GAD on yleensä hoidettu psykoterapia, lääkitys, tai molemmat. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle parhaasta hoidosta.
Psykoterapia
tyyppi psykoterapian nimeltään kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on erityisen hyödyllinen hoitoon GAD. CBT opettaa ihmiselle erilaisia tapoja ajatella, käyttäytyä ja reagoida tilanteisiin, jotka auttavat häntä tuntemaan olonsa vähemmän ahdistuneeksi ja huolestuneeksi., Lisätietoja psykoterapiasta saa osoitteesta http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.
lääkitys
lääkärit voivat myös määrätä lääkkeitä Gadin hoitoon. Lääkäri auttaa sinua löytämään sinulle parhaan lääkityksen ja annoksen. Eri tyyppisiä lääkitys voi olla tehokas GAD:
- Valikoiva serotoniinin takaisinoton estäjien (Ssri)
- Serotoniini-noradrenaliinin takaisinoton estäjät (Snri)
- Muut serotonergiset lääkkeet
- Bentsodiatsepiinit
Lääkärit usein käyttää Ssri-ja Snri-lääkkeet masennuksen hoitoon, mutta ne ovat myös hyödyllisiä, kun oireita GAD., Työt voivat kestää useita viikkoja. Nämä lääkkeet voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, tai nukkumisvaikeuksia. Nämä haittavaikutukset ovat yleensä ole vaikea useimmille ihmisille, varsinkin jos annos alkaa pieni ja kasvaa hitaasti ajan myötä. Kerro lääkärillesi mahdollisista haittavaikutuksista.
buspironi on toinen serotonerginen lääkitys, josta voi olla hyötyä GAD: ssa. Buspironia on otettava jatkuvasti useita viikkoja, jotta se olisi täysin tehokas.,
bentsodiatsepiineja, jotka ovat rauhoittavia lääkkeitä, voidaan käyttää myös vaikeiden GAD-muotojen hallintaan. Nämä lääkkeet ovat voimakkaasti tehokas nopeasti vähentää ahdistusta, mutta ne voivat aiheuttaa toleranssia ja riippuvuutta, jos käytät niitä jatkuvasti. Siksi lääkäri määrää niitä vain lyhyen aikaa, jos tarvitset niitä.
älä luovu hoidosta liian nopeasti. Sekä psykoterapia että lääkitys voivat viedä aikaa työntekoon. Terveellinen elämäntapa voi myös auttaa torjumaan ahdistusta., Varmista saada riittävästi unta ja liikuntaa, syödä terveellistä ruokavaliota, ja kääntyä perheen ja ystävien, jotka luotat tukea.
perus tietoa näistä ja muista mielenterveys lääkkeet, käy http://www. nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications. Käy Food and Drug Administration verkkosivuilla (http://www.fda.gov/) viimeisimmät tiedot, varoitukset, potilaan lääkitys oppaita, tai äskettäin hyväksyttyjä lääkkeitä.
millaista on olla GAD?
” olin koko ajan huolissani ja tunsin itseni hermostuneeksi., Perheeni kertoi, ettei merkkejä ongelmista ollut, mutta silti olin järkyttynyt. Pelkäsin töihin lähtöä, koska en pystynyt keskittymään. Minulla oli vaikeuksia nukahtaa yöllä ja olin koko ajan ärtynyt perhettäni kohtaan.
näin lääkärini ja selitin jatkuvia huoliani. Lääkärini lähetti minut jonkun GADISTA tietävän luokse. Nyt työskentelen neuvonantajan kanssa selviytyäkseni paremmin ahdistuksestani. Minun piti tehdä kovasti töitä, mutta voin paremmin. Olen iloinen, että soitin ensimmäisen puhelun lääkärilleni.”
mistä löytyy lisätietoa?,
lisätietoja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, osoitteesta:
MedlinePlus (National Library of Medicine)
(En Español: http://medlineplus.gov/spanish)
lisätietoja kliinisissä tutkimuksissa käy:
ClinicalTrials.gov
(En Español: http://salud.nih.gov/investigacion-clinica/)
National Institute of Mental Health (NIMH)
Toimisto Tiede, Politiikka, Suunnittelu ja Viestintä
Tiede Kirjoittaminen, Paina-näppäintä ja Levittäminen Haara
Fax: 301-443-4279
Sähköposti: [email protected]
Verkkosivut: http://www.nimh.nih.gov
US -., Department of Health and Human Services
National Institutes of Health
National Institute of Mental Health,
NIH Julkaisu Nro 19-MH-8090
Tarkistettu 2016