ki nem szereti az ételt egy boton? Különösen a nyári vakáció vagy az iskolai órák után, a gyerekeim szeretik, hogy képes megragad egy gyors, egészséges snack, és kap vissza játszani kívül.
mik azok a gyümölcs nyársak
gyümölcs nyársak, gyümölcs kebab, gyümölcs egy boton… bármit is hívsz, ez egy csodálatos snack, hogy a gyerekeknek. Szeretjük a gyümölcs nyársat, mert a gyümölcs harapás méretű, hordozható, szórakoztató, egészséges!, Ha váltakozik a színek csak jobb, akkor lehet, hogy egy gyönyörű szivárvány hatása ezekkel az egészséges gyümölcs nyárs, így szórakoztató!
gyümölcs nyárs könnyű, hogy, biztos, hogy kérem, és nagy prepping előre. MOMables szól, hogy az életed csak egy kicsit könnyebb.
A legjobb gyümölcs a gyümölcs Kebabokra
az ég a határ, amikor arról van szó, hogy mit kell szolgálni a gyümölcs nyárson., Néhány kedvencek vagy
- Sárgadinnye
- Mézharmat Dinnye
- Áfonya
- Eper
- Szőlő
- Kivi
testre szabhatja őket, hogy a család ízlése, vagy befekszem egy új gyümölcsöt őket próbálni. Egy kis extra szórakozás, használja ezeket a mini cookie cutters alakítani a dinnye, illetve más nagyobb gyümölcsök aranyos formák. Használhatja a gyermek gyümölcsnyársaiból származó extra darabokat egy gyümölcssalátához a saját tányérján. Semmi sem megy kárba, és minden íze csodálatos.,
Dip gyümölcs nyárs
természetesen gyümölcs nyárs szép és ízletes a saját, de akkor is próbálja szolgálja őket egy jó mártással. Az egyik kedvenc gyümölcsmártás a házunkban a házi készítésű napraforgó Csokoládém. Gondolj rá, mint a Nutella egészséges, diómentes verziójára.
Több gyümölcs Dip ötletek:
- csokoládé mogyoróvaj Dip
- tejmentes joghurt
- kókuszdió mogyoróvaj Dip
- fahéj joghurt Dip
mi mást lehet szolgálni a nyárson?,
itt MOMables, tudjuk, hogy az élelmiszer egy bottal egyszerűen jobb ízű! Bármilyen ételt elfogyaszthat egy boton, ha elég kreatív lesz. Reggeli, ebéd vacsora? És határozottan néhány desszertet! Ha olyan gyermeke van, aki félénk, hogy kipróbáljon valami újat, próbálja meg ragadni egy nyársra. Ez egy kis trükk, amely segít a válogatós evőknek kalandosabb érzést érezni az asztalnál!,
további receptek lehet, hogy a nyárs itt:
- Banán Split Harap
- Fagyasztott Gyümölcs Kebab
- Caprese Nyárs
- Grillezett Kebab
- a Maradék Pizzát Kard
Gyümölcs nyárs vagy nagy, mint egy egészséges iskola utáni nasi, egy szép, egészséges előétel, bármely fél, vagy akár egy nagy ajándék, hogy a tanárok, bébiszitterek, vagy a szomszédok! Szeretjük találni izgalmas módon szolgálja gyümölcs, beleértve a házi gyümölcs bőr, sőt banán chips!,
azt tapasztaltam, hogy a friss gyümölcs és zöldség tökéletes egészséges táplálékot nyújt a gyerekeknek. Valójában néha az egészséges ételek, mint például ezek a gyümölcsnyársak vagy a zöld turmix a legegyszerűbb módja annak, hogy extra táplálékot kapjon gyermeke étrendjében.
Ha többet szeretne segíteni a feldolgozott élelmiszerek eltávolításában a család étrendjéből, és a szemetet finom, friss ételekkel helyettesítve, csak a szükséges dolgot kaptam! A Family KickStart programot azért hozták létre, hogy a családok együtt egészségesebben étkezhessenek, mindenféle felhajtás, érvelés és nyafogás nélkül., Van egy egészséges változata palacsinták, egészséges ebédek és vacsorák mindenki szeretni fogja (igen, ez mind már válogatós-evő jóváhagyott), sőt egy heti élvezet. Úgy gondolhat rá, mint egy Egészre30 … de az egész család számára. További részletek és ingyenes minta A Family KickStart programról itt.
gyümölcs nyárs előre
Ha azt szeretné, hogy a gyümölcs nyárs idő előtt, akkor! Ezek a nyársak is könnyen elkészíthetők, könnyen elkészíthetők. Először alaposan mossa meg az összes gyümölcsöt és bogyót., Az alábbi videót megnézheti, hogyan mosom meg a bogyóimat és más gyümölcseimet, hogy hosszabb ideig frissek maradjanak.
a Következő, ha használja az alma a szivárvány gyümölcs nyárs meg akarja tartani az alma fordult barna, átpakolta a színes szivárvány. Egy kis citromlé vagy ananászlé az alma kell tartani őket keresi friss, szép akkor is, ha tárolja őket.,
mosás és egy kis citromlé hozzáadása után a gyümölcsnyársakat egy műanyag zip-top zsákban tárolja a hűtőben egy nedves papírtörlővel, és készen állnak arra, hogy bármikor elinduljanak, amikor csak szüksége van rájuk. A papírtörlő felszívja a felesleges nedvességet, és a gyümölcs ropogós és finom marad.
helyezze be ezeket egy ebéddobozba, vagy tartsa otthon egy finom, közepes napi snacket gyerekeknek.
Gyümölcsnyársak
a fényes, színes gyümölcsnyársak tökéletesek egy gyors snackhez vagy egészséges nyári élvezethez!
- szerző: MOMables.,com
- Felkészülési Idő: 10 perc
- Szakács Idő: 0 perc
- Teljes Idő: 10 perc
- Hozam: 12
- Kategória: snack
Összetevők
- Áfonya
- Szőlő
- Eper
- Mézharmat dinnye
- Kivi
Utasítás
- Mossuk meg a gyümölcsöt, majd pat száraz.
- vágott körülbelül 2 hüvelykes szelet kivi és dinnye.
- a dinnye és a kivi formáinak kivágásához használjon apró süteményvágókat.,
- szerelje össze a nyársat úgy, hogy a gyümölcsöt az Ön által választott mintában váltakozza.
felszerelés
gyerekbarát Kések
Vásároljon most →
Vágódeszka
Vásároljon most →
Megjegyzések
ha ezeket előre készíti: tárolja egy műanyag zacskóban, nedves papírtörlővel a hűtőszekrényben, amíg használatra kész!
táplálkozás
- kiszolgáló méret: 1 nyárs
- kalória: 124
- cukor: 26,7 g
- nátrium: 6,1 mg
- zsír: 0,4 g
- telített zsír: 0.,1g
- Transz-Zsír: 0
- Szénhidrátok: 32.1 g
- Rost: 2.2 g
- Fehérje: 1.4 g
- Koleszterin: 0mg
Kulcsszó: gyümölcs nyárs, gyümölcs, egy bottal, friss gyümölcs, hogyan szolgálja a friss gyümölcs