hogyan kapcsolódik az elhízás a hátfájáshoz?
annak megértéséhez, hogy egy elhízott személy miért tapasztalhat több hátfájást, mint egy normál súlyú személy, meglehetősen egyszerű. Lényegében túlsúly = túlzott stressz a testén. Ha túlsúlyos vagy elhízott az esélye, hogy bármilyen izom, ízületi vagy szöveti problémák megnő. Ez különösen gyakori a hát és a gerinc., Az elhízott személy által hordozott súly további terhelést és nyomást gyakorol a hátára és a gerincére. Ez cserébe kölcsönöz a hát és a gerinc számos lehetséges egészségügyi problémák. Például, a mag a súlypont, majd eltolódik a túlsúly a hasában. Ez a váltás előre húzza a testét, és potenciálisan megterheli a hátát. Szintén gyakori a gerincben található csigolya lemez problémája. Az ember gerinclemeze természetesen idővel gyengül., Az elhízott egyén csigolya lemeze azonban sokkal gyorsabban gyengül, ami számos problémát okoz.
az elhízással és fájdalommal leggyakrabban összefüggő egészségügyi problémák közé tartozik a porckorongsérv, a kidudorodó lemez, a kompressziós törés és a degeneratív lemezbetegség.
a konkrét körülményekkel kapcsolatos további információkért itt olvashat az elhízással kapcsolatos hátsó problémákról.
mielőtt megértené a túlsúlyos, elhízott vagy morbidly elhízott potenciális egészségügyi kockázatokat – ki kell derítenie, hogy testtömege e kategóriák bármelyikébe esik-e vagy sem.,
mi az elhízás?
az elhízást orvosilag úgy definiálják, mint a zsírszövet feleslegét. Lehet, hogy kíváncsi, mit jelent ez? Nos, a zsírszövet a zsír vagy a laza kötőszövet orvosi kifejezése. Ha egy személy elhízottnak minősül, elegendő testzsírt halmozott fel arra a pontra, ahol ez negatívan befolyásolja az egészségüket. Általában nem tekinthető elhízottnak, amíg a testtömege legalább 20% – kal magasabb, mint amilyennek lennie kellene.
a felesleges zsírszövet meghatározásának leggyakoribb módja a testtömeg-index vagy a BMI.,
hogyan határozhatom meg a BMI-testtömeg-Indexemet?
a BMI számításokat úgy végezzük, hogy a súlyát kilogrammban elosztjuk a magasság négyzetével méterben. Ez úgy tűnhet, rendkívül zavaró, mint a túl sok matek. Szerencsére a Braceability-nél minden munkát elvégeztünk az Ön számára. Ha szeretné meghatározni a BMI-jét, nézze meg az alábbi ábrát!
a testtömeg-index kiszámításának másik formája a derék-csípő arány vagy WHR., A derék-csípő arány mellett mérje meg a derék kerületét a csípőjéhez. Mérje meg a derék legkisebb kerületét, közvetlenül a köldök felett, majd ossza meg ezt a teljes összeget a csípő kerületével a legszélesebb részen. Ez egy kicsit könnyebb csinálni a saját. Miután megkapta az eredményeket, megtudja, hol esik.
most, hogy ismeri a BMI-t, elengedhetetlen, hogy megértse az összes olyan egészségügyi problémát, amelyet a magas BMI hozhat létre.
tehát … milyen egészségügyi problémákat okoz az elhízott vagy túlsúlyos?,
sajnos az elhízás számos problémát okozhat. Íme néhány:
- szívkoszorúér-betegség kialakulása
- magas vérnyomás
- a 2-es típusú cukorbetegség kockázata
- a stroke fokozott lehetősége
- alvási apnoe
a 30.0 feletti BMI elhízottnak minősül, míg a 25-29.9 túlsúlyos. Nem csak a belső szövődmények (azaz szív, alvás, vérnyomás problémák), de a fizikai korlátozások is kérdéssé válnak. A gyermekek ugyanolyan valószínűséggel válnak elhízottá, mint a szüleik vagy bárki más., Sajnos még ilyen fiatal korban is ugyanazokat a feltételeket gyűjtik össze, mint a felnőttek: szív-érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, magas koleszterinszint stb. A gyermekkori elhízás megelőzésének legjobb módja az egészséges és aktív életmód, étrend és modellezés ösztönzése. Az átalakulás kezdetén hátfájást okozhatnak, mivel a test nem áll készen az extracurricularis megerőltető tevékenységekre. A fájdalom korlátozása és az egészségesebb életmód ösztönzése érdekében a gyermekgyógyászati háttámla népszerű megoldás.,
most, hogy mindent tudsz az elhízás és az egészségügyi problémák okozhat, itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a hát-és gerincfájdalom.
mi az elhízott vagy túlsúlyos hát-és gerincfájdalom kezelése?
ha túlsúlyos, elhízott vagy akár morbid módon elhízott, a legjobb kezelés a fogyás. Mindannyian tudjuk azonban, hogy a fogyás rendkívül nehéz feladat, különösen az elején., A hátfájással járó fogyás egyre nehezebbé válhat, mert fájdalmasabbá teszi a gyakorlatokat, cserébe még inkább elriasztja a folyamatot. Ezért fontos, hogy megtegye a szükséges óvintézkedéseket és lépéseket, hogy elkerülje a hát-és gerincproblémákat. Itt van néhány fogszabályozó próbálni annak érdekében, hogy megfékezze a fájdalmat, annak érdekében, hogy elérje a célját:
Plus Size Bariatric Vissza felkészülni Mély derékfájás – Méret XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, & 6XL
Ez a plus size vissza zárójel, segít kezelni mérsékelt fájdalom a hát alsó régióját., Ez egy ideális termék, mert olyan sok különböző plusz méretben kapható, hogy biztosan megtalálja az Ön számára megfelelő illeszkedést. Még jobb, kényelmes és hatékony. Ez a plusz méretű háttámla lélegző rugalmas anyagot tartalmaz, amelyet továbbra is ruházat Alatt lehet viselni. Az anyag puha, plüss a bőr ellen, és lehet refitted különböző illik kompressziós célokra. Ez egy nagyszerű, megfizethető kezdő merevítő minden különböző típusú testtípushoz.,
Obesity Belt Belly Sling-Universal One Size Fits Most
ez az elhízás belly sling támogatást nyújt a hasának, hogy megkönnyítse a hátsó törzset, különösen a hát alsó részén. Ha elhízásban szenved, valószínű, hogy a hasfal ellazul, ami megterheli a hátát és a gerincét. Az elhízott hastámasz felemeli a gyomrot ,segít a testtartás javításában (ami ösztönzi a fogyást), valamint csökkenti a háton lévő törzset., Ez az öv is kezelni a különböző hátbetegségek, hogy lehet, hogy az elhízás okozta, beleértve-osteoarthritis, csontritkulás, degeneratív betegség lemez.