Le GAD est généralement traité avec une psychothérapie, des médicaments ou les deux. Parlez avec votre médecin du meilleur traitement pour vous.
Psychothérapie
Un type de psychothérapie appelée thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est particulièrement utile pour traiter la GAD. La TCC enseigne à une personne différentes façons de penser, de se comporter et de réagir à des situations qui l’aident à se sentir moins anxieuse et inquiète., Pour plus d’informations sur la psychothérapie, visitez http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.
Médicaments
les Médecins peuvent également prescrire des médicaments pour aider à traiter la GAD. Votre médecin vous aidera à trouver le meilleur médicament et la dose pour vous. Différents types de médicaments peuvent être efficaces dans la GAD:
- Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
- Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (IRSN)
- Autres médicaments sérotoninergiques
- benzodiazépines
Les médecins utilisent couramment les ISRS et les IRSN pour traiter la dépression, mais ils sont également utiles pour les symptômes de la GAD., Ils peuvent prendre plusieurs semaines pour commencer à travailler. Ces médicaments peuvent également causer des effets secondaires, tels que des maux de tête, des nausées ou des difficultés à dormir. Ces effets secondaires ne sont généralement pas graves pour la plupart des gens, surtout si la dose commence à être faible et augmente lentement au fil du temps. Parlez à votre médecin de tout effet secondaire que vous avez.
Buspirone est un autre médicament sérotoninergique qui peut être utile dans GAD. Buspirone doit être pris en continu pendant plusieurs semaines pour qu’il soit pleinement efficace.,
Les benzodiazépines, qui sont des médicaments sédatifs, peuvent également être utilisées pour gérer les formes sévères de GAD. Ces médicaments sont puissamment efficaces pour diminuer rapidement l’anxiété, mais ils peuvent provoquer une tolérance et une dépendance si vous les utilisez en continu. Par conséquent, votre médecin ne les prescrira que pour de brèves périodes si vous en avez besoin.
N’abandonnez pas le traitement trop rapidement. La psychothérapie et les médicaments peuvent prendre un certain temps à travailler. Un mode de vie sain peut également aider à combattre l’anxiété., Assurez-vous de dormir suffisamment et de faire de l’exercice, de suivre une alimentation saine et de vous tourner vers votre famille et vos amis en qui vous avez confiance pour obtenir du soutien.
Pour obtenir des informations de base sur ces médicaments et d’autres médicaments pour la santé mentale, visitezhttp://www. nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications. Visitez le site Web de la Food and Drug Administration (http://www. fda.gov/) pour les dernières informations sur les avertissements, les guides de médicaments pour les patients ou les médicaments nouvellement approuvés.
Qu’est-ce que c’est que d’avoir GAD?
« J’étais inquiet tout le temps et je me sentais nerveux., Ma famille m’a dit qu’il n’y avait aucun signe de problèmes, mais je me sentais toujours contrarié. Je redoutais d’aller travailler parce que je ne pouvais pas garder mon esprit concentré. J’avais du mal à m’endormir la nuit et j’étais tout le temps irrité par ma famille.
J’ai vu mon médecin et j’ai expliqué mes soucis constants. Mon médecin m’a envoyé voir quelqu’un qui connaît GAD. Maintenant, je travaille avec un conseiller pour mieux faire face à mon anxiété. J’ai dû travailler dur, mais je me sens mieux. Je suis content d’avoir appelé mon médecin.”
Où puis-je trouver plus d’informations?,
Pour en savoir plus sur le trouble d’anxiété généralisée, visitez:
MedlinePlus (Bibliothèque nationale de médecine)
(En Español:http://medlineplus.gov/spanish)
Pour plus d’informations sur les essais cliniques, visitez:
ClinicalTrials.gov
(En Español:http://salud.nih.gov/investigacion-clinica/)
Institut National de la Santé mentale (NIMH)
Bureau de la Politique Scientifique, de la Planification et des Communications
Direction de la Rédaction scientifique, de la Presse et de la diffusion
Télécopieur: 301-443-4279
Courriel: [email protected]
Site web: http://www. nimh.nih.gov
États-Unis, Ministère de la Santé et des Services sociaux
Instituts Nationaux de la Santé
Institut national de la Santé mentale
NIH Publication No. 19-MH-8090
Révisé 2016