tjene på et Spyd?,
Her på MOMables, vi vet at mat på pinne smaker rett og slett bedre! Du kan ha hvilken som helst måltid på en pinne hvis du får kreativ nok. Frokost, lunsj, middag? Og definitivt noen desserter! Hvis du har et barn som har vært redd for å prøve noe nytt, prøve stikker det på et spyd. Det er et lite triks som hjelper kresen eaters føler seg mer eventyrlystne på bordet!,
Se flere oppskrifter du kan gjøre med grillspyd her:
- Banana Split Biter
- Frossen Frukt Kebabs
- Caprese Grillspyd
- Grillet Kebabs
- Leftover Pizza Sverd
Frukt grillspyd er stor som et sunt etter-skole-snack, en pen og sunn forrett for en part, eller enda en flott gave for lærere, barnevakter, eller naboer! Vi elsker å finne spennende måter å tjene frukt, blant annet hjemmelagde frukt skinn og selv banan chips!,
jeg har funnet ut at frisk frukt og grønnsaker gjør den perfekt som en sunn snack for barn. Faktisk, noen ganger sunn snacks som frukt grillspyd eller en grønn smoothie er den enkleste måte å få litt ekstra næring i ditt barns kosthold.
Hvis du vil ha mer hjelp, å eliminere bearbeidet mat fra familiens kosthold og bytte ut søppelpost med deilig, fersk mat jeg har akkurat det du trenger! Familien KickStart-Programmet ble opprettet for å hjelpe familier med å spise sunnere sammen uten at noen av oppstyret, argumenter og klynking., Vi har fått en sunn versjon av pannekaker, sunne lunsjer og middager ALLE vil elske (jepp, det er alle blitt kresen-eater godkjent) og til og med en ukentlig behandle. Du kan tenke på det som en Whole30…men for hele familien. Se mer informasjon og få en gratis prøve av Familien KickStart Programmet her.
Frukt Grillspyd Gjøre Fremover
Hvis du ønsker å gjøre din frukt grillspyd i forkant av tid, kan du! Disse spydene er også lett å lage og lett å prep. Start med en grundig vask av alle frukt og bær., Du kan se videoen nedenfor for å se hvordan jeg vasker mine bær og andre frukter for å hjelpe dem med å holde seg friske lenger.
Neste, hvis du bruker epler på din rainbow frukt grillspyd vil du ønsker å holde din epler fra å slå brun og rote opp fargerike regnbue. Litt sitronsaft eller ananas juice på epler bør holde dem ser frisk og vakker selv om du lagrer dem.,
Etter vask og legge til litt sitronsaft lagre frukt spydene i en plast-zip-top-pose i kjøleskapet med en fuktig papir håndkle, og de er klar til å gå når du trenger dem. Papir håndkle vil suge opp overflødig fuktighet og holder frukt friskt og deilig.
Brette disse i en matboks eller holde dem hjemme for en deilig midt på dagen snack for barn.
Frukt Grillspyd
Lyse, fargerike frukt grillspyd er perfekt for en rask matbit eller sunn Sommer behandle!
- Forfatter: MOMables.,com
- Prep Tid: 10 minutter
- Cook Tid: 0 minutters
- Total Tid: 10 minutter
- Kapasitet: 12
- Kategori: snacks
Ingredienser
- Blåbær
- Druer
- Jordbær
- Honeydew melon
- Kiwifruit
Instruksjoner
- Vask frukt og tørk.
- Klipp ut om 2-tommers skiver av kiwifruit og melon.
- Bruk liten cookie cutters å klippe figurer ut av melon og kiwifruit.,
- Montere grillspyd av vekslende frukten i et mønster av ditt valg.
Utstyr
Barn-Vennlig Kniver
Kjøp Nå – →
skjærebrett
Kjøp Nå – →
Notater
Hvis du gjør disse fremover: Oppbevares i en plastpose med et fuktig papirhåndkle i kjøleskapet til den er klar til bruk!
Ernæring
- visning Størrelse: 1 spyd
- Kalorier: 124
- Sukker: 26.7 g
- Natrium: 6.1 mg
- Fett: 0.4 g
- Mettet Fett: 0.,1g
- Trans Fett: 0g
- Karbohydrater: 32.1 g
- Fiber: 2.2 g
- Protein: 1.4 g
- Kolesterol: 0mg
Søkeord: frukt grillspyd, frukt på pinne, frisk frukt, hvordan å tjene frisk frukt