Comment l’obésité est-elle liée au Mal de dos?
Pour comprendre pourquoi une personne obèse peut ressentir plus de maux de dos qu’une personne de poids normal, il est assez simple. Essentiellement, excès de poids = excès de stress sur votre corps. Si vous êtes en surpoids ou obèse, vos risques de problèmes musculaires, articulaires ou tissulaires sont augmentés. Ceci est particulièrement fréquent avec le dos et la colonne vertébrale., Le poids qui est transporté par une personne obèse exerce une pression et une pression supplémentaires sur votre dos et votre colonne vertébrale. Ceci en retour prête votre dos et votre colonne vertébrale à une multitude de problèmes médicaux potentiels. Par exemple, votre noyau est votre centre de gravité et se déplacera avec l’excès de poids dans votre ventre. Ce changement va tirer votre corps vers l’avant et potentiellement fatiguer votre dos. Un problème avec le disque vertébral situé dans votre colonne vertébrale est également courant. Le disque vertébral d’une personne s’affaiblit naturellement avec le temps., Cependant, le disque vertébral d’un individu obèse a tendance à s’affaiblir beaucoup plus rapidement, provoquant une variété de problèmes.
Les problèmes de santé les plus souvent associés à l’obésité et à la douleur comprennent la hernie discale, le disque bombé, la fracture par compression et la maladie discale dégénérative.
Pour plus d’informations sur des conditions spécifiques, vous pouvez lire sur les problèmes de dos liés à l’obésité ici.
Avant de comprendre les risques potentiels pour la santé liés au surpoids, à l’obésité ou à l’obésité morbide, vous devez déterminer si votre poids corporel appartient ou non à l’une de ces catégories.,
qu’est-Ce que l’Obésité?
l’Obésité est médicalement définie comme un excès de tissu adipeux. Vous vous demandez peut-être ce que cela signifie? Eh bien, le tissu adipeux est le terme médical pour le tissu conjonctif gras ou lâche. Si une personne est considérée comme obèse, elle a accumulé suffisamment de graisse corporelle au point d’affecter négativement sa santé. En général, vous n’êtes pas considéré comme obèse tant que votre poids corporel n’est pas supérieur d’au moins 20% à ce qu’il devrait être.
Le moyen le plus courant de déterminer l’excès de tissu adipeux est l’indice de masse corporelle ou l’IMC.,
Comment Puis – je Déterminer mon IMC-Indice de Masse Corporelle?
Les calculs de l’IMC se font en prenant votre poids en kilogrammes divisé par le carré de votre taille en mètres. Cela peut sembler extrêmement déroutant et comme beaucoup trop de mathématiques. Heureusement, chez Braceability, nous avons fait tout le travail pour vous. Si vous souhaitez déterminer votre IMC, consultez le graphique ci-dessous!
une Autre forme de calcul de votre indice de masse corporelle est le rapport taille-hanches ou WHR., Avec la taille aux hanches, vous mesurez la circonférence de votre taille de vos hanches. Vous devez mesurer la plus petite circonférence de votre taille, juste au-dessus de votre nombril, et diviser ce total par la circonférence de vos hanches à la partie la plus large. Celui-ci est un peu plus facile à faire sur votre propre. Une fois que vous recevez vos résultats, découvrez où vous tombez.
Maintenant que vous connaissez votre IMC, il est essentiel que vous compreniez tous les problèmes de santé qu’un IMC élevé peut créer.
Alors What Quels Sont les Problèmes de Santé Causés par l’Obésité ou le Surpoids?,
Malheureusement, l’obésité peut causer une multitude de problèmes. En voici quelques-uns:
- Développement d’une maladie coronarienne
- Hypertension artérielle
- Risque de diabète de type 2
- Risque accru d’accident vasculaire cérébral
- Apnée du sommeil
Un IMC de plus de 30,0 constitue une obésité, alors que 25-29, 9 est classé comme un excès de poids. Non seulement il y a des complications internes (ce qui signifie des problèmes cardiaques, de sommeil et de pression artérielle), mais les limitations physiques deviennent également un problème. Les enfants sont tout aussi susceptibles de devenir aussi obèses que leurs parents ou quiconque., Malheureusement, même à un si jeune âge, ils accumulent également les mêmes conditions que les adultes: maladie cardiovasculaire, hypertension artérielle, taux de cholestérol élevé, etc. La meilleure façon de prévenir l’obésité infantile est d’encourager un mode de vie sain et actif, un régime alimentaire et une modélisation pour eux. Au début de leur transformation, ils peuvent prendre des maux de dos car le corps n’est pas prêt pour les activités parascolaires intenses. Afin de limiter la douleur et d’aider à encourager un mode de vie plus sain, une orthèse dorsale pédiatrique est une solution populaire.,
Maintenant que vous savez tout sur l’obésité et les problèmes de santé qu’elle peut causer, il est temps d’apprendre à traiter les douleurs au dos et à la colonne vertébrale.
Qu’est-ce que le traitement des douleurs au dos et à la colonne Vertébrale Causées par l’obésité ou le surpoids?
Si vous souffrez de surpoids, d’obésité ou même d’obésité morbide, votre meilleur traitement est la perte de poids. Cependant, nous savons tous que perdre du poids est une tâche extrêmement difficile, surtout au début., La perte de poids avec des maux de dos peut devenir de plus en plus difficile car elle rend les exercices douloureux, ce qui rend le processus encore plus décourageant. Il est donc important que vous preniez les précautions et les mesures nécessaires pour éviter les douleurs extrêmes causées par vos problèmes de dos et de colonne vertébrale. Voici quelques accolades à essayer afin de limiter votre douleur afin d’atteindre votre objectif:
Orthèse Dorsale bariatrique Grande taille pour les Douleurs Lombaires Profondes – Tailles XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, & 6XL
Cette orthèse dorsale grande taille aidera à traiter la douleur modérée dans votre région du bas du dos., C’est un produit idéal car il vient dans tellement de tailles plus différentes que vous êtes sûr de trouver la bonne solution pour vous. Encore mieux, c’est confortable et efficace. Cette orthèse arrière de taille plus est dotée d’un matériau élastique respirant qui peut toujours être porté sous les vêtements. Le matériau est doux et pelucheux contre la peau et peut être réaménagé pour différents ajustements à des fins de compression. Ceci est un grand, abordable débutant brace pour tous les différents types de types de corps.,
Ceinture Obesity Belly Sling – Taille universelle unique pour la plupart
Cette ceinture obesity belly sling fournit un soutien pour le ventre afin de soulager la fatigue du dos, en particulier sur le bas du dos. Si vous souffrez d’obésité, il est probable que votre paroi abdominale soit détendue, ce qui provoque une tension sur votre dos et votre colonne vertébrale. Le soutien du ventre obèse soulève l’estomac, aidant à améliorer votre posture (ce qui encourage la perte de poids) et à réduire la tension sur le dos., Cette ceinture peut également traiter une variété de problèmes de dos qui peuvent avoir été causés par l’obésité, y compris l’arthrose, l’ostéoporose et la discopathie dégénérative.