Kuka ei rakasta ruokaa on kiinni? Varsinkin kesälomalla tai kouluajan jälkeen lapseni rakastavat sitä, että voivat napata nopean, terveellisen välipalan ja palata leikkimään ulkona.
Mitä ovat Hedelmät Vartaat
Hedelmät Vartaat, Hedelmiä Kebab, Hedelmiä Kiinni… mitä te kutsutte sitä, se on loistava välipala antaa lapsille. Rakastamme hedelmävartaita, koska hedelmä on puremakokoinen, kannettava, hauska ja terveellinen!, Jos sinulla vuorottelevat värit juuri oikein, voit tehdä upea sateenkaari vaikutus näitä terveellisiä hedelmiä vartaat, niin hauskaa!
Hedelmävartaat on helppo tehdä, varmasti miellyttää ja hyvä valmistella eteenpäin. MOMables haluaa vain helpottaa elämääsi.
Parhaat Hedelmät Laittaa Hedelmiä Kebab
taivas on rajana, kun se tulee, mitä palvella hedelmiä vartaat., Joitakin suosikkeja ovat
- Cantaloupe
- Honeydew Melon
- Mustikat
- Mansikat
- Viinirypäleet
- Kiivi
Voit muokata niitä oman perheen makuun tai hiipiä uusi hedelmä heille yrittää. Hieman ylimääräistä hauskaa, käytä näitä mini cookie leikkurit muokata melonit ja muut suuremmat hedelmät söpö muotoja. Voit käyttää lapsen hedelmävartaiden lisäpaloja ja-paloja hedelmäsalaattiin omalla lautasellasi. Mikään ei mene hukkaan ja kaikki maistuu mahtavalta.,
Kasta Hedelmiä Vartaat
tietenkin, hedelmiä vartaat ovat mukavia ja maukkaita omasta, mutta voit myös kokeilla palvelevat niitä, joilla on hyvä dippikastiketta. Yksi suosikki hedelmä dippikastikkeet talossamme on minun kotitekoinen Auringonkukka suklaa Levitä. Ajattele sitä terveellisenä, pähkinättömänä versiona Nutellasta.
Enemmän Hedelmiä Dip-Ideoita:
- Suklaa Peanut Butter Dip
- maidoton Jogurtti
- Kookos-maapähkinävoi Dip
- Kaneli Jogurtti Dip
Mitä Muuta Voit Palvella Vartaassa?,
Täällä MOMables, me tiedämme, että ruoka on kiinni yksinkertaisesti maistuu paremmalta! Kepillä voi syödä mitä tahansa, jos on tarpeeksi luova. Aamiaista, lounasta? Ja ehdottomasti jälkiruokaa! Jos sinulla on lapsi, joka on ujostellut kokeilla jotain uutta, kokeile työntää se vartaaseen. Se on pieni temppu, joka auttaa nirsoja syöjiä tuntemaan enemmän jännitystä pöydässä!,
Katso lisää reseptejä voit tehdä vartaat täällä:
- Banana Split Puree
- Jäädytetyt Hedelmät Kabobs
- Caprese Vartaat
- Grillattua Kabobs
- Jääneen Pizza Miekat
Hedelmät vartaat ovat suuri kuin terveellistä koulun jälkeen välipala, kaunis ja terve alkupala tahansa puolue, tai jopa suuri lahja opettajille, lastenvahdit, tai naapurit! Rakastamme löytää jännittäviä tapoja palvella hedelmiä, kuten kotitekoista hedelmänahkaa ja jopa banaanilastuja!,
olen huomannut, että tuoreet hedelmät ja vihannekset tekevät täydellisen terveellisen välipalan lapsille. Itse asiassa joskus terveelliset välipalat, kuten nämä hedelmävartaat tai vihersmoothie, ovat helpoin tapa saada ylimääräistä ravintoa lapsesi ruokavaliossa.
Jos haluat lisää apua poistamalla jalostettuja elintarvikkeita oman perheen ruokavaliota ja korvaa turhat herkullisia, tuoretta ruokaa minulla on vain asia, mitä tarvitset! Family KickStart-ohjelma luotiin auttamaan perheitä syömään terveellisemmin yhdessä ilman kohua, riitoja ja valittamista., Meillä on terve versio pannukakkuja, terveellisiä lounaita ja illallisia KAIKKI rakastavat (jep, se on ollut nirso syöjä hyväksytty), ja jopa viikoittain hoitoon. Sitä voisi ajatella Kokona30, mutta koko perheelle. Katso lisää yksityiskohtia ja saat ilmaisen näytteen perheen KickStart-ohjelmasta täältä.
Hedelmät Vartaat Tehdä Eteenpäin
Jos haluat tehdä hedelmiä vartaat etuajassa, voit! Nämä vartaat on myös helppo valmistaa ja helppo valmistaa. Aloita pesemällä huolellisesti kaikki hedelmät ja marjat., Voit katsoa alla olevalta videolta, miten pesen Marjani ja muut hedelmäni, jotta ne pysyvät tuoreina pidempään.
Seuraavaksi, jos käytät omenoita teidän sateenkaari hedelmiä vartaat kannattaa pitää omenat kääntämällä ruskea ja sekoittaa värikäs sateenkaari. Hieman sitruunamehua tai ananasmehua omenoissa pitäisi pitää ne raikkaina ja kauniina, vaikka säilytät niitä.,
pesun Jälkeen ja lisäämällä hieman sitruunamehua säilyttää hedelmiä vartaat muovi zip-top laukku jääkaapissa kostealla paperilla pyyhe, ja ne ovat valmiina, kun tarvitset niitä. Paperipyyhe imee kaiken ylimääräisen kosteuden ja pitää hedelmät rapeina ja herkullisina.
laita nämä eväslaatikkoon tai pidä ne kotona herkullisena keskipäivän välipalana lapsille.
Hedelmät Vartaat
Kirkas, värikäs hedelmät vartaat ovat täydellinen nopea välipala tai terve Kesällä hoitoon!
- kirjoittaja: MOMables.,com
- Prep Aika: 10 minuuttia
- Cook Aika: 0 minuuttia
- Yhteensä Aika: 10 minuuttia
- Tuotto: 12
- Luokka: snacks
Ainekset
- Mustikat
- Viinirypäleet
- Mansikat
- Honeydew melon
- Kiivit
Käyttöohjeet
- Pese hedelmät ja taputtele kuivaksi.
- leikkaa noin 2 tuuman viipaleet kiiviä ja melonia.
- leikkaa melonista ja kiivistä pieniä keksileikkureita.,
- kokoa vartaat vuorottelemalla hedelmät haluamaasi kuvioon.
Laitteet
Kid-Ystävällinen Veitset
Osta Nyt →
leikkuulauta
Osta Nyt →
Huomautuksia
Jos teet nämä eteenpäin: Säilytä muovipussissa kostealla paperilla pyyhe jääkaappiin, kunnes käyttövalmis!
Ravitsemus
- annoskoko: 1 vartaassa
- Kalorit: 124
- Sokeri: 26.7 g
- Natriumia: 6.1 mg
- Rasvaa: 0.4 g
- Tyydyttynyttä Rasvaa: 0.,1g
- Trans-Rasvaa: 0g
- Hiilihydraatteja: 32.1 g
- Kuitua: 2.2 g
- Proteiini: 1.4 g
- Kolesteroli: 0mg
Avainsanat: hedelmät vartaat, hedelmiä kiinni, tuoreita hedelmiä, miten palvella tuoreita hedelmiä,