mikä on Alfalfa?
Se on itäneet ruokaa, että hanat osaksi maan mineraalien lähde meille kaikille, jotta hyödyntää uskomattomia terveyshyötyjä äiti luonto tarjoaa. Kun korjattu ja valmistettu oikein, saat lahjoja optimaalisen terveyden, että tämä hämmästyttävä versoa on tarjota.
tunnetaan myös nimellä sinimailanen Medicago Sativa laaja valikoima sinimailasen ituja hämmästyttää minua päivittäin. Se on yksi ruoka, että todella tunnet eron.,
sinimailasen idut ovat hyvä mineraalien lähde, ja niissä on 8 olennaista aminohappoa. Oletko elänyt ilman tätä ruokavaliossasi?
Sinimailanen On Gluteeniton?
kyllä se on gluteeniton. Älä pelkää, täällä ei ole gluteenia! Muista tarkistaa etikettisi, että se on pakattu gluteenittomaan laitokseen. Jos olet lukuun ottamatta määrä ihmisiä Keliac Australia group, tämä on ehdottomasti tiedot kannattaa jakaa.,
Mitä Sinimailanen tehdä kehosi?
sinimailasen idut hyödyttävät koko kehoa järjestelmänä, jonka avulla voit saavuttaa ja ylläpitää optimaalista terveyttä. Se ei ole vain virkistävä, mutta tunnet eron, kun lisäät tämän ruokavalioon.
saattaa auttaa alentamaan verenpainetta, mutta tällä alalla on tehtävä enemmän tutkimuksia. Kuten mitä tahansa, sinun täytyy neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin muutat ruokavaliota.,
lisää rintamaidon tuotantoa, se hoitaa niveltulehdusta ja auttaa pääsemään eroon munuaiskivistä ja ehkäisemään niitä.
mitkä ovat sinimailasen tyypit?
mitä tahansa haluat, voit kuluttaa sinimailasta monin tavoin. Yleisimmin tunnettu kasvatetuista iduista lisäät salaattiin tai voileivän päälle. Jokaisella on erilainen hormonaalista vastetta ruokaa he syövät ja sama eri tavalla kuluttaa näitä ruokatyyppejä.,
Tässä on luettelo alla;
- Sinimailasen ituja
- Sinimailasen Jauhe
- Sinimailanen Kapseli
- Sinimailanen Tabletti
- Sinimailanen Mehu
Katso mitä haluat ja mitä hormonaalinen vaikutus saat erilaisia valmiita Sinimailasen ituja. Mutta hei, ovatko nämä edes sinulle sopivia? Tarkista ja katso itse, koska tämä on todella ainoa tapa olla varma., Voit mennä vaivaa ottaa sinimailasen ituja kasvaa omassa keittiössä, takapihalla tai ostaa niitä tuore valmis itäneet tai täydentää jauheena.
sinimailasen idut hyödyttävät terveyttäsi ja saavat sinut tuntemaan olosi juuri niin vähän paremmaksi. Kun luot terveellisempiä tapoja, vähän kerrallaan, se muodostaa hyvän terveellisen elämäntavan, joka parantaa ylitöitä. Tämä on vain yksi kerros, jonka voit lisätä omaasi.
vähän Hiilihydraatteja ja Kaloreita, mutta runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja.,
- A-Vitamiini
- C-Vitamiini
- K-Vitamiini
- Magnesium
- Kalsiumin
- Rauta
- Mangaani
- Kupari
- Folaatin
- Tiamiini
- Riboflaviini
- Sinkki
- Fosfori
Täällä on 5 etuja Sinimailanen
- Tukea Laihtuminen
- Voi Auttaa alentamaan verenpainetta
- Tasapainottaa verensokeria
- Auttaa Estää Raudan Puute
- Rakentaa Vahvat Luut
1., Apu laihtuminen
runsaasti kuitua ja muita ravintoaineita tämä hämmästyttävä Super ruoka voi estää greliinin. Tämä on nälkä hormoni, mutta kun Greliini on pysäyttää sen kappaleita, meillä ei tunnu kaipaavat ruokaa tai kokea nälkää monissa tapauksissa.
2. Voi auttaa alentamaan verenpainetta
tutkimuksissa on havaittu, että sinimailanen alentaa kolesterolia ihmisillä ja eläimillä tehdyissä tutkimuksissa. Sinimailanen sisältää saponiineja, jotka ovat glukosidia ja joilla on tämä hämmästyttävä vaahtoava ominaisuus. Perussanat ovat saippuaa. Kuvittele pystyväsi pesemään ruoansulatusjärjestelmäsi saippualla, jättäen sen putipuhtaaksi., Tämä prosessi ja kuitu auttaa alentamaan kolesterolia, mutta kuten aina neuvotella lääkärin ensimmäinen. Vastaus on kyllä olla erillään kolesterolia alentavasta ruoasta.
3. Tasapaino verensokerin tasot
ei glykeemistä kuormitusta, tämä Verso ei piikki insuliinia. Korkea kuitu, joka auttaa tasapainottamaan verensokeritasoja. Optimaalinen terveys on jatkuvasti tasapainoinen verensokeri pitkällä aikavälillä. Niinä aikoina, kun olet syönyt ja tunnet olosi kevyeksi, tyytyväiseksi ja energiseksi?, Tämä johtuu monissa tapauksissa tasapainoisen verensokerin hormonaalisten vaikutusten kokemisesta.
4. Estää Raudan Puute
puute Rauta voi olla kokemus, sinun ei tarvitse koko päivittäistä elämää. Väsymys iskee, aivosumu ja oikeastaan vain motivaation ja ajamisen puute. Sitä voi todella tehdä ilman.
sinimailasen itujen rautapitoisuus voi auttaa estämään tämän. Hyvä vinkki on kuitenkin varmistaa, että verikokeet tehdään säännöllisesti., Käyn yleensä joka vuosi. Jos et ole ollut monta vuotta, miksi et menisi takaisin tekemään täyttä verityötä? Ei kai haittaa? Näin tiedät missä olet, etkä juokse sokeana.
5. Rakenna vahvat luut
me kaikki haluamme olla vahvoja, hyväkuntoisia ja terveitä. No kun puhutaan luut, meidän täytyy puhua Vitamiini K. Olet kuullut äitisi sanoa, sinun täytyy juoda maitoa kalsiumin ja tehdä tätä tai tuota?
– se ei tarkoita, että kalsiumia tulee hyvään käyttöön vain juomalla sitä. K-vitamiini parantaa kalsiumin imeytymistä, joten ilman sitä, luuston terveys kärsii.,
Mutta se ja hyvä kalsiumin saanti, sinun tulee antaa itsellesi parhaat mahdollisuudet vahva terveen luita ja vähentää osteoporoosin ja luun tappio.
Lue lisää vihermehujen hyödyistä päivittäisestä ruokavaliostasi.
Kuinka Paljon Sinimailanen kuluttaa joka päivä?
Sinun ei tarvitse paljon, koska sen itäneet ruokaa, joten se on erittäin hivenaineiden tiheä. Pienellä summalla voi olla valtava vaikutus omaan tilaan ja hyvän terveyden ylläpitoon. Jauhemaisessa muodossa tarvitset vain noin 5-20 g päivässä., Jos syöt ituja, kuin pieni kourallinen on hyvä lisätä salaattia tai voileipä.
onko supervihreää jauhetta kokeilemisen arvoinen?
miksi ei tehdä tästä osa aamurutiiniasi? Kuvittele olevasi lähempänä optimaalista terveyttä ennen kuin lähdet talosta joka aamu?
5 vihreää Täysjyvävitamiinijauhetta sekoittuu helposti 250 ml: ssa kylmää vettä. Tämä on hyvä tapa aloittaa päivä, luoda päivittäin terve tapa. 100g vihreää vehreää vehreää veg-ekvivalenttia jokaisessa tarjoilussa, tämä on juuri sitä, mitä saatat tarvita optimoidaksesi päiväsi ja terveydentilasi.,
Johtopäätös
Sinimailanen on mitä avulla voit hyödyntää maan mineraalien lähde ja myös antaa meille erilaisia bioaktiivisia ravintoaineita, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Mikset haluaisi kokeilla tätä ruokavaliossasi?
Kokeilla sitä itse nähdä ja olla tietoinen oman hormonaalinen vaikutus kuluttaa Sinimailanen. Se voi olla juuri se ruoka, jota olet etsinyt auttaaksesi viemään terveytesi, hyvinvointisi ja henkisen selkeytesi seuraavalle tasolle.,
Life Grip on yritys, joka kulkee samaa polkua kanssasi.
Living stronger, cleaner Lifestyle.
Eat, Think & Live Clean.
Kind Regards
Adam Phillips